MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Poradniki
  4. Wiecznie głodny? Zapanuj nad zachciankami, przeprogramuj komórki tłuszczowe, strać wagę na zawsze

Wiecznie głodny? Zapanuj nad zachciankami, przeprogramuj komórki tłuszczowe, strać wagę na zawsze

(Miękka)
0.00  [ 0 ocen]
Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Wiecznie głodny? Zapanuj nad zachciankami, przeprogramuj komórki tłuszczowe, strać wagę na zawsze

Większość diet wymaga ograniczenia kalorii. Ta nie.
Wiele każe ci głodować. Ta nie.
Niektóre trzeba łączyć z wyczerpującymi ćwiczeniami fizycznymi. Nie tym razem.
Przez lata wmawiano nam, że im mniej kalorii i tłuszczów dostarczymy, tym szybciej schudniemy. Wiecznie głodni, zmęczeni i podenerwowani walczyliśmy o utratę kilogramów, przestrzegając restrykcyjnych zasad. Za brak efektów obwinialiśmy naszą słabą wolę – ale to reguły były nieprawidłowe!
Dr med. David Ludwig – profesor Harvardu i autorytet w dziedzinie walki z otyłością – udowadnia, że głodzenie się nic nie daje. Program, który opracował na podstawie rewolucyjnych badań, opiera się na diecie pysznej i sycącej, polegającej na ograniczeniu wysoko przetworzonych węglowodanów. To one podstępnie rozregulowują nasz metabolizm!
Dzięki książce Ludwiga zapanujesz nad swoimi zachciankami, przeprogramujesz komórki tłuszczowe i na stałe zachowasz wymarzoną wagę. Przygotuj się również na to, że twoje zdrowie ulegnie poprawie!
Bestseller „New York Timesa”
Wiecznie głodny? to ostatnia książka o diecie, której będziesz potrzebował.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 34 %
29,76 zł
44,90 zł
do koszyka

Zawsze razem
Różnią się wiekiem, zainteresowaniami, mają odmienne pozycje społeczne. I właśnie dlatego że są tak inne, ich przyjaźń jest taka piękna. Barbara wydaje się szczęśliwą żoną i mamą nastoletniego syna. Uwielbia też swoją teściową, Adelę, która wychował...
- 34 %
52,97 zł
79,90 zł
do koszyka

Lwów - legenda zawsze wierna
Książka Lwów – legenda zawsze wierna to wspaniała opowieść, pełna szacunku dla tradycji i dziejów Rzeczypospolitej, które we Lwowie realizowały się przecież w tak niezwykły sposób. W swojej książce Ryszard Jan Czarnowski, szczerze zakochany w tym mieśc...
- 25 %
48,47 zł
64,90 zł
do koszyka

Raz i na zawsze Tom 3 Sroczy sejmik
W kolejnym rozdziale docenionej przez krytyków i nominowanej do nagród Eisnera i Hugo serii, Bridgette, Duncan i Rose muszą znaleźć sposób, aby być o krok przed Arturem i Merlinem, i nie pozwolić tajemnicom wyjść na jaw. Ale to cza...
- 29 %
33,15 zł
46,99 zł
do koszyka

Kobieta zawsze młoda. Jak nie przeoczyć szansy na realizację własnych marzeń
ENTUZJASTKA ZDROWEGO STYLU ŻYCIA, KTÓREJ HISTORIA I DOKONANIA ZAINSPIROWAŁY DO ZMIANY TYSIĄCE LUDZI! Irena Wielocha, która influencerką została po 65. urodzinach, a trzy lata później zadebiutowała jako modelka, pokazuje, że młodość to stan umysłu, a ...
- 46 %
18,91 zł
34,99 zł
do koszyka

Bądź przy mnie zawsze. Mam dwa latka
Ciepła historia o wiewiórkach, które zawsze się wspierają i mogą na siebie liczyć. Ilość tekstu w książce dopasowana do wieku dziecka. Prosty język, dużo ciepłych, uroczych ilustracji zachęcających do przeglądania książki, wyrazy dźwiękon...
- 20 %
35,72 zł
44,90 zł
do koszyka

Daj się lubić na chwilę lub na zawsze
Psycholog, były agent FBI, radzi, jak zdobyć zaufanie i przekonać innych do siebie.Kontakt z drugim człowiekiem, zwłaszcza nieznajomym, budzi Twój lęk? Boisz się zakłopotania, odrzucenia lub zranienia? Przejmujesz się tym, jak wypadn...
57,18 zł
59,90 zł
do koszyka

Pożegnaj wagę
Wszelkie diety cud i trendy fitness mogą stwarzać iluzję utraty wagi, ale rzadko są skuteczne na dłuższą metę. Autorzy proponują odmienne podejście do odchudzania. Wykorzystując techniki zaczerpnięte z terapii akceptacji i zaangażowania, pokazują, jak ...
- 35 %
26,05 zł
39,90 zł
do koszyka

Zawsze w porę
"Życie to nieustające problemy i zmaganie się z nimi. Raz wychodzi się zwycięsko, a raz z nosem na kwintę. I nie rodzimy się z mapą, która mogłaby nas przeprowadzić przez wszystkie zdradliwe wiry losu i fałszywe ścieżki. Codzienną trasę wyz...
- 33 %
29,92 zł
44,99 zł
do koszyka

Na zawsze i na wieczność
Niektóre marzenia mogą mieć smak gorzkiej lukrecji.Kiedy Brooklyn wraca do rodzinnego domu po poważnym wypadku samochodowym, jest przekonana, że jej życie się skończyło. Jedna tragiczna chwila spowodowała, że nagradzana tancerka usły...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!