Jak biegać szybciej, dalej, mądrzejZacznij biegać – wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na...więcej »
Gimnastyka, odżywianie, pielęgnacja skóry oraz sport wytrzymałościowy w walce z "brzuszkiem", obszernymi udami i zwiotczałymi pośladkami.Szybki efekt w nowym poradnikiem fitn...więcej »
Bieganie jest jedną z najstarszych i najprostszych form aktywności ruchowej człowieka. Mimo że ciągle pojawiają się nowe i coraz bardziej wymyślne formy aktywnego spędzania czasu, pozostaje ono naj...więcej »
Książka jest zbiorem artykułów na temat związków psychologii i sportu. Teksty poruszają różne aspekty psychicznego funkcjonowania w sporcie, dają również odpowiedź na nu...więcej »
Dietetycy, fizjologowie sportu i lekarze są zgodni - zrównoważona dieta przy realizaji optymalnego planu treningowego jest podstawą maksymalizacji osiągnięć sportowych. Ale co to właściwie j...więcej »
Futbol obnażonySzpieg w szatni Premier League Najgłośniejsza piłkarska książka ostatnich lat!Naprawdę wydawało ci się, że coś wiesz o piłce? Ryk tłumu w tunelu ...więcej »
„Gdy raz wyjdziesz na wodę i posmakujesz świeżego wiatru, będziesz wiedział, czy warto uczyć się dalej. Liczę na to, że spodoba ci się wędrówka pod żaglami i nie poprzestaniesz na tej ...więcej »
Niniejszy tom - Sport to publikacja, w której czytelnik znajdzie dokładny opis najważniejszych dyscyplin sportowych. Jest ona kompedium wiedzy o sporcie. Specjalnie dla Ciebie, drogi czyteln...więcej »
Chcesz poznać tajniki pracy Fergusona, Mourinho, Wengera czy Ancelottiego?Na piłce nożnej zna się każdy. Wszyscy też twierdzą, że potrafiliby być menedżerami piłkarskimi. Ale czy wiedzą, jak ...więcej »
Prezentujemy wyjątkową encyklopedię sportu.Dla wielu młodych ludzi sport jest czymś więcej niż pasją, jest sposobem na życie! Dlatego też warto przekuwać to zamiłowanie w rzetelną, opar...więcej »
To jedna z najlepszych książek o biegach górskich. Autor niezwykle plastycznie, z pasją ? ale i z humorem ? opowiada o tym niesamowitym sporcie, obywającym się bez kamer i tłumów kibi...więcej »
Jeden z najbardziej podziwianych sportowców w historii – Andre Agassi – od wczesnego dzieciństwa nienawidził tenisa. Nakłaniany do machania rakietą od wieku przedszkolnego, nie p...więcej »
Zbiór opowiadań i reportaży z całej sześćdziesięcioletniej kariery żeglarskiej Krzysztofa Baranowskiego ukazujące historię tej dziedziny poprzez pryzmat przeżyć Autora.więcej »
Wielkość. I wierność.Wolał grać w drugiej lidze niż opuścić ukochany Juventus.W reprezentacyjnej i klubowej piłce wygrał niemal wszystko.O swoim życiu i karierze.Marze...więcej »
Autorka dokonała przeglądu prac, w tym również własnych badań, by zwrócić uwagę na korzyści i zagrożenia płynące dla człowieka decydującego się na angażowanie swojego ciała i psychiki...więcej »
Mawia się często, że piłki nożnej nie powinno się rozbijać na statystyki. Futbol to przecież błoto na butach i emblemat na koszulce, życie i śmierć…A jednak czołowe kluby piłkarskie za...więcej »
Kalokagathia, czyli ideał pięknego życia, zdefiniował czasy antyczne. Nie mogło być inaczej, skoro dla Greków piękno złączone było nierozerwalnym węzłem z dobrem: to, co piękne, było zarazem...więcej »
Stanisław Maria Szczepański na lamach niniejszej książki wprowadza Czytelników w niepowtarzalny klimat swojej szkoły, którą było Technikum Żeglugi Śródlądowej we Wrocławiu. Z o...więcej »
Zapraszamy za kulisy sportu, w którym Polacy od lat odnoszą sukcesy. Zapraszamy na rozmowę z kimś, kogo ukształtowało żeglarstwo, ale w szybownictwie osiągnął wszystko, co jest w nim do osią...więcej »
Publikacja zawiera zestawienie oznakowań śródlądowych szlaków wodnych i statków, a także podstawowe sygnały dźwiękowe. Logiczny układ treści pozwala na natychmiastową identyfik...więcej »