Księgarnia PWN

Dyskopatia Ćwiczenia

Porady Lekarza Rodzinnego 182

Autor: Emilia Chojnowska-Depczyńska

Wydawca: Literat

Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radzić sobie z nagłym i ostrym bólem. Zasadniczą częścią książki są zestawy ćwiczeń: izome...

Książka (miękka)

5,20 zł

5,99 zł

Refleksoterapia Stopy, uszy

Porady Lekarza Rodzinnego 181

Autor: Emilia Chojnowska, Karol Jaskólski, Justyna Malanowska-Mamrot

Wydawca: Literat

W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy pra...

Książka (miękka)

5,20 zł

5,99 zł

Atlas anatomiczny

Porady Lekarza Rodzinnego 173

Wydawca: Literat

Podręczne wydanie atlasu anatomicznego zawierające dodatkowo cztery plakaty z opisami w językach: polskim, łacińskim, angielskim i niemieckim (układ mięśniowy przód, układ mięśniowy tył, ukł...

Książka (miękka)

5,20 zł

5,99 zł

Cukrzyca Zdrowa dieta

Porady Lekarza Rodzinnego 171

Autor: Bożena Brudka

Wydawca: Literat

Dieta cukrzycowa może stanowić formę zdrowego odżywiania dla każdego człowieka. Różni się od innych diet ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów, przede wszystkim słodyczy i p...

Książka (miękka)

5,20 zł

5,99 zł

Ćwiczenia. Joga. Mudry

Porady Lekarza Rodzinnego 158

Wydawca: Literat

Seria: Porady lekarza rodzinnego

Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pokonać stresu i jego skutki, doskonale poprawi samopoczucie, ułatwi koncentrację i zapamiętywanie. Ksi...

Książka (miękka)

5,20 zł

5,99 zł

Masaż leczniczy kręgosłupa

Porady Lekarza Rodzinnego

Autor: Emilia Chojnowska

Redakcja: Maria Pietruszewska

Wydawca: Literat

Seria: Porady lekarza rodzinnego

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady,...

Książka (miękka)

5,20 zł

5,99 zł

Ćwiczenia gramatyczne i ortograficzne dla klasy III - Outlet

Autor: Beata Guzowska

Wydawca: Literat

Zbiór różnorodnych i bardzo ciekawych zadań do ćwiczenia ortografii oraz gramatyki dla uczniów klasy trzeciej szkoły podstawowej. Poprzez zabawę dziecko utrwali z pewnością sku...

Książka (miękka)

5,40 zł

10,00 zł

Masaż relaksacyjny całego ciała - Outlet

Porady Lekarza Rodzinnego 166

Autor: Emilia Chojnowska

Wydawca: Literat

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasa...

Książka (miękka)

3,23 zł

5,99 zł

Refleksoterapia Stopy, uszy - Outlet

Porady Lekarza Rodzinnego 169

Autor: Emilia Chojnowska, Karol Jaskólski, Justyna Malanowska-Mamrot

Wydawca: Literat

Seria: Porady lekarza rodzinnego

W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy pra...

Książka (miękka)

3,23 zł

5,99 zł

- 45 %

Ćwiczenia gramatyczne i ortograficzne dla klasy III

Autor: Beata Guzowska

Wydawca: Literat

Zbiór różnorodnych i bardzo ciekawych zadań do ćwiczenia ortografii oraz gramatyki dla uczniów klasy trzeciej szkoły podstawowej. Poprzez zabawę dziecko utrwali z pewnością sku...

Książka (miękka)

5,54 zł

10,00 zł

Wątroba Zdrowa dieta

Porady Lekarza Rodzinnego 167

Wydawca: Literat

Seria: Porady lekarza rodzinnego

Praktyczny poradnik, dzięki któremu poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia przy chorobach wątroby, takich jak: zapalenie wątroby, marskość wątroby, rak wątroby, kamic...

Książka (miękka)

5,20 zł

5,99 zł

Prostata - Outlet

Porady Lekarza Rodzinnego 164

Wydawca: Literat

Przystępnie napisany poradnik zawiera informacje o prostacie, które każdy mężczyzna powinien znać. Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny przerostu gruczołu krokoweg...

Książka (miękka)

2,65 zł

4,90 zł

Dbaj o kręgosłup Porady Lekarza Rodzinnego - Outlet

Wydawca: Literat

Seria: Porady lekarza rodzinnego

Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także skuteczne ćwiczenia – opisane krok po kroku, opat...

Książka (miękka)

2,65 zł

4,90 zł

Pierwsza pomoc - Outlet

Porady Lekarza Rodzinnego 133

Autor: Brygida Czapiewska

Wydawca: Literat

Seria: Porady lekarza rodzinnego

Doskonały, przystępnie napisany podręcznik zasad udzielania pierwszej pomocy opracowany przez doświadczonego specjalistę, z uwzględnieniem najnowszych zaleceń Europejskiej Rady Resuscytacji. Zawier...

Książka (miękka)

2,65 zł

4,90 zł

Dyskopatia. Ćwiczenia - Outlet

Porady Lekarza Rodzinnego 163

Autor: Emilia Chojnowska-Depczyńska

Wydawca: Literat

Książka (miękka)

2,65 zł

4,90 zł

Zdrowy kręgosłup Ćwiczenia dla każdego - Outlet

Porady Lekarza Rodzinnego 151

Autor: Emilia Chojnowska-Depczyńska

Wydawca: Literat

Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa – opisa...

Książka (miękka)

2,65 zł

4,90 zł

Masaż relaksacyjny całego ciała

Porady Lekarza Rodzinnego 166

Autor: Emilia Chojnowska

Wydawca: Literat

Książka (miękka)

5,20 zł

5,99 zł

Zioła, przyprawy, odporność - Outlet

Porady Lekarza Rodzinnego

Autor: Anna Kubanowska

Wydawca: Literat

Książka zawiera praktyczne wskazówki, jak wzmacniać odporność organizmu naturalnymi sposobami, jak wykorzystywać na co dzień lecznicze właściwości ziół i przypraw (m.in. jeżówk...

Książka (miękka)

2,65 zł

4,90 zł

Warzywa Bogactwo witamin - Outlet

Porady Lekarza Rodzinnego 122

Autor: Anna Kubanowska

Wydawca: Literat

Seria: Porady lekarza rodzinnego

Dlaczego warto jeść warzywa? Bo stanowią doskonałe, naturalne źródło witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Zawierają dużo wody i błonnika...

Książka (miękka)