Informacja o cookies
Strona ksiegarnia.pwn.pl korzysta z plików cookies w celu dostarczenia Ci oferty jak najlepiej dopasowanej do Twoich oczekiwań i preferencji, jak również w celach marketingowych i analitycznych. Nasi partnerzy również mogą używać ciasteczek do profilowania i dopasowywania do Ciebie pokazywanych treści na naszych stronach oraz w reklamach. Poprzez kontynuowanie wizyty na naszej stronie wyrazasz zgode na uzycie tych ciasteczek. Wiecej informacji, w tym o mozliwosci zmiany ustawien cookies, znajdziesz w naszej Polityce Prywatnosci.
MENU


Po pierwsze joga(Miękka)

0.00  [ 0 ocen ]
 Sprawdź recenzje
Rozwiń szczegóły »
Cena detaliczna: 34,90 zł
25,79
Cena zawiera podatek VAT.
Oszczędzasz 9,11 zł
Stan magazynowy: Średnia ilość
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN
Dodaj do schowka
Wysyłka: 24h
Dostawa
Produkt posiadamy w magazynie i wyślemy go w ciągu 24 godzin w dni robocze.

Uwaga! Całkowity czas oczekiwania na zamówienie = czas wysyłki podany na stronie każdego produktu + dostawa przez przewoźnika. 
Podane terminy dotyczą dni roboczych (poniedziałek-piątek,
z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
Dostawa i płatność
Cennik dostaw
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski.
- Od 250 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.
- Zamówienia z minimum jedną książką Wydawnictwa Naukowego PWN, PZWL lub WNT wysyłamy taniej.

Płatność elektroniczna (PayU, Masterpass)
dla zamówień
PWN/PZWL/WNT
Kiosk RUCHu - odbiór osobisty
7,75 zł
6,75 zł
Poczta Polska - odbiór w punkcie
7,75 zł
6,75 zł
Kurier pocztowy
11,75 zł
10,75 zł
Paczkomaty InPost
11,75 zł
10,75 zł
Kurier
12,75 zł
11,75 zł

Płatność za pobraniem
dla zamówień
PWN/PZWL/WNT
Poczta Polska - odbiór w punkcie
10,75 zł
9,75 zł
Kurier pocztowy
14,75 zł
13,75 zł
Kurier
15,75 zł
14,75 zł

Po pierwsze joga

Joga to siła, zdrowie, kobiecość!
Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą, oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla Ciebie!
Książka napisana przez znaną aktorkę, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez trenerkę i specjalistkę. Panie przekonują, że joga może być sposobem na aktywne życie, że nie jest to wiedza dla wtajemniczonych. Przystępny język i przykłady przekonają do ćwiczeń nawet najbardziej opornych. Na efekty nie trzeba długo czekać!
„Bo to nie Ty znajdujesz jogę. Joga znajduje Ciebie. I jeśli trzymasz w ręku tę książkę to być może znaczy, że to będzie miłość...”
W książce między innymi: jak zacząć ćwiczenia, jaki sprzęt warto mieć. Rozpisane krok po kroku asany skupiające się na poszczególnych częściach ciała, oraz zestawy ćwiczeń idealne dla biegaczek, rozgrzewające, na przeziębienie i wiele innych sytuacji życiowych.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
    • Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
    • Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór własny w księgarni PWN - dostawa 3 dni robocze
    Ważne informacje o wysyłce:
    • Nie wysyłamy paczek poza granice Polski.
    • Dostawa do części Paczkomatów InPost oraz opcja odbioru osobistego w księgarniach PWN jest realizowana po uprzednim opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem.
    • Całkowity czas oczekiwania na paczkę = termin wysyłki + dostawa wybranym przewoźnikiem.
    • Podane terminy dotyczą wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Pierwsza wojna światowa 1914-1918

Synteza dziejów I wojny światowej. Autor w znakomity sposób łączy opis bezpośrednich zmagań zbrojnych z prezentacją działań o charakterze strategicznym i dyplomatycznym. Z ogromnym wyczuciem i głęboką znajomością tematu przedstawia sytuację na front...

Opowiadania z pierwszej połowy

To trzy opowieści o miłości i przyjaźni. Na barwnie odmalowaną epokę gomułkowskiego i gierkowskiego socjalizmu, w której autorowi przyszło dorastać, nakłada się współczesny świat opleciony Internetem. Ale to przede wszystkim książka o ucz...

Relacja z pierwszej ręki

Trzydzieści trzy z ponad osiemdziesięciu.Najbardziej klasyczne z klasycznych.Dowcipne, rzetelne i prorocze.Czy najlepsze? Przekonaj się sam!Jadwiga Zajdel, żona zmarłego w 1985 roku Janusza, podjęła się sporządzić własną, ...

Pierwsze 100 smakołyków

Książki dla najmłodszych, którzy dopiero poznają świat. Dzięki oglądaniu obrazków i nazywaniu tego, co na nich przedstawiono dzieci wzbogacą swoje słownictwo i obudzą w sobie małych odkrywców.

Nutka na Pierwszą Komunię Świętą

Dzień Pierwszej Komunii Świętej jest tak wspaniały, ponieważ wszystkie dzieci oddają swoje czyste serca Panu Bogu. Warto wykorzystać entuzjazm oraz zaangażowanie najmłodszych i sprawić by ta uroczystość rozbrzmiała piosenkami pełnymi radości, piosenkam...

Pierwsze wieki cesarstwa chińskiego

Książka stanowi popularny wykład o dziejach pierwszego zjednoczonego państwa chińskiego, które trwało cztery stulecia i rozpadło się w początkach III wieku n.e. na trzy niezależne organizmy. Był to okres kształtowania się Chin i ich kultury.

Pierwsza książka o mnie Dziewczynka

Pierwsze dwa lata to bardzo intensywny czas w życiu dziecka. Jako rodzice na pewno wiele chwil chcielibyście zapamiętać. Jakie było pierwsze słowo waszego dziecka? Kiedy postawiło swój pierwszy krok? W co lubiło się bawić? Oto praktyczna książka...

Moje pierwsze kolorowanki z naklejkami Kolory

MOJE PIERWSZE KOLOROWANKI to uroczo zilustrowane, idealnie dopasowane do wieku, możliwości i umiejętności dziecka książeczki, z bardzo dużymi naklejkami, których przyklejanie sprawi dziecku dużo radości. Książki rozwiną umiejętność chwytania i d...

Moja pierwsza książeczka Kolory

Oto śliczna kartonowa książeczka dla najmłodszych dzieci. Zapoznaje maluchy z kolorami za pomocą prostych, przyjaznych dziecku, kontrastowych ilustracji. To doskonałe ćwiczenie i dobra zabawa dla małych oczek! Na czarno-białym tle znajdują się ko...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!