MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Książki obcojęzyczne
  4. Książki obcojęzyczne - pozostałe
  5. Kettlebell Training
PWN wspiera profesjonalistów

Kettlebell Training

(Książka)

Exercises and Training Plans to Sculpt Your Body (How to Get Stronger, Build Muscle With Exercises)

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Najniższa cena z 30 dni: 60,24 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

66,93
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

Kettlebell Training

In this book, you will discover step-by-step instructions and detailed illustrations for every body-toning kettlebell workout. Powers teaches you the most effective kettlebell exercises to get into shape, lose weight, or become absolutely ripped.

 

Some of the exercises include:

 

•      Multiple types of kettlebell swings

•      Kettlebell deadlifts

•      Kettlebell snatch

•      Multiple styles of kettlebell rows

•      As well as a detailed abs guide, that gives numerous exercises that focus on your core strength to help you get the abs you've always dreamed of!

•      And many many more!

 

As such, progress has plateaued. The key therefore is to train differently in a way that stimulates the muscles in a whole new way ' even those muscles that aren't stimulated with the usual weight training programs.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 30 %
68,68 zł
98,70 zł
do koszyka

Egzamin MCITP 70-646: Administrowanie Windows Server 2008 R2 Training Kit
Książka pozwala zdobyć umiejętności potrzebne do zdania egzaminu MCITP 70-646, a także w pracy. Stosując własne tempo można przerobić kolejne lekcje, wyczerpujące każdy temat egzaminu. Wzięte z życia scenariusze przykładowe i zadania pomagają utrwalić ...
- 14 %
181,46 zł
211,00 zł
do koszyka

IELTS Trainer 2 General Training
SIX IELTS practice tests for perfect exam training, including details of the test format, question types an scoring system, plus step-by-step guidance and tips. Build your confidence by following the step-by-step guidance, tips and strategies in the T...
- 48 %
31,90 zł
61,16 zł
do koszyka

Virtual Society
The metaverse is a vision of how the next generation of the internet will operate. Many people believe it is the future. But what will that future look like? An immersive digital playground? The next generation of online gaming? Or just the latest mani...
47,18 zł
do koszyka

Training Guide for Heaven
Most of us spend more time planning a vacation than we do planning for our destination after death. Once we die, it is eternal-so we should plan for the afterlife and do it now. David Johnson and Richard Hansen reveal how to do it in this t...
266,28 zł
do koszyka

Teaching of Tennis 10s in the initiation and training stage of the sport
This project is to know how is the development of the methodology of tennis 10s in the Antioquian League of Field Tennis with the idea of entering to investigate how the coaches of this sports center carry out the learning process, and to know if it is...
71,65 zł
do koszyka

Dogo Argentino. Dogo Argentino Dog Complete Owners Manual. Dogo Argentino book for care, costs, feeding, grooming, health and training.
Written by an expert dog whisperer and dog owner, the Dogo Argentino Complete Owner's Manual has the answers you may need when researching this big game hunting dog. Learn about this all white purebred and find out whether or not the muscular and fear...
49,22 zł
do koszyka

Kettlebell Workouts For Women
Are you looking for excellent comprehensive workout, with limited equipment, that will get you results? A Kettlebell workout may be the right tool for you to get into shape and keep you in shape. Training with kettlebells can result in very impressive ...
121,87 zł
do koszyka

The Cocker Spaniel - Companion, Shooting Dog And Show Dog - Complete Information On History, Development, Characteristics, Standards For Field Trial And Bench With Some Practical Advice On Training, Raising And Handling
Many of the earliest books, particularly those dating back to the 1900s and before, are now extremely scarce and increasingly expensive. We are republishing many of these classic works in affordable, high quality, modern editions, using the original te...
359,58 zł
do koszyka

Functional Strength Training
Earlier spasticity was thought to be the primary contributor to the motor dysfunction noted in Cerebral Palsy, but now the negative signs such as muscle weakness are considered more harmful for obtaining normal motor function.Hence while treating such ...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!