strona 10 - Księgarnia PWN

Kobiety które myślą za dużo

Jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i osiągnąć spokój

Autor: Susan Nolen-Hoeksema

Wydawca: Zwierciadło

Często myślisz „co robię ze swoim życiem nie tak”? Wracasz do domu po pracy i zastanawiasz się, co dziś źle zrobiłaś? W nocy nie możesz zasnąć, bo wracają do ciebie wszystkie złe, natrę...

Książka (miękka)

28,56 zł

44,90 zł

Jak rozmawiać z furiatami

Techniki, ćwiczenia, strategie

Autor: Mark Goulston

Wydawca: Zwierciadło

Nie oszukujmy się – wszyscy znamy ludzi, którzy często lub tylko czasami zachowują się irracjonalnie. Niezależnie od tego, jak bardzo staramy, nic nie działa. Co więc można zrobić? Jak...

Książka (miękka)

28,56 zł

44,90 zł

Kłamstwo w związku

Odejść czy zostać?

Autor: Lisa Letessier

Wydawca: Zwierciadło

Dlaczego i jak się okłamujemy? Odkrycie kłamstwa partnera jest często doświadczaniem traumatycznym, ale czy zawsze musi prowadzić do końca związku? Niezależnie od tego, czy ktoś cię z...

Książka (miękka)

27,33 zł

44,90 zł

Życie po traumie

Zeszyt ćwiczeń terapeutycznych

Autor: Dena Rosenbloom, Watkins Barbara E., Williams Mary Beth

Wydawca: Zwierciadło

Trauma może wywrócić świat do góry nogami i sprawić, że wszystko wydaje nam się niebezpieczne lub obce. Jeśli doświadczyłeś przemocy fizycznej, seksualnej lub emocjonalnej, byłeś jej...

Książka (miękka)

28,56 zł

44,90 zł

Dieta ketogeniczna dla kobiet

Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną ...

Autor: Leanne Vogel

Wydawca: Zwierciadło

Poradnik dla kobiet, pragnących zadbać o swoje zdrowie i ciało w oparciu o niskowęglowodanową, wysokotłuszczową dietę ektogeniczną. Chciałabyś żyć pełnią życia? Pragniesz polepszyć swoje zdrowie i...

Książka (twarda)

44,47 zł

69,90 zł

Daj sobie prawo do przyjemności

Rzecz o orgazmie, kobiecości i nie tylko

Autor: Marja Kihlstrom

Wydawca: Zwierciadło

Każda kobieta zasługuje na orgazm. To, czy się o niego troszczy, jest punktem wyjścia do wszystkiego. Orgazmy wnoszą w życie mnóstwo radości i energii, mają pozytywny wpływ na zdrowie i zwię...

Książka (miękka)

27,33 zł

44,90 zł

Jak mówić o sobie dobrze

Opowiedz swoją historię i rozwiń skrzydła w życiu i biz...

Autor: Aleksandra Więcka

Wydawca: Zwierciadło

Kobiety zabierają publicznie głos dwa razy rzadziej niż mężczyźni. Nie dlatego, że nie mają nic do powiedzenia. Kobiety nie wierzą, że ich historie są ciekawe. Że ktoś chce ich wysłuchać. Nie są te...

Książka (miękka)

27,33 zł

44,90 zł

- 31 %

Jak żyć bez lęku

101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, atak...

Autor: Tanya Peterson

Wydawca: Zwierciadło

Lęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrolę, często nie umiemy sobie z nimi poradzić. Ksi...

Książka

27,35 zł

39,90 zł

Oddech w związkach

Oddychaj świadomie, kochaj pełniej

Autor: Grzegorz Pawłowski

Wydawca: Zwierciadło

Oddychaj i… kochaj. Świadomy oddech może poprawić jakość naszego życia. Również w sferze związków. Oddech to wspaniałe narzędzie terapeutyczne, w dodatku takie, które możemy wykorzystać w każdej ...

Książka

28,56 zł

44,90 zł

Zdrowe i pełne energii dziecko

Porady mamy dietetyczki

Autor: Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Wydawca: Zwierciadło

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie – źle się odżywają, mało się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość. To bagaż na całe życie. To nie tylko nadmierna ilość tkanki tłus...

Książka

25,39 zł

39,90 zł

Żyj pięknie

Jak czerpać inspirację ze zmian, które przynosi los

Autor: Pema Chodron

Wydawca: Zwierciadło

Czy możemy czuć, że nasze życie jest dobre, skoro opiera się na tak niepewnych podstawach? Skoro każdego dnia los może przynieść nam bolesne doświadczenia? Pema Chödrön, w swojej kolejnej bestselle...

Książka

22,46 zł

36,90 zł

Rusz z miejsca

Uwolnij się od lęków i nawyków. Uczyń swoje życie lepszym

Autor: Pema Chordon

Wydawca: Zwierciadło

Bestsellerowa książka Rusz z miejsca Pemy Chödrön oparta jest na buddyjskiej koncepcji shenpa, która pomaga nam dostrzec, jak lęki oraz zakorzenione w nas nawyki wywołują gniew, po...

Książka (miękka)