MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Książki obcojęzyczne
  4. Książki obcojęzyczne - nauki społeczne
  5. How to Retrain Your Brain with Cognitive Behavioral Therapy
PWN wspiera profesjonalistów

How to Retrain Your Brain with Cognitive Behavioral Therapy

(Książka)

CBT: The Only Proven Method to Overcoming Anxiety and Depression. How to Manage Your Emotions and Behavior, according to Neuroscience

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Cena katalogowa: 78,93 zł
Najniższa cena z 30 dni: 78,93 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

71,04
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

How to Retrain Your Brain with Cognitive Behavioral Therapy

This book contains brilliant advice from a former sufferer of anxiety, depression, and intrusive thoughts. Inspired by compassion, this book is a gift to fellow casualties of negative thought patterns, destructive behaviors, self-loathers, and those wishing freedom from persistent demons.

In today’s world, with so many emotional problem “solutions,” it is easy to doubt and chalk up almost every material that claims to proffer solution for psychological health issues as fake. This is very understandable considering that many mental and emotional health “gurus” have surfaced on the internet almost overnight. But that does not mean everyone or every book on emotional health is a wash-off.

With several years of “treating” (or teaching) countless people with mental-emotional challenges, as well as several hours of interviews and discussion with qualified therapists and medical experts, The Author has carefully filtered what is most beneficial to those who seek solutions to their emotional problems and presented these in great details in this one-of-a-kind book on handling mental-emotional challenges.

In this book you will discover-

  • What is CBT?
  • The genesis of Emotional Problems
  • Medical Implication of CBT
  • CBT For Anxiety and Depression
  • How to Retrain Your Brain
  • ' Much More

So, if you have been wondering how to rid yourself of emotional issues, get ready to experience the freedom that comes with breaking free from the chains of depression, anxiety, anger, worry, and hostility. Put this book to work in your life and say your goodbyes to emotional health problems

You can influence your own mind and feelings. You can master your emotions. You can eliminate depressing thoughts, and useless habits. You can do all of this, and it starts when you order your copy of How to Retrain Your Brain with Cognitive Behavioral Therapy now!

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 10 %
53,91 zł
59,90 zł
do koszyka

Formula B2 First Exam Trainer with key and Interactive eBook
Formula to nowoczesny, elastyczny i wyjątkowy kurs przygotowawczy do egzaminów Cambridge. Nowatorskie podejście do budowy kursu i tematyki rozdziałów połączone z wieloletnim doświadczeniem Pearsona w tworzeniu kursów egzaminacyjnyc...
- 28 %
57,27 zł
79,00 zł
do koszyka

I'm Your Man
The definitive biography of the late Leonard Cohen - singer-songwriter, musician, poet, and novelist. The genius behind such classic songs as Suzanne, So Long, Marianne, Bird on the Wire and Hallelujah, Leonard Cohen has been one of the most important ...
- 16 %
233,52 zł
278,00 zł
do koszyka

Mindset for IELTS with Updated Digital Pack Level 1 Student's Book with Digital Pack
MINDSET from Cambridge gets you inside the IELTS test with a unique blend of print and online content. Topic-based units organised by skill make it easy to find what you want. Designed for students aiming for Band 5.5 in the Academic Module, this Stude...
- 14 %
131,58 zł
153,00 zł
do koszyka

Super Minds 2 Teacher's Book with Digital Pack British English
Super Minds 2nd Edition is a thoroughly updated and enhanced new edition of a much-loved English course from a renowned author team. It combines rich learning experience with the latest pedagogical research. Follow lively characters through exciting ad...
- 14 %
65,36 zł
76,00 zł
do koszyka

Evolve 6 Workbook with Audio
EVOLVE is a six-level English course that gets students speaking with confidence. Workbook Level 6 (CEFR C1) provides further practice of the Student's Book material, with multiple opportunities for consolidation in every unit. It includes activities ...
97,82 zł
108,69 zł
do koszyka

Big Podcast - Grow Your Podcast Audience, Build Listener Loyalty, and Get Everybody Talking About Your Show
Is it worth doing a podcast if nobody listens?You started your podcast because you want to: Spread an important message Share your passion Make money But y...
217,04 zł
241,16 zł
do koszyka

Frank Kane's Taming Big Data with Apache Spark and Python
Frank Kane's hands-on Spark training course, based on his bestselling Taming Big Data with Apache Spark and Python video, now available in a book. Understand and analyze large data sets using Spark on a single system or on a cluster.
- 14 %
52,46 zł
61,00 zł
do koszyka

Kid's Box New Generation 6 Activity Book with Digital Pack
The Activity Book, now in colour, covers the target language from the Pupil's Book. One exam practice activity per unit familiarises children with the format of the Cambridge English Qualification for young learners. A unique access code inside the fro...
34,00 zł
37,78 zł
do koszyka

Constitution Of The United States, With Amendments, And The Constitution Of The State Of Mississippi
Constitution Of The United States, With Amendments, And The Constitution Of The State Of Mississippi : Adopted In Convention 15Th Day Of May, A.D. 1868 And Ratitied By The People 1St Day Of December, A.D. 1869 has been considered by academicians and s...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!