MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Poradniki
  4. Sport
  5. Pozostałe dyscypliny sportowe
  6. Triathlon Plany treningowe

Triathlon Plany treningowe

(Miękka ze skrzydełkami)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Triathlon Plany treningowe

Plany treningowe do najpopularniejszych dystansów:

• Sprint
• Olimpijski
• Pół-Ironman
• Ironman

Gdy w 2006 roku w Stanach Zjednoczonych ukazało się pierwsze wydanie, książka od razu wskoczyła na szczyty sportowych list bestsellerów. Od tamtej pory stale korzysta z niej tysiące triathlonistów na całym świecie. A publikacja wciąż jest wymieniana jako jedna z najważniejszych pozycji do czytania dla miłośników tego sportu.

Co stanowi o wyjątkowości tej książki? Zawiera coś, czego nie sposób znaleźć w żadnej innej publikacji czy na stronach internetowych. 40 szczegółowych planów treningowych na najpopularniejszych dystansach. Sprint, dystans olimpijski, pół-ironam i pełny dystans ironmana.

Plany treningowe do każdego dystansu podzielone są na dziesięć poziomów - od zupełnie początkującego do zawodników z elity. Do tego dwa plany przeznaczone na okres przejściowy, między sezonami.

Książka jest doskonałym narzędziem dla osób trenujących samodzielnie. Wystarczy określić cel i poziom, na jakim aktualnie się znajdujemy - potem wybrać jeden z 10 planów. Kompleksowe przygotowanie gwarantowane. (Zobacz przykładowe zestawy planów treningowych na następnej stronie).

Publikacja przyda się również trenerom. Jak na tacy podane są schematy rozkładu akcentów w cyklu treningowym i elementy składowe pojedynczych jednostek treningowych.

O jakości prezentowanych planów niech świadczy fakt, że książka jest firmowana przez najpoważniejsze pismo triathlonowego na świecie - "Triathlete Magazine".

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 95 %
5,20 zł
103,95 zł
do koszyka

Polityka rachunkowości z komentarzem do planu kont dla jednostek budżetowych i samorządowych zakładów budżetowych
Polityka rachunkowości dla jednostek budżetowych i dla samorządowych zakładów budżetowychKomentarz do planu kontPlan kont w przykładachStan prawny na 15 listopada 2010 roku
- 27 %
32,68 zł
44,99 zł
do koszyka

Zatańczyć z Amazonką czyli jak zrealizowałem wielki triathlon przez Amerykę Południową
Długo się zastanawiałem, czy napisać tę książkę… Pewnego dnia pomyślałem, że powinienem opowiedzieć ludziom, jak to wszystko się zaczęło, jak przebiegało i jak się skończyło. Być może dla kogoś będzie to bodziec motywacyjny, żeby przełamać życio...
- 32 %
13,48 zł
19,90 zł
do koszyka

Praga (Prague) kieszonkowy laminowany plan miasta 1:20 000
Od pięknie zdobionych kamieniczek Rynku Staromiejskiego i królewski Zamek Praski, przez fantazyjny Tańczący Dom i dzieła Davida Černego, po wąskie uliczki i urokliwe ogrody Małej Strany. Dwustronnie laminowany, wygodny w składaniu kieszonkowy pl...
- 26 %
124,68 zł
169,00 zł
do koszyka

Plan finansowy 2023 dla jednostek budżetowych i samorządowych zakładów budżetowych
"Plan finansowy 2023 dla jednostek budżetowych i samorządowych zakładów budżetowych" to wyjątkowe kompendium wiedzy dotyczące opracowania planu finansowego stanowiącego podstawę racjonalnej gospodarki finansowej jednostki. Pozycja ta z...
- 32 %
13,48 zł
19,90 zł
do koszyka

Warszawa kieszonkowy laminowany plan miasta 1:26 000
WarszawaSpacer po Łazienkach, wizyta w Zamku Królewskim, mecz na Stadionie Narodowym – z kieszonkowym planem centralnych dzielnic Warszawy bez trudu trafisz do każdego miejsca w stolicy. Publikacja jest dwustronnie laminowana, ...
- 34 %
16,52 zł
24,90 zł
do koszyka

Kapitan Majtas Przerażający plan Profesora Pofajdanka
Tym razem nauczyciel geografii nie wytrzymał psychicznie i postanowił odejść ze szkoły. W tym samym czasie do Ameryki przyjechał profesor Pofajdanek, geniusz i wynalazca, którego nikt nie doceniał i wszyscy się śmiali z jego nazwiska. Gdy przeczyta...
- 22 %
93,16 zł
119,00 zł
do koszyka

Plan nauki kandydata na aplikanta notarialnego
Jeżeli zerkasz na książkę Plan Nauki Kandydata na aplikanta notarialnego, to oznacza, że przed Tobą egzamin wstępny na aplikację notarialną, czyli chcesz wykonać pierwszy krok do uzyskania tytułu notariusza.My jakiś czas temu też przystępow...
- 30 %
17,54 zł
24,90 zł
do koszyka

Gdańsk Gdynia Sopot +3 Plan miasta 1:23 000
Mapa samochodowa Trójmiasta plus 3 (Reda, Rumia, Wejherowo) w nowej wersji plastik. Zawiera: ulice jednokierunkowe, wysokości wiaduktów, sygnalizację świetlną, linie komunikacyjne.
51,13 zł
do koszyka

By His Grace, God's Plan of Salvation
The purpose of this book is to share with the reader some of the revelations I have received through God’s Holy Spirit and show how the truth of God’s Word can direct our steps as we walk on the road of life. It is not meant to be taken ...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!