MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Poradniki
  4. Przygotowanie do triatlonu

Przygotowanie do triatlonu

(Miękka)

Cała wiedza niezbędna by przygotować się do startu w triathlonie bez względu na poziom umiejętności

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Przygotowanie do triatlonu

Kolejna świetna książka znanego i cenionego w środowisku Toma Holland’a, eksperta w dziedzinie fitnessu oraz praktyka który ukończył 15 triathlonów IronMan.
Wyobraź sobie, że za trzy miesiące zrealizujesz jedno ze swoich marzeń i ukończysz triatlon. Jest to możliwe dzięki wsparciu i radzie świetnego podręcznika Toma Hollanda Przygotowanie do triatlonu. Książka zawiera kompletny zakres inspirujących i ekscytujących metod treningowych, w tym 12 nowych planów treningowych, które kładą nacisk na to, co powinieneś robić codziennie, począwszy od dzisiaj, aż do dnia wielkiej imprezy, aby osiągnąć sukces startowy. Od treningów biegowych, przez pływanie i jazdę na rowerze, aż po trening na siłowni i trening wytrzymałościowy – wszystko oparte na treningu interwałowym, tak byś ani na chwilę się nie nudził. Nauczysz się dokładnie tego, czego potrzebujesz, by stanąć na linii startu w najlepszej możliwej formie. Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym triatlonistą, ani na to, do jakiego typu zawodów się przygotowujesz, ta książka zapewni Ci kompletny program opracowany metodą krok po kroku i pomoże Ci się wzmocnić i przygotować fizycznie i mentalnie na ten wielki dzień.

Dodatkowo odnajdziesz w tej książce również odpowiedzi na pytania w rodzaju: „Czy jeść w trakcie wyścigu?”, „Jak odpowiedni przygotować rower?” albo „Jak najlepiej zdjąć przemoczoną piankę do pływania?”.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Słowa kluczowe: książka Sport

Inni Klienci oglądali również

- 10 %
53,10 zł
59,00 zł
do koszyka

Przygotowanie pracy dyplomowej z pedagogiki
Książka przeznaczona jest dla studentów przygotowujących prace dyplomowe z pedagogiki. Autor wyjaśnia w niej, jak poprawnie napisać pracę licencjacką lub magisterską. Podaje wiele cennych informacji metodologicznych, ilustrowanych licznymi przyk...
29,64 zł
31,20 zł
do koszyka

Matematyka Przygotowanie do egzaminu ósmoklasisty Arkusze typu OMAP-800
Przygotowanie uczniów o specjalnych potrzebach edukacyjnych do pierwszego ważnego egzaminu w ich życiu to zadanie niezwykle trudne. Ta książka to zmienia.Do czego Ci się przyda?Dzięki niej skutecznie sprawdzisz stopień op...
26,96 zł
29,95 zł
do koszyka

Powtórka ósmoklasisty Język polski Przygotowanie do egzaminu
Potwórka z języka polskiego została opracowana z myślą o uczniach przygotowujących się do egzaminów wieńczących naukę w szkole podstawowej. Przygotowane zgodnie z podstawą programową – pozwalają przypomnieć, utrwalić, a także rozwin...
65,65 zł
69,10 zł
do koszyka

Przygotowanie imprez i usług turystycznych. Kwalifikacja HGT.07 Technik organizacji turystyki Podręcznik Część 1
Podręcznik podaje podstawowe wiadomości z zakresu turystyki, takie jak: czynniki rozwoju turystyki, motywy podróżowania, kategorie, rodzaje i formy turystyki. Omawia także usługi najczęściej świadczone w turystyce i wyjaśnia, jak kreują one potr...
29,83 zł
31,40 zł
do koszyka

Matematyka Zestaw zadań dla uczniów klas szóstych Przygotowanie do egzaminu ósmoklasisty
Im szybciej rozpoczęte przygotowania, tym lepsze wyniki na egzaminie. Książka bez precedensu. Dla nauczycieli, którzy chcą rozpocząć przygotowania do egzaminu w 8 klasie już od września w 6 klasie.Publikacja pomaga powtórzyć m...
14,39 zł
15,99 zł
do koszyka

Egzamin ósmoklasisty Język angielski Przygotuj A2/B1
„Język angielski. Sprawdź znajomość słownictwa i gramatyki, czyli środków językowych” to książka z ćwiczeniami przeznaczona dla uczniów przygotowujących się do egzaminu na koniec szkoły podstawowej oraz tych wszystkich, którzy chcą poprawnie posługiwać...
26,96 zł
29,95 zł
do koszyka

Powtórka ósmoklasisty Język angielski Przygotowanie do egzaminu
Powtórka z języka angielskiego została opracowana z myślą o uczniach przygotowujących się do egzaminów kończących naukę w szkole podstawowej. Przygotowane zgodnie z podstawą programową – pozwalają przypomnieć, utrwalić, a także rozw...
28,41 zł
29,90 zł
do koszyka

Język polski Testy Przygotowanie do egzaminu ósmoklasisty
W książce znajduje się 8 arkuszy z zadaniami egzaminacyjnymi różnych typów wraz z kluczem odpowiedzi. Zadania w arkuszach zostały opracowane w oparciu o założenia przedstawione przez CKE w Informatorze o egzaminie ósmoklasisty oraz...
60,30 zł
67,00 zł
do koszyka

Przygotowanie do małżeństwa w nauczaniu religii katolickiej w szkole
W niniejszej rozprawie główny problem, jaki został postawiony, to kwestia przygotowania do małżeństwa w nauczaniu religii katolickiej w szkole. Aby można było sformułować wnioski, należało najpierw zarysować naukowe i teologiczne tło obszaru bad...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!