MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Poradniki
  4. Nordic Walking

Nordic Walking

(Miękka)

Spacer po zdrowie

0.00  [ 0 ocen]
Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka

Nordic Walking

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 14 %
76,68 zł
89,00 zł
do koszyka

Excel w firmie Praktyczne rozwiązania 2.0
Korzystając z Excela, nie warto ograniczać się jedynie do analizowania informacji z przeszłości. Arkusz idealnie nadaje się do tworzenia planów, harmonogramów i prognozowania przyszłych wyników czy zdarzeń. Nie trzeba przy tym mieć...
- 25 %
37,39 zł
49,99 zł
do koszyka

Hashimoto Jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie
Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna – zmaga się z nią co trzecia kobieta na świecie. Jest bezpośrednią przyczyną między innymi zapalenia tarczycy. I jak dotąd jest nieuleczalna. Gdy u farmaceutki Izabelli Wentz z...
- 36 %
44,48 zł
69,90 zł
do koszyka

Ketodieta
Kompletny przewodnik po diecie niskowęglowodanowej. Leanne Vogel, autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na stosowaniu keto diety, w najnowszej książce przedstawia sposoby, jak przejść na dietę ketogeniczną i co ważniejsze – jak skutec...
- 30 %
27,85 zł
39,90 zł
do koszyka

Sztuka afirmacji Uwolniona potęga podświadomości
Autor Potęgi podświadomości powraca z nową książką, która zmieni Twój sposób myślenia o życiu!Poznaj moc podświadomościDlaczego niektórzy ludzie wiodą szczęśliwe i dostatnie życie, a inni cierpią ubóstwo i...
- 23 %
53,31 zł
69,00 zł
do koszyka

Trening mentalny dla sportowców
W świecie sportu coraz bardziej docenia się rolę umysłu w jak najlepszym wykorzystywaniu swojego potencjału i uzyskiwaniu doskonałych wyników. Mimo to rozwój umiejętności mentalnych - w środowisku sportu zarówno amatorskiego, jak i...
- 20 %
27,83 zł
34,99 zł
do koszyka

Lider 2.0
Lider: przywódca, szef, autorytet. To osoba, która zarządza władzą udzieloną mu przez zespół i wykorzystuje ją do osiągnięcia celu zespołu. Bez lidera grupa nie jest w stanie funkcjonować. Bycie liderem to dar, umiejętność, z kt&oa...
86,67 zł
do koszyka

Walking Where We Lived
The Nim (North Fork Mono) Indians have lived for centuries in a remote region of California’s Sierra Nevada. In this memoir, Gaylen D. Lee recounts the story of his Nim family across six generations. Drawing from the recollections of his grand...
78,93 zł
do koszyka

Walking the Kurrum Yallock (Plenty River)
Kurrum Yallock - the Plenty River is Melbourne's third river. It is a defining feature of the region weaving its way through local suburbs and parklands. It is often hidden from general view, emerging at bridges and along its extensive trail network...
67,12 zł
do koszyka

From Walking to Wheeling
In this moving memoir, J. D. Kim details his search for healing from God after a snowboarding accident permanently altered his hopes and dreams. With authenticity Kim provides glimpses into his prodigal-son past, offers an unvarnished account of living...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!