MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Mindfulness dla bystrzaków

Mindfulness dla bystrzaków

(Miękka)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Mindfulness dla bystrzaków

Oczyść swój umysł
Radź sobie ze stresem, z lękiem i depresją
Rozwijaj własną praktykę uważności
Do książki dołączone są nagrania Shamash Alidina - trener mindfulness, wykładowca, coach

Odzyskaj równowagę w życiu
Czy cierpisz na stany lękowe, depresję albo paraliżujący ból? Cokolwiek skłoniło Cię do przeczytania tej książki, wiedz, że wybrałeś właściwą ścieżkę! Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób uważność może ukoić zszargane nerwy, zredukować stres i ból czy uwolnić umysł od rozpraszających myśli - a także na nowo rozpalić Twoje zamiłowanie do życia.

W książce:

Jak radzić sobie z potknięciami i unikać przeszkód
Przezwyciężanie bólu fizycznego
Techniki praktyczne dla dzieci
Sposoby reagowania na nieprzyjemne emocje
Ćwiczenia rozwijające kreatywność

  • Język wydania: polski
  • ISBN: 9788328352551
  • EAN: 9788328352551
  • Liczba stron: 360
  • Waga: 0.59kg
  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 36 %
28,57 zł
44,90 zł
do koszyka

Mindfulness dla kobiet
Praktyczny i przyjazny przewodnik dla kobiet szukających skupienia i spokoju pośród życiowych burz. Wiele kobiet próbuje pogodzić jednocześnie rodzinę, pracę i mnóstwo obowiązków. Efekt? Są Przytłoczone i wyczerpane. W swojej książce Caroline Welch za...
- 30 %
48,16 zł
69,00 zł
do koszyka

Historia sztuki dla bystrzaków
Sama sztuka, żadnych sztuczekCzy wiesz, że gwałtowny charakter Carravagia kosztował go życie? Czy słyszałeś o tym, że za późne rzeźby Augusta Rodina oskarżano o pornografię? Życie wielkich artystów, wciągnięte w wir historii, ...
- 54 %
25,85 zł
56,00 zł
do koszyka

Mindfulness for Mums
Being a mum is often anything but mindful.Having suffered from anxiety for much of her life, Izzy Judd has brought together a brilliant and inspiring collection of simple activities and exercises to help parents find their own piece of calm...
- 19 %
8,88 zł
10,99 zł
do koszyka

Miki Zadania dla bystrzaków Moja rodzinka
Książki aktywizujące z zdaniami i naklejkami tematyka bliska dziecku (zdrowie przyroda) krótkie, praktyczne porady jak utrwalić dobre nawyki atrakcyjne dla przedszkolaków zadania i łamigłówki naklejki do wy...
- 30 %
27,85 zł
39,90 zł
do koszyka

Mindfulness znaczy sati 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness
Mindfulness ? świadomie bądź tu i terazW zabieganych, nerwowych, pełnych napięć czasach wielu ludzi poszukuje sposobów radzenia sobie ze stresem, z obniżonym nastrojem, natłokiem myśli, lękiem przed przyszłością, niepokojem związanym z prz...
69,10 zł
do koszyka

Mindfulness Journal
This journal is perfect for keeping track of your daily activities, habits, what you are grateful for and for what inspires you, which are the routines that contribute the most to your personal growth and have an impact on your min...
- 34 %
36,27 zł
54,90 zł
do koszyka

Mindfulness Trening uważności
Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Bestseller, który odmieni Twoje życie!...
- 19 %
45,34 zł
55,65 zł
do koszyka

The Miracle Of Mindfulness
'The monk who taught the world mindfulness' TimeThis is the definitive book on mindfulness from the beloved Zen master and Nobel Peace Prize nominee Thich Nhat Hanh. With his signature clarity and warmth, he shares practical exercises and a...
67,08 zł
do koszyka

Guided Mindfulness & Self-Healing Meditations
If You Want Amazing Guided Meditations to Help You Deepen Your Mindfulness and Heal Yourself Then Keep Reading... Always feeling stressed out? Struggle with anxiety? Can never seem to relax? Sick of hearing about mindfulness constantly but never act...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!