W sidłach nawyku
Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać
Każdy z nas ma swoje nawyki, czyli złożony zestaw czynności, które wykonujemy automatycznie, nie myśląc o tym, co robimy. Niektóre są nam potrzebne, innych wolelibyśmy się pozbyć. Może to jednak ok...
Książka