Czym jest efektywny trening i co stanowi jego istotę? Jakie są podstawowe zasady trenowania kulturystyki oraz jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia? Jak prawidłowo się odżywiać oraz jak,...więcej »
Program, który pomógł milionom uczniów i studentów uczyć się mądrze i skutecznie.Jak się uczyć przedstawia rewolucyjny system nauki bogato ilustrowany przykładami ...więcej »
Guided by the purpose of wellbeing, the essence of Norm Architects’ style is balance: richness focused by restraint, simplicity imbued with warmth, complexity heightened by order. Be it archi...więcej »
Coffee is the world’s cup. Over 2.25 billion are brewed, sipped, and savored daily. A loyal companion and energetic facilitator of every day, coffee has sprouted an entire cafe culture and a ...więcej »
J.H. Głóg, zajmujący się od szeregu lat medycyną hermetyczną, opracował niniejszy podręcznik dla poszukujących ratunku wśród naszych najwierniejszych przyjaciół, jakimi są i po...więcej »
Jak zmienia się moje ciało? Jak zrozumieć siebie i innych? Kim jestem i kto mi się podoba? Jak przychodzi pierwsza miłość? Jak to robić z głową? Skąd się biorą dzieci? Jak dbać o swoje ciało?...więcej »
21 Celebrated Gardens from the Alhambra to Highgrove and BeyondThe book is a sumptuous exploration of 21 of the world's most celebrated royal gardens, from the formal splendour of Versa...więcej »
The Football Encyclopedia has a brand-new look to tie in with the 2022 FIFA World Cup Qatar, which promises to be the biggest football tournament in history. What's more, it includes a pullou...więcej »
Najlepszą metodą unikania udanego cyberataku jest utrzymywanie w gotowości zabezpieczeń systemowych. Szczególna rola na tym polu przypada pentesterom, którzy używając tych samych tech...więcej »
Miłość do koni towarzyszyła wielu członkom rodu Abramowiczów należącym do trzech pokoleń.Pragnę przybliżyć zatem historię hodowli arabskich koni w naszej rodzinie,historię.która trwał...więcej »
Empatia stanowi podstawę zdrowych i silnych relacji. To supermoc, która pomaga nam dogadywać się z ludźmi, zrozumieć ich uczucia i zachowania oraz skutecznie rozwiązywać konflikty. Odgrywa o...więcej »
Jak grać i wygrać w szachy!Bogato ilustrowany, praktyczny poradnik zawiera wszelkie informacje dotyczące gry w szachy: najważniejsze techniki i klasyczne posunięcia mistrzów szachowych...więcej »
Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pokonać stresu i jego skutki, doskonale poprawi samopoczucie, ułatwi koncentrację i zapamiętywanie. Ksi...więcej »
This book – the first of its kind – explores the design story behind football, diving into how design has been used to push the game to its technical and emotional limits. From the mast...więcej »
There is food within three metres of your front door. Three generations ago, it was common practice all over the world to collect this wild food; knowledge of what, where and when to forage was a n...więcej »
Everyone would benefit from reading Judkins, if only because he is so entertaining . . . packed with counterintuitive insights and hard truths' - Psychology TodayMake Brilliant Work is ...więcej »
The Number One International bestseller'We need books like this one' - psychologist Steven PinkerAt last, stupidity explained! And by some of the world’s smartest peop...więcej »
„Historia olskiego smaku” opowiada o tysiącu lat polskiej kuchni, o jej dziejach od początku naszej państwowości aż po czasy PRL-u! Przedstawia nie tylko zmieniające się przez wieki men...więcej »
Istnieje dziewięć typów uwodzicieli. Jakim typem jesteś ty: SYRENĄ, ROZPUSTNIKIEM, IDEALNYM KOCHANKIEM, DANDYSEM, DUŻYM DZIECKIEM, KOKIETKĄ, CZARODZIEJEM, CHARYZMATYKIEM, czy GWIAZDĄ?
W tej bests...więcej »
Improve your game and discover your true potential by increasing your concentration, willpower and confidence.Described by Billie Jean King as her 'tennis bible', Timothy Gallwey's mult...więcej »