Kluczem do prawidłowo zbilansowanej diety jest sezonowość – warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. Dzięki temu mamy szansę na zdrowsze życie i wspomagamy działalność lokalną...więcej »
Domowy kurs pieczenia chleba: zdrowego, wolnego od konserwantów i pysznego – od chrupiącej skórki aż do ostatniego okruszkaPieczenie chleba w domu stało się w ostatnich la...więcej »
Wychowaj odważnego odkrywcę nowych smaków• Kompendium wiedzy na temat BLW• Niemal 100 przepisów na pełnowartościowe posiłki• BLISS, czyli zmodyf...więcej »
Ten poradnik, napisany przez zespół doświadczonych dietetyczek, które same są mamami, rozwiewa wiele wątpliwości dotyczących żywienia niemowląt. Karmić naturalnie? Jeśli tak, to jak d...więcej »
Ramen krok po kroku to blisko 100 przepisów na jedno z najpopularniejszych dań kuchni japońskiej – od bazowych, najprostszych, po złożone i finezyjne. Ta książka kucharska po brzegi wy...więcej »
Robótki na drutach bez tajemnic ? pomocny samouczek dla początkujących? inspiracje dla zaawansowanych? krok po kroku do mistrzostwa W tej książce znajdziesz wsz...więcej »
Czy będąc na diecie ketogenicznej, musimy unikać słodkości? Nie wolno nam zjeść kawałka tortu, muffinki albo skosztować lodów? Oto dobra wiadomość: od czasu do czasu można pozwolić sobie na ...więcej »
Warzywa są nie tylko zdrowe, lecz także pyszne. W tej książce znajdziesz ponad 100 przepisów na dania zarówno sezonowe, jak i takie, których smakiem możesz cieszyć się przez ca...więcej »
Co to znaczy, że insulinooporność stanowi sygnał alarmowy dla organizmu? Jakie badania trzeba wykonać, gdy pojawia się jej podejrzenie? Czy można ją pokonać dietą?Jeśli zauważasz u sieb...więcej »
Nie wystarczy poznać triki, by być skutecznym nauczycielem. By naprawdę skutecznie przekazywać wiedzę, trzeba zrozumieć, jak ludzie przyswajają informacje.Czego może nas nauczyć zatłoczony ba...więcej »
Meksykanin Jose Silva poświęcił kilkadziesiąt lat życia, aby zbadać granice możliwości umysłu człowieka. W wyniku tych badań powstał kurs trwający niespełna 50 godzin, podczas którego każdy ...więcej »
Wsłuchaj się w swoje ciałoZaopiekuj się nimPomóż muDowiedz się, jak działa psychosomatyka w praktyceWszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i...więcej »
Kto nie lubi słodyczy? To naturalne, że tak bardzo nam smakują – kiedy receptory smakowe znajdujące się na języku wyczują słodkość, w mózgu uwalniają się hormony szczęścia. To dlatego ...więcej »
Robert Lewandowski – nasz bohater narodowy i władca wszystkich serc kibiców piłkarskich w Polsce. Prawdziwy magik, który potrafi wyczarować cudowne gole. Kapitan kadry ma na swo...więcej »
SZYDEŁKOWANIE BEZ TAJEMNIC• Pomocny samouczek dla początkujących• Inspiracje dla zaawansowanych• Krok po kroku do mistrzostwaDopiero zaczynasz przygodę ...więcej »
Wszyscy wiemy, że regularne i zbilansowane posiłki mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację. A jednak wciąż z trudnością przychodzi nam wypracowanie w tej kwestii właściwych...więcej »
Odkryj, co jest naprawdę ważne, i wyeliminuj to, co nie ma znaczeniaZnasz zasadę 80/20? Zgodnie z nią 20 procent przyczyn czy też wkładu w przedsięwzięcie przekłada się na 8...więcej »
Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrznąJeśli poszukujesz rzetelnego źródła wiedzy na temat jogi i ajurwedy - ta książka spełni Twoje oc...więcej »
Psychosomatyczna harmonia* Czuj się młodo * Bądź zawsze pogodny * Emanuj szczęściem Dr Chopra przekazuje nam zadziwiające informacje z dziedziny współczesnej medycyny...więcej »
Czego się mały kotek nauczy, to duży kot będzie umiałPlanujesz przynieść do domu małego kota? A może właśnie zamieszkało z Tobą słodkie kociątko? To świetnie ? niewiele jest w życiu wię...więcej »