Darmowa dostawa już od 79zł! Zobacz więcej

Uzdrawiająca moc adaptogenów

59,50 zł

Ostatnie sztuki

Szczegóły produktu

Data wydania
5 sie 2023
Format pliku
eBook (epub,mobi,pdf)
Autor/Redaktor
Isokauppila Tero
Wydawca
Vital

Uzdrawiająca moc adaptogenów

Chroniczne zmęczenie, niepokój, problemy trawienne lub alergie – to powszechne dolegliwości, które mogą dotyczyć również ciebie. Mamy na nie proste rozwiązanie – adaptogeny. Są bogate w składniki odżywcze, które, jak udowodniono klinicznie, wzmacniają odporność, dbają o zdrowie wątroby i eliminują choroby układu pokarmowego i stany zapalne. Wspierają również układ krążenia i oddechowy oraz regulują układ nerwowy, poprawiają pamięć. Adaptogeny to grupa roślin leczniczych i grzybów funkcjonalnych, które mają prozdrowotne właściwości – pomagają dostosować się do wszelkiego rodzaju stresorów. Autorzy opisują naukowe mechanizmy i korzyści zdrowotne płynące ze stosowania 21 najpotężniejszych gatunków adaptogenów, od ashwagandhy po kurkumę. Pokonaj stres i odzyskaj energię z adaptogenami.

Spis treści

Wstęp

CZĘŚĆ I. Nauka stojąca za adaptogenami

Rozdział 1. Definiowanie adaptogenów

Rozdział 2. Adaptogeny i ich wpływ na zdrowie całego organizmu

CZĘŚĆ II. 21 podstawowych adaptogenów

Rozdział 3. Adaptogeny – ochrona

Odporność i ochrona

Błyskoporek podkorowy

Eleuterokok kolczasty

Wrośniak różnobarwny

Uroda i skóra

Kurkuma

Goji

Cytryniec chiński

Acerola

Rozdział 4. Adaptogeny – działanie

Energia i wydajność

Żeń-szeń

Kordyceps

Maca

Mózg i skupienie

Soplówka jeżowata

Świerzbiec właściwy

Gotu cola

Różeniec górski

Rozdział 5. Adaptogeny – odbudowa

Stres i nastrój

Ashwagandha

Reishi

Tulsi

Długowieczność i dobre samopoczucie

Kakao

Jiaogulan

Moringa

Traganek

CZĘŚĆ III. Życie z adaptogenami

Poradnik zakupowy. Na co zwracać uwagę przy zakupie adaptogenów

Dziesięć przykazań adaptogenów

Procedura stosowania adaptogenów: podejście wieloaspektowe

Minitest: sprawdź, czego się nauczyłeś

Przypisy

Podziękowania

O Autorach

 

Recenzje (0)

Zainspiruj się kategoriami tego produktu

Książki tego autora
Grzyby lecznicze
42,99 zł
Uzdrawiająca moc adaptogenów
Książka
61,37 zł -5%
64,60 zł Cena okładkowa
64,60 zł Najniższa cena

Brak w magazynie

Grzyby lecznicze
Książka
47,49 zł -5%
49,99 zł Cena okładkowa
49,99 zł Najniższa cena

Brak w magazynie

Książki tego wydawnictwa
Medycyna holistyczna Tom XII Układ limfatyczny i skóra. Outlet - uszkodzona okładka
Książka
37,47 zł -42%
64,60 zł Cena okładkowa
64,60 zł Najniższa cena
Ukryte przyczyny depresji, stanów lękowych i wypalenia
Książka
51,78 zł -5%
54,50 zł Cena okładkowa
54,50 zł Najniższa cena
Kontrolowany trening oddechowy - program radykalnie redukujący stres
Książka
51,78 zł -5%
54,50 zł Cena okładkowa
54,50 zł Najniższa cena
Samouzdrawianie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
Książka
70,97 zł -5%
74,70 zł Cena okładkowa
74,70 zł Najniższa cena
Hormonalna harmonia
Książka
75,72 zł -5%
79,70 zł Cena okładkowa
79,70 zł Najniższa cena
Głębokie uzdrowienie traumy
Książka
46,93 zł -5%
49,40 zł Cena okładkowa
49,40 zł Najniższa cena
Dieta na zdrowe zęby
Książka
70,97 zł -5%
74,70 zł Cena okładkowa
74,70 zł Najniższa cena
Ajurwedyjska pielęgnacja twarzy i ciała
Książka
75,72 zł -5%
79,70 zł Cena okładkowa
79,70 zł Najniższa cena

Uzdrawiająca moc adaptogenów: Naturalne wsparcie dla Twojego zdrowia

W świecie pełnym stresu i codziennych wyzwań coraz częściej sięgamy po naturalne metody poprawy samopoczucia i odporności. Książka "Uzdrawiająca moc adaptogenów" to kompendium wiedzy o roślinach i grzybach, które pomagają dostosować się do stresu, wzmacniają organizm i poprawiają jakość życia. Zapraszamy do odkrywania skutecznych terapii i naturalnych suplementów, które mogą odmienić Twoje zdrowie na lepsze.

  1. Kokos – naturalny antybiotyk. Skuteczne terapie na powszechne schorzen: Ta książka odkryje przed Tobą niezwykłe właściwości orzecha kokosowego, które mogą wspomóc Twoje zdrowie na wielu poziomach. Dowiedz się, jak olej, mleko i woda kokosowa mogą działać jako naturalny antybiotyk i regulator organizmu, przywracając równowagę i dodając energii.
  2. Olej kokosowy. Lecznicze właściwości potwierdzone najnowszymi badaniam: Poznaj naukowo potwierdzone korzyści oleju kokosowego, które poprawią funkcjonowanie Twojego ciała. Ta książka podpowie, jak wykorzystać olej do zdrowia, odchudzania, pielęgnacji skóry i włosów, oraz jak wprowadzić go do codziennej rutyny.
  3. Jak samodzielnie usunąć z organizmu metale ciężkie: Dowiedz się, jak skutecznie oczyścić organizm z toksycznych metali ciężkich, takich jak rtęć, ołów czy arsen. Ta książka krok po kroku pokaże, jak zadbać o zdrowie, stosując odpowiednie odżywianie, suplementację i zdrowy styl życia.
  4. Płukanie ust olejem. Detoksykacja i uzdrawianie ciała poprzez usta: Odkryj starożytną metodę ajurwedy – płukanie ust olejem, która pomaga w detoksykacji i poprawie zdrowia. Naucz się, jak eliminować bakterie, metale ciężkie i poprawić stan jamy ustnej, korzystając z naturalnych olejków.
  5. Naturalny detoks.: Ta książka pokaże, jak regularne oczyszczanie organizmu może pomóc w walce z toksynami, alergiami, chorobami i problemami skórnymi. Dowiedz się, jak skutecznie przeprowadzić detoks i poprawić jakość życia na co dzień.
  6. Aromaterapia dla każdego: Szukasz naturalnego sposobu na poprawę zdrowia i samopoczucia? Ta książka wprowadzi Cię w świat aromaterapii, pokazując, jak olejki eteryczne mogą pomóc w leczeniu dolegliwości, poprawie nastroju i pielęgnacji ciała.
  7. Odżyw swoje mitochondria: Zmagasz się z chronicznym zmęczeniem? Ta książka wyjaśni, jak odżywianie i suplementacja mogą wspierać funkcjonowanie mitochondriów – małych centrów energetycznych Twoich komórek – i przywrócić Ci witalność.
  8. Lecznicza moc olejków eterycznych i aromaterapii: Poznaj skuteczne olejki eteryczne na bóle głowy, infekcje i stres. Autor podpowie, jak bezpiecznie korzystać z aromaterapii, aby poprawić zdrowie i samopoczucie, a także przygotować naturalne mieszanki i kąpiele lecznicze.
  9. Wylecz artretyzm. Jak wzmocnić i odbudować stawy: Ta książka to kompendium wiedzy dla osób zmagających się z problemami stawów. Dowiedz się, jak zapobiegać i łagodzić objawy artretyzmu, a także jak wspierać regenerację i zdrowie stawów dzięki odpowiedniej diecie i terapiom.
  10. Różeniec górski - złoty korzeń: Poznaj adaptogen, który od wieków wspiera odporność, redukuje stres i poprawia funkcje mózgu. Ta książka wyjaśni, jak stosować różeńca górskiego, by cieszyć się jego wszechstronnymi właściwościami i poprawić jakość życia.
Uzdrawiająca moc adaptogenów

Uzdrawiająca moc adaptogenów

59,50 zł