Based on the world-famous Royal Canadian Airforce Exercise Plan, these progressive exercises take you to peak fitness in your own time and at your own pace. No sprcial equipment needed.No expens...więcej »
Exercise plan for men. based on The Royal Canadian Airforce 5BX plan. The book includes colour plans and charts to help you get fit and stay fit. progressive exercises for all age groups to reac...więcej »
Exercise plan for men. based on The Royal Canadian Airforce 5BX plan. The book includes colour plans and charts to help you get fit and stay fit. progressive exercises for all age groups to reac...więcej »
W książce opisano trzytygodniowy proces pozwalający zregenerować siły mentalne, emocjonalne i fizyczne. Zmiany, jakie nastąpią w nas po 21 dniach odnowy, sprawią, że poczujemy się młodsi, zdrowsi i...więcej »
„DZIECI EKRANU" AUTORSTWA DR. NICHOLASA KARDARASA, SPECJALISTY DS. UZALEŻNIEŃ - TO WSTRZĄSAJĄCA ARGUMENTACJA, ŻE TECHNOLOGIA MA OGROMNY WPŁYW NA MÓZGI DZIECI - I TO WCALE NIE POZY...więcej »
„Uwzględniając rosnącą samoświadomość kobiet oraz potrzebę oparcia wiedzy na rzetelnych źródłach, w książce omówiono wiele ważnych dla kobiet problemów i tematów s...więcej »
Książka ma stanowić uzupełniającą lekturę dla studentów, a także zasób wskazówek i wiedzy przy opracowywaniu programów zdrowotnych przez pracowników administracji...więcej »
Rozwój promocji zdrowia jako integralnej części zdrowia publicznego poszedł w Europie tak daleko, iż wymaga on znacznie większej niż dotychczas uwagi. Podstawy promocji zdrowia zostały już w...więcej »
Książka zawiera kompendium wiedzy teoretycznej i praktycznej na temat głodówki, a mianowicie:• opis badań naukowych poświęconych procesom fizjologicznym zachodzącym w organizmie w...więcej »
Bajkowe opowieści, które pobudzą dzieci do zabaw ruchowych, oddechowych i relaksacyjnych. Każda z nich jest tak skonstruowana, aby dziecko mogło w trakcie jej czytania przez rodzica lub opie...więcej »
Profesjonalna pielęgnacja twarzy to kolejna książka adresowana przede wszystkim do słuchaczy kierunku technik usług kosmetycznych. W tym względzie stanowi uzupełnienie wcześniejszej publikacji Wyda...więcej »
Marzysz o pracy w gabinecie kosmetycznym? Interesują Cię zabiegi pielęgnacyjne? Ta książka pozwoli Ci poszerzyć wiedzę z zakresu kosmetyki ciała, dłoni i stóp, a także przyswoić wiadomości w...więcej »
To jedna ze stu najlepszych książek z dziedziny duchowości. Jest jednym z najlepiej sprzedających się tytułów z zakresu filozofii Wschodu wszech czasów wydanym w milionach egzemplarzy...więcej »
To jedna ze stu najlepszych książek z dziedziny duchowości. Jest jednym z najlepiej sprzedających się tytułów z zakresu filozofii Wschodu wszech czasów wydanym w milionach egzemplarzy...więcej »
Meskalina – substancja o właściwościach halucynogennych, występująca w naturze w niektórych gatunkach kaktusów, np. w pejotlu, znana była Indianom od stuleci. W laboratorium wyt...więcej »
Jak zharmonizować serce i mózg za pomocą oddechu, by osiągnąć optymalny fizyczny, emocjonalny i umysłowy dobrostanStworzona przez dr. Davida Servan-Schreibera metoda koherencji r...więcej »
"Fitness – styl życia" pełen jest profesjonalnych porad jak w bezpieczny i skuteczny sposób zrzucić zbędne kilogramy. Opisane diety stworzone zostały przez specjalistó...więcej »
W Granicach wytrzymałości Marcus Ranney zabiera nas w najdalsze, najgroźniejsze zakątki świata – od ubogiego w tlen szczytu Mount Everest przez lodowce bieguna południowego i rozżarzone piaski pust...więcej »
Skóra to największy narząd ludzkiego organizmu i należy ją odpowiednio pielęgnować. Jednym z kroków, jaki trzeba podjąć, aby była zdrowa, to zadbanie o żyjące na niej organizmy – bakterie składają...więcej »