Księgarnia PWN

Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+ - Outlet

Porady Lekarza Rodzinnego

Autor: Emilia Chojnowska-Depczyńska

Wydawca: Literat

Poradnik dla osób powyżej 50 roku życia zawiera łatwe ćwiczenia do wykonania w domu, zalecenia, przeciwwskazania, a także m.in. charakterystykę najczęstszych chorób osób starsz...

Książka (miękka)

3,23 zł

5,99 zł

Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+

Porady Lekarza Rodzinnego

Autor: Emilia Chojnowska-Depczyńska

Wydawca: Literat

Poradnik dla osób powyżej 50 roku życia zawiera łatwe ćwiczenia do wykonania w domu, zalecenia, przeciwwskazania, a także m.in. charakterystykę najczęstszych chorób osób starsz...

Książka (miękka)

5,20 zł

5,99 zł

Ćwiczenia. Joga. Mudry

Porady Lekarza Rodzinnego 158

Wydawca: Literat

Seria: Porady lekarza rodzinnego

Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pokonać stresu i jego skutki, doskonale poprawi samopoczucie, ułatwi koncentrację i zapamiętywanie. Ksi...

Książka (miękka)

5,20 zł

5,99 zł

Refleksoterapia stóp

Autor: Emilia Chojnowska, Karol Jaskólski, Justyna Malanowska-Mamrot

Wydawca: Literat

W tym praktycznym poradniku znajdziesz podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na g...

Książka (miękka)

5,20 zł

5,99 zł

Śpiewnik dla dzieci - Outlet

Wydawca: Literat

W tym śpiewniku z atrakcyjną szatą graficzną znajdziesz słowa kilkudziesięciu popularnych piosenek dla dzieci, m.in. „Chodzi lisek”, „Panie Janie”, „Krakowiaczek jeden...

Książka (miękka)

4,27 zł

7,90 zł

Masaż relaksacyjny całego ciała - Outlet

Porady Lekarza Rodzinnego 166

Autor: Emilia Chojnowska

Wydawca: Literat

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasa...

Książka (miękka)

3,23 zł

5,99 zł

Refleksoterapia Stopy, uszy - Outlet

Porady Lekarza Rodzinnego 169

Autor: Emilia Chojnowska, Karol Jaskólski, Justyna Malanowska-Mamrot

Wydawca: Literat

Seria: Porady lekarza rodzinnego

W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy pra...

Książka (miękka)

3,23 zł

5,99 zł

Szydełko Zabawki

Zabawy manualne

Autor: Beata Guzowska

Wydawca: Literat

Szydełkowanie to obecnie bardzo modne hobby. Cieszy się zainteresowaniem zarówno dziewczynek od 7-10-lat, nastolatek, jak i kobiet w każdym wieku. Robienie na szydełku: jest proste dla każde...

Książka (miękka)

9,48 zł

16,90 zł

Ubranka dla lalek Szydełko

Moje hobby

Autor: Beata Guzowska

Wydawca: Literat

Dziewczynki, które bawią się lalkami, bardzo chętnie przebierają je i stroją. Chcą, aby ich lalki były ładnie i modnie ubrane. Możesz spełnić to marzenie dzięki samouczkowi, w którym ...

Książka (miękka)

9,48 zł

16,90 zł

Robótki na drutach dla początkujących

Modne i atrakcyjne wzory

Autor: Iwona Kurto-Dzikielewska

Wydawca: Literat

Doskonały samouczek dla chcących poznać podstawy robótek na drutach (przybory dziewiarskie, dobór materiałów, nabieranie, dobieranie i gubienie oczek, wykończenie robótk...

Książka (miękka)

9,48 zł

16,90 zł

Warzywa Lecznicze właściwości

Porady Lekarza Rodzinnego

Wydawca: Literat

Poznaj właściwości lecznicze najpopularniejszych warzyw, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Znajdziesz tu również informacje na temat tego, jak wzmocnić odporność organizmu, jak ...

Książka (miękka)

5,20 zł

5,99 zł

Autor: Agnieszka Zientek

Wydawca: Literat

Decoupage to technika ozdabiania przedmiotów za pomocą serwetek i papierów. Jest łatwa, nie wymaga dużych nakładów finansowych, a przy tym – jest niezwykle efektowna. Ozd...

Książka (miękka)

16,83 zł

29,99 zł

Cukrzyca Zdrowa dieta

Porady Lekarza Rodzinnego 171

Autor: Bożena Brudka

Wydawca: Literat

Dieta cukrzycowa może stanowić formę zdrowego odżywiania dla każdego człowieka. Różni się od innych diet ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów, przede wszystkim słodyczy i p...

Książka (miękka)

5,20 zł

5,99 zł

Zdrowe odżywianie na surowo Koktajle - Outlet

Autor: von Basse Monika

Wydawca: Literat

Odkryj moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe, pyszne i łatwe do przygotowani koktajle.W tym poradniku znajdziesz inspirujące przepisy i praktyczne wskaz&oac...

Książka (miękka)

2,65 zł

4,90 zł

Jak upinać długie włosy - Outlet

Modne fryzury na rożne okazje

Autor: Marta Jendraszak

Wydawca: Literat

Poradnik powstał z myślą o wszystkich mamach, aby mogły w nim znaleźć inspiracje do wykonania atrakcyjnych fryzur dla swoich córek. Przedstawione tu zostały uczesania łatwe, szybkie i wygodn...

Książka (miękka)