Autorka opisuje objawy nietolerancji laktozy oraz wyjaśnia mechanizmy powstawania alergii na mleko, jednej z najpowszechniejszych obecnie alergii pokarmowych. W publikacji znajdują się też przepisy...więcej »
Wszyscy zapewne pamiętamy słynną kampanię społeczną pod hasłem „Pij mleko, będziesz wielki”. Do jego spożywania namawiały gwiazdy, takie jak Kayah, Bogusław Linda oraz Krzysztof Hołowcz...więcej »
Pandemia COVID-19 uświadomiła, że wszelkie zaniedbania dotyczące zdrowia, prędzej czy później dadzą o sobie znać. Dopiero ta ekstremalna sytuacja wskazała, jak ważna jest odporność na stres ...więcej »
Nie wszyscy rodzice mają ochotę na wspólną kulinarną przygodę z dziećmi. Niektórzy twierdzą, że kuchnia po rodzinnym gotowaniu wygląda jak po przejściu huraganu. Inni obawiają się ska...więcej »
Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi? Karolina i Maciej Szaciłło, eks...więcej »
Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie – źle się odżywają, mało się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość.
To bagaż na całe życie. To nie tylko nadmierna ilość tkanki tłus...więcej »
Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie – źle się odżywają, mało się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość.To bagaż na całe życie. To nie tylko nadmierna ilość ...więcej »
Wyjątkowe smakołyki – nie tylko pyszne, ale zdrowe i łatwe w przygotowaniu.
Trudno odmówić maluchom tego, co lubią najbardziej.
A zazwyczaj są to… słodycz...więcej »
Woda jest bezsprzecznie najważniejszym składnikiem organizmu człowieka. Bez niej niemożliwe jest jego prawidłowe funkcjonowanie. Dlatego nie dziwi nikogo fakt, że zalecenia mówią o tym, żeby...więcej »
Utrata wzroku jest przerażającą perspektywą, szczególnie jeśli uświadomimy sobie, że co pięć sekund, jedna osoba na świecie ślepnie.Większość przewlekłych chorób narządu w...więcej »
Zdrowy mikrobiom – kluczem na pokonanie chorób i gwarancja na zdrowe jelitaMikrobiom, czyli mikroflora bakteryjna jelit jest niezbędną częścią składową całego organizmu. Ni...więcej »
Czy wiesz, że możesz zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się mózgu, chorobie Alzheimera, ADHD, schizofrenii, zaburzeniom lękowym czy depresji? Z książki dowiesz się, że to niedobory składnik...więcej »
Układ limfatyczny jest odpowiedzialny za oczyszczanie organizmu. Z książki dowiesz się, jak zadbać i zachować zdrowy układ limfatyczny, stosując masaże, ćwiczenia oddechowe, kąpiele lecznicze oraz ...więcej »
Według WHO, zaburzenia psychiczne są poważnym problemem, a depresja jest 20. przyczyną niepełnosprawności. Autor książki, ceniony lekarz i psychiatra, postrzega choroby umysłu jako choroby mó...więcej »
Autor, ceniony lekarz i znawca holistycznego podejścia do zdrowia, wyjaśnia, jak jelito – podobnie jak mózg, serce, wątroba i inne kluczowe dla ludzkiego ciała narządy – musi być...więcej »
Publikacja jest prawdziwą kopalnię informacji na temat „zielonego” żywienia. Odkryte przez Autorkę fakty na temat obfitującej w białko, kwasy tłuszczowe omega – 3, a także minerał...więcej »
Często łapiesz przeziębienie? Odczuwasz niepokój lub zmagasz się z bezsennością? A może trudno ci uporać się z dolegliwościami z powodu choroby autoimmunologicznej? Jeśli tradycyjne leki nie...więcej »
Zaburzenia snu, przemęczenie, przyrost masy ciała, brak sił, depresja, niepokój, częste infekcje i choroby to skutki przewlekłego stresu. Ta praktyczna książka to twój przewodnik w po...więcej »
Jeśli zastanawiasz się, czy mózg się regeneruje, lub chciałbyś wiedzieć, jak dbać o mózg, odpowiedzi na te i wiele innych pytań dotyczących funkcjonowania mózgu dostarczy ci ni...więcej »
Masz dosyć gonitwy myśli i ciągłego napięcia? Brakuje ci motywacji do działania, a twoje poczucie własnej wartości pozostawia wiele do życzenia? A może szukasz sprawdzonych metod i praktyk, kt&oacu...więcej »