MENU

Jak zmienić złe dni na lepsze Pierwsza pomoc emocjonalna

(Miękka)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Jak zmienić złe dni na lepsze Pierwsza pomoc emocjonalna

Każdemu z nas przychodzi w życiu mierzyć się z różnymi wyzwaniami. Czasami w ich obliczu tracimy pewność siebie, opadają nas czarne myśli i nie mamy pojęcia, jak wydostać się z dołka. Czy i ty czasem masz poczucie, że świat cię przerasta, a twoich problemów nie da się rozwiązać? Jeśli tak, ta książka pomoże ci uporać się z obezwładniającymi emocjami, pokaże ci skuteczne narzędzia służące budowaniu psychicznej odporności i nauczy cię dbać o swój dobrostan, abyś odnajdował w sobie siłę, mierząc się z życiowymi trudnościami.

Dowiesz się z niej:
• jak radzić sobie z krytyką i dezaprobatą,
• jak zbudować pewność siebie i poczucie własnej wartości,
• jak wybaczać samemu sobie,
• odnosić się do siebie z życzliwością i szacunkiem,
• jak natychmiast pokonać lęk,
• jak sprawić, by stres stał się twoim sprzymierzeńcem.

Choć nie jest łatwo stawiać czoła temu, co przynosi czasem los, to jeśli zbudujesz odporność psychiczną, zwiększysz swoje szanse, by z sukcesem przejść przez każdy trudny czas. Wykorzystaj praktyczne techniki oferowane przez autorkę, bo jak pisze ta uznana psycholożka, której wypowiedzi śledzą miliony osób na całym świecie: „Wprawdzie książka ta nie jest kluczem do bezproblemowego życia, oferuje jednak szeroką gamę świetnych narzędzi, które mogą pomóc w odnalezieniu drogi”. Poznaj metody, które pozwolą ci stopniowo wzmocnić swoją psychikę, aby spokojnie żeglować po wzburzonych wodach życia.

  • Język wydania: polski
  • ISBN: 9788382251913
  • EAN: 9788382251913
  • Liczba stron: 400
  • Wymiary: 14.3x20.4cm
  • Waga: 0.53kg
  • Tytuł oryginalny: WHY HAS NOBODY TOLD ME THIS BEFORE
  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

36,48 zł
48,00 zł

Boks na Igrzyskach Olimpijskich 4 Pierwszy złoty medal

(...) Tym zmaganiom herosów polskiego i nie tylko polskiego boksu poświęcam niniejszą, kolejną już książkę z intencją, aby ocalić od zapomnienia oraz należycie, obiektywnie i godnie utrwalić dzieje polskiego boksu w aspekcie rywalizacji międzyna...
57,17 zł
59,90 zł

Transdiagnostyczna terapia zaburzeń emocjonalnych dzieci Poradnik

Dzieci, przeżywając silne emocje takie jak strach, lęk, smutek czy złość, mogą doświadczać dystresu, niepokoju, dyskomfortu. Choć nie zawsze werbalizują trudne doznania, to ich zachowanie i emocjonalna ekspresja komunikują, że trudno im znieść własne p...
34,20 zł
49,90 zł

Straż Moje pierwsze dźwięki

Książeczka dźwiękowo - sensoryczna – zawiera elementy dźwiękowe.Wspiera wszechstronny rozwój dziecka – pobudza ZMYSŁY WZROKU, DOTYKU I SŁUCHU.Prezentuje 5 DŹWIĘKÓW.Zawiera proste krót...
13,95 zł
19,99 zł

Przyjaciele dzikich zwierząt Koala potrzebuje pomocy

Tragiczny pożar buszu staje się początkiem wyjątkowej przyjaźni, w tej wzruszającej opowieści o odpowiedzialności i zaufaniu. Ruby uwielbia rysować oraz gromadzić fakty na temat zwierząt. Nie lubi hałasów, intensywnych zapachów i potraw z...
35,29 zł
49,90 zł

Elementarz Moje pierwsze czytanki

Poznajcie swoich rówieśników – Antka, Lenkę, Adę, Julka i Krzysia. Są przyjaciółmi i mają niezwykłą wyobraźnię. Wystarczą garnki, patyki, kamienie i już powstaje orkiestra albo rakieta, albo pociąg. Dużo tu zabaw, podró...
9,74 zł
14,99 zł

Już czytam Pierwsze czytanki Poziom 1 Gdzie jest jajo?

W tajemniczym domu babci Ali zawsze dzieje się coś ciekawego. Tym razem zniknęło niezwykłe jajko. Oli wyrusza na poszukiwania. Wnuczek bierze lupę i zagląda w każdy zakamarek, kąt, na strych, ale zguby nigdzie nie ma. Gdzie się podziało jajko? Czy komu...
58,80 zł
79,99 zł

John Constantine Hellblazer Najlepsza wersja ciebie Tom 2

Druga część opowieści o najbardziej znanym komiksowym magu Anglii – Johnie Constantinie. Historia rozgrywa się w stworzonym przez słynnego Neila Gaimana uniwersum Sandmana. Ktoś krąży po Zjednoczonym Królestwie, rozsiewając chaos i powołuj...
15,90 zł
19,99 zł

Moje pierwsze bajki na dobranoc Disney

Kiedy jesteśmy po kąpieli i minęła już wieczorynka, czas czmychnąć pod ciepłą kołdrę, zamknąć oczka i posłuchać, jak rodzic czyta… Będziecie słuchać o małych zwierzątkach, ich codziennych figlach i psotach. W lekturze towarzyszyć wam będą lwy, s...
15,20 zł
24,95 zł

Dobre obyczaje

Dobre obyczaje to zasady, których przestrzega się po to, żeby lepiej się nam żyło. Żebyśmy nie kłócili się i nie obrażali. Żebyśmy umieli cieszyć się z tego, że jesteśmy razem z innymi. Jeśli będziemy dla siebie uprzejmi, codzienne życie ...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!