Zyskaj 100zł na zakupy » więcej

Sekret medytacji samuraja

Richard L. Haight
39,30 zł

Ostatnie sztuki
Sekret medytacji samuraja

eBook

39,30 zł

Szczegóły produktu

Data wydania
1 sty 2021
Format pliku
eBook (epub,mobi,pdf)
Autor/Redaktor
Richard L. Haight

Sekret medytacji samuraja

Czytając tę książkę, dowiesz się, jak nauczyć się medytacji samuraja, którą możesz wykonywać wszędzie, nawet w miejscu pracy. Znajdziesz w niej także informacje, jak zmienić fale mózgowe beta na fale alfa, by pokonać stres i zapewnić sobie odprężający relaks. Jak przekonuje Autor, który medytuje już od ponad 30 lat, a od dekady także naucza medytacji, to nie tylko świetny sposób na osiągnięciu stanu spokojnego umysłu. To również doskonała terapia służąca poprawie zdrowia i funkcjonowania mózgu. Kluczem do wprowadzenia korzystnych zmian jest Metoda Całkowitego Ucieleśnienia (TEM), która wykorzystuje między innymi ćwiczenia oddechowe i techniki skupiania uwagi inspirowane filozofią Wschodu. Medytuj jak samuraj! Oczyść swoje myśli i odzyskaj wewnętrzny spokój.

Spis treści

Podziękowania

Przedmowa

Wstęp

Część I: Reguły medytacji

Rozdział 1. Ścieżka koncentracji

Rozdział 2. Poza koncentracją

Rozdział 3. Przejście w stan alfa

Rozdział 4. Różnicowanie stanów alfa

Rozdział 5. Paradoks świadomości

Część II: Naturalne portale medytacyjne

Rozdział 6. Świadome widzenie

Rozdział 7. Świadome słuchanie

Rozdział 8. Świadome wąchanie

Rozdział 9. Świadome smakowanie

Rozdział 10. Świadome odczuwanie

Rozdział 11. Końcowe wnioski dotyczące portali zmysłów

Część III: Podstawowa praktyka TEM

Rozdział 12. Świadomość sferyczna

Rozdział 13. Medytacja Wojownika

Rozdział 14. Medytacyjny sposób myślenia

Rozdział 15. Radzenie sobie z oporem psychicznym

Rozdział 16. Rozwijanie elastyczności

Rozdział 17. Mapy mentalne i poziomy kompetencji

Część IV: Codzienne zastosowanie

Rozdział 18. Wspierające modyfikacje stylu życia

Rozdział 19. Pokonywanie uprzedzeń percepcyjnych

Rozdział 20. Kierowanie emocjami

Rozdział 21. Szybka medytacja

Rozdział 22. Wracając do podstaw

Rozdział 23. Naturalna medytacja

Wykaz medytacji

Źródła

O Autorze

Kontakt

 

Recenzje (0)

Zainspiruj się kategoriami tego produktu

Książki tego wydawnictwa

Sekret medytacji samuraja: Odkryj spokój i harmonię w codziennym życiu

W świecie pełnym pośpiechu i stresu warto sięgnąć po techniki, które pozwolą Ci odnaleźć wewnętrzny balans. "Sekret medytacji samuraja" to przewodnik, który pokaże Ci, jak w prosty sposób wprowadzić medytację do codziennej rutyny, nawet podczas pracy. Dowiedz się, jak zmienić fale mózgowe beta na alfa, by skutecznie pokonać stres i osiągnąć głęboki relaks. Zapraszamy do poznania metod inspirowanych filozofią Wschodu, które pomogą Ci oczyścić umysł i odzyskać wewnętrzny spokój. To nie tylko narzędzie do relaksu, ale także skuteczna terapia dla zdrowia i funkcjonowania mózgu. Przygotuj się na duchową przemianę i odkryj, jak medytować jak samuraj!

Po jakie produkty jeszcze warto sięgnąć:

  1. Uzdrawiająca siła myśli: Ta inspirująca książka autorstwa łotewskiego lekarza odkryje przed Tobą skuteczne metody na osiągnięcie wewnętrznego spokoju. Dowiesz się, jak równowaga myśli i uczuć, ćwiczenia oddechowe, medytacja oraz autohipnoza mogą odmienić Twoje życie, uwalniając od napięcia i zmęczenia.
  2. Czakry dla zaawansowanych: Dołącz do ekspertki od energii i poznaj kompleksowy system pracy z czakrami. Ta książka wprowadzi Cię w świat uzdrawiania energetycznego, mapowania energii, kundalini i aury, pomagając wyeliminować blokady i choroby za pomocą naturalnych technik.
  3. Twoje duchowe przebudzenie: Odkryj potężne narzędzia rozwoju duchowego, takie jak afirmacje, wizualizacje, medytacje i ćwiczenia oddechowe. Autorka, jasnowidz i channeler, poprowadzi Cię ku wyższej częstotliwości wibracyjnej, pomagając otworzyć się na wsparcie duchowych przewodników.
  4. Uzdrawianie poprzez Kroniki Akaszy: Zanurz się w energetycznym archiwum duszy, korzystając z praktyk uzdrawiania i rozwoju duchowego. Ta książka pokaże Ci, jak korzystać z Kronik Akaszy do przebaczenia, uwolnienia ograniczeń i aktywacji wewnętrznej „Matrycy Wznoszenia się”.
  5. Mądrość Buddy dla każdego: Poznaj nauki Buddy o cierpieniu, spokoju i rozwoju duchowym. Ta książka wprowadzi Cię w buddyjskie zasady, medytację, mindfulness i ćwiczenia oddechowe, pomagając odnaleźć harmonię w codziennym życiu.
  6. Wsparcie z krainy przodków: Naucz się, jak zostać medium i korzystać z wsparcia duchowego każdego dnia. Praktyczne techniki channelingu, uzdrawiania karmicznego i odczytywania symboli pomogą Ci w rozwoju duchowym, karierze i osiągnięciu sukcesu.
  7. Kompletny przewodnik po astrologii: Jeśli chcesz poznać tajniki swojego horoskopu, ta książka jest dla Ciebie. Dowiesz się o znakach, domach, aspektach planetarnych i interpretacji, aby lepiej zrozumieć siebie i innych na podstawie astrologii.
  8. Ochrona energetyczna: Naucz się skutecznych metod ochrony swojej energii przed negatywnymi wpływami. Ta książka wyposaży Cię w narzędzia do wzmacniania poczucia własnej wartości, odblokowywania blokad i oczyszczania energii, zapewniając bezpieczeństwo duchowe.
  9. Eksperyment intencjonalny: Odkryj moc myśli i intencji, które mogą zmienić Twoje życie. Ta książka, oparta na naukowych odkryciach, pokaże Ci, jak świadomie kierować energią, by osiągnąć pozytywne rezultaty i rozwijać swoją duchową moc.
  10. Astrologia w magicznej praktyce: Połącz magię i astrologię, aby wzbogacić swoje rytuały. Dowiedz się, jak używać symboli, ziół, świec i przedmiotów do rzucania zaklęć i oczyszczania energetycznego, rozwijając swoją duchowość i skuteczność praktyk ezoterycznych.

Sekret medytacji samuraja

39,30 zł