MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Filmy i muzyka
  3. Jari Love 1000 kalorii na godzinę
PWN wspiera profesjonalistów

Jari Love 1000 kalorii na godzinę

(Film)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »

  • Druk: 2015

  • Seria / cykl: CHIC

  • Dystrybutor: Mayfly

  • Typ oprawy: plastikowa

Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Jari Love 1000 kalorii na godzinę

Jari Love, właścicielka klubu fitness, autorka największych magazynów poświęconych dbaniu o kondycję oraz trenerka z ponad dwudziestoletnim stażem, przedstawia „ 1000 kalorii na godzinę”: trzecią część wielokrotnie nagradzanej serii treningów.

Ćwicząc z programem „1000 kalorii na godzinę” wybierasz pomiędzy pięciominutowymi partiami ćwiczeń cardio a trzyminutowymi szczególnie wymagającymi ćwiczeniami z ciężarkami. Intensywny trening utrzymuje przyspieszoną pracę serca i szybszy spalanie kalorii oraz wydłuża twój czas ćwiczeń. Potrzebujesz jedynie zestawu ciężarków (1-3,5 kg) oraz step (opcjonalnie) i rezultaty, które kiedyś wydawały się nieosiągalne, są na wyciągnięcie ręki. Dzięki najlepszym, testowanym naukowo, układom ćwiczeń, 1000 kalorii na godzinę gwarantuje szybkie spalanie tłuszczu i zaspokojenie potrzeb nawet najbardziej wymagających fanów fitnessu.

DVD zawiera:
- 6-minutowy układ ćwiczeń mięśni brzucha
- 6 różnych planów ćwiczeń cardio
- 8 różnych planów ćwiczeń siłowych
- zegar wskazujący czas, który pozostał do końca ćwiczeń
- 2 różne 30-minutowe układy, które mogą być wykonywane oddzielnie lub razem
- możliwość dopasowania treningu do swojego poziomu

  • Kategorie:
    1. Filmy i muzyka
  • Język wydania: angielski,polski
  • EAN: 5908312742517
  • Wymiary: 13.5x19.0cm
  • Waga: 0.08kg
  • Czas trwania: 1:20:00
  • Nośniki:
    • #1: (DVD VIDEO)
  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 36 %
19,01 zł
29,90 zł
do koszyka

Filmowe godziny wychowawcze
Filmy edukacyjne z serii: O co chodzi? adresowane są głównie do uczniów klas starszych szkoły podstawowej i szkół średnich. Dotyczą problemów, z którymi młody człowiek styka się w codziennym życiu. Nie zawsze samodzie...
- 36 %
22,43 zł
34,99 zł
do koszyka

Eter
Początek XX wieku, Podole. Lekarz (Jacek Poniedziałek) pasjonuje się eterem – substancją uśmierzającą ból i odbierającą świadomość, tajemniczą i śmiertelnie niebezpieczną. Gdy ofiarą jej działania pada młoda dziewczyna, lekarz zostaje skaz...
- 36 %
28,85 zł
44,99 zł
do koszyka

Kolęda na cały rok!
Kilka miesięcy po śmierci Taty odważyłem się otworzyć teczki z jego maszynopisami, które rzetelnie archiwizował przez lata. Może chciałem pobyć z nim sam na sam, bo nie mieliśmy zbyt wielu do tego okazji. Może chciałem go lepiej poznać. Znalazłe...
44,99 zł
do koszyka

Radio WAWA - Zawsze polska muzyka
Radio Wawa znane jest nie od dziś z niezwykłego zaangażowania w popularyzację polskiej muzyki. Słuchacze tej rozgłośni mogą każdego dnia obcować z najlepszymi przebojami zarówno wielkich gwiazd jak i młodych artystów. Ogromna dawka tych h...
- 39 %
304,21 zł
499,00 zł
do koszyka

BOX "100 na 100"
36 płyt CD z nagraniami wszystkich utworów z listy „100 na 100”. Aż 60 rejestracji zostało wykonanych na zlecenie PWM-u, a w to gigantyczne przedsięwzięcie zaangażowali się najwybitniejsi polscy artyści. Pozostałe nagrania zostały po...
- 38 %
17,76 zł
28,50 zł
do koszyka

Dziecięce przeboje 14 najpopularniejszych piosenek dla dzieci
Czternaście najbardziej znanych piosenek dla dzieci w melodyjnej i rytmicznej, łatwej do powtórzenia i zatańczenia interpretacji Andrzeja Gorączkowskiego, Pawła Godlińskiego i Marka Kisielińskiego. Płyta odznacza się bogatą aranżacją utwor&oacut...
- 85 %
7,50 zł
49,99 zł
do koszyka

Uprowadzona 2 (Taken 2)
Liam Neeson (&quotPrzetrwanie", &quotLista Schindlera") oraz Famke Janssen (&quotGolden Eye") i Maggie Grace (&quotSagaZmierzch: Przed świtem") w kontynuacji jednego z najlepszych filmów akcji w historii kina.Po odzyskaniu c...
- 85 %
15,00 zł
99,99 zł
do koszyka

Warcraft Początek Steelbook 2D+3D
Epicka opowieść fantasy oparta na popularnej grze wideo firmy Blizzard Entertainment - World of Warcraft. Akcja, pełna symboli, magii i mitologii, rozgrywa się w fantastycznym świecie zamieszkiwanym przez ludzi jak również przedstawicieli ork&oa...
- 29 %
17,68 zł
24,90 zł
do koszyka

O Ludwiku van Bethovenie
Ciocia Jadzia zaprasza do wspólnego słuchania muzyki.01 ? „Dla Elizy” (bagatela a-moll) WoO 59 3:23*Alfred Brendel ? fortepian 02 ? Menuet G-dur nr 2, op. WoO 10 2:34Arthur Grumiaux ? skrzypce, Istvan Hajdu ? ...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!