ZAWĘŻONE WYNIKI
5-minutowe ćwiczenia wzmacniające
Bezpieczny i skuteczny trening dla osób 50+
Wydawca:
Wydawnictwo Kobiece
Czerp z życia pełnymi garściami, niezależnie od wieku
Z wiekiem nasze ciała stawiają przed nami liczne wyzwania. Jednak nie musimy ulegać frustracji związanej z upływem...
Książka
do koszyka
49,49 zł
54,99 zł
Joga. Kurs dla początkujących - Outlet
Wydawca:
Sensus
Jeżeli chcesz zacząć własną przygodę z jogą, ta książka jest dla Ciebie idealna!Czym jest joga? Odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista. Co więcej, każdy odpowie inaczej. Jedni zaczynają p...
Książka (miękka)
do koszyka
31,86 zł
59,00 zł
Post Przerywany
dieta IF, proste zasady gotowe jadłospisy
Wydawca:
Ringier Axel Springer
Post przerywany, dieta IF (Intermittent Fasting), okna metaboliczne, okresowa głodówka – te wszystkie określenia dotyczą tego samego modelu odżywiania. Od wielu lat ma swoich zwolennik...
Książka (miękka)
do koszyka
27,60 zł
39,00 zł
Japońska sztuka równowagi
Sposób na długie życie w zdrowiu i szczęściu
Wydawca:
Czarna Owca
Poznaj sztukę Wa – japoński sposób na długie, radosne, udane życie! Wa, czyli harmonia, to główna zasada, na której opiera się japońskie przekonanie, że dobrze żyje ten, kto żyje w równowadze. W ni...
Książka
do koszyka
41,42 zł
59,99 zł
Mudry Joga dłoni dla ciała, umysłu i ducha
Wydawca:
Studio Astropsychologii
Mudry to specjalne układy palców, dzięki którym Twoje dłonie zaczną emanować dobroczynną energią. Autorka, znana i ceniona w międzynarodowym środowisku specjalistka od jogi, prezentuj...
Książka (miękka)
do koszyka
34,14 zł
49,40 zł
Automasaże KOBIDO
Gładka i odżywiona twarz 50 zabiegów pielęgnacyjnych i ...
Wydawca:
Purana
Odkryj masaż japoński – najnowszy trend w pielęgnacji twarzy!Często mówi się, że skóra odzwierciedla stan naszego zdrowia, ponieważ ujawnia naszenawyki, zarów...
Książka (miękka)
do koszyka
36,95 zł
49,90 zł
Joga kręgosłupa
Wydawca:
Aba
W Jodze kręgosłupa w całkiem nowy sposób przedstawiono część ćwiczeń jogi – ćwiczenia krokodyla. Dzięki nim można osiągnąć niezwykłe sukcesy zarówno w zapobieganiu, jak i w lecz...
Książka (miękka)
do koszyka
25,00 zł
29,99 zł
Skuteczne uzdrawianie tarczycy zgodnie z ajurwedą
Wydawca:
Vital
Odkryj jak dzięki ajurwedzie – starożytnej medycynie indyjskiej – naturalnie zadbać o prawidłową pracę tarczycy, pokonać Hashimoto, stany zapalne, nadczynność lub niedoczynność! Autorka...
Książka (miękka)
do koszyka
48,09 zł
69,60 zł
Wewnętrzna struktura Tai Chi. Tai Chi Chi Kung I - Outlet
Wydawca:
Aba
Ćwicząc Tai Chi uczymy się pewnego sposobu rozumienia świata, którego podstawę stanowi taoistyczna zasada działania przez powstrzymywanie się od działania. Po wielu latach praktykowania Tai ...
Książka (miękka)
do koszyka
21,59 zł
39,99 zł
Joga 7/7
Codzienna praktyka jogi dla zabieganych
Redakcja:
Juliusz Poznański
Wydawca:
Wydawnictwo Kobiece
Spokój i równowaga na wyciągnięcie ręki Czy wiesz, że wystarczy siedem minut jogi dziennie, aby twoje ciało było silniejsze, a umysł opanowany? Zastanawiasz się, czy joga jest dla cie...
Książka (miękka)
do koszyka
28,44 zł
42,90 zł
Joga i ajurweda Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną
Wydawca:
Sensus
Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrznąJeśli poszukujesz rzetelnego źródła wiedzy na temat jogi i ajurwedy - ta książka spełni Twoje oc...
Książka (miękka)
do koszyka
34,19 zł
49,00 zł
Jak współcześnie (TY)jemy?
Psychologiczne aspekty otyłości
Wydawca:
Difin
Książka dotyczy globalnego problemu współczesnego świata, jakim jest otyłość. Pozwala lepiej zrozumieć zachowania żywieniowe i ich zmianę. Wyniki badań własnych Autorka przekłada na język pr...
Książka (miękka)
do koszyka
49,50 zł
58,00 zł
Kod otyłości
Sekrety utraty wagi
Wydawca:
Vital
Dlaczego świat stał się gruby?Standardowa rada dla ludzi chcących stracić na wadze to Jedz mniej, ruszaj się więcej. Brzmi to bardzo logicznie. W takim razie, dlaczego nie działa? Być może, l...
Książka (miękka)
do koszyka
48,09 zł
69,60 zł
Joga dna miednicy
Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmoc...
Wydawca:
Wydawnictwo Kobiece
Wzmocnij swoje dno miednicy dzięki jodze! Christina D’Arrigo, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, aby pokazać ci optymalną drogę do p...
Książka
do koszyka
33,08 zł
49,90 zł
Techniki stawiania baniek
Wydawca:
Vital
Stawianie baniek stało się popularne w Hollywood, a celebryci pokazują się na galach i konferencjach prasowych ze śladami po tym zabiegu. Widywano z nimi między innymi takie znakomitości, jak Jenni...
Książka (miękka)
do koszyka
44,64 zł
64,60 zł
Chińskie ćwiczenia uzdrawiające
Klucz do witalności i długowieczności
Wydawca:
Vital
Fajni medycyny naturalnej zapewne znają dobroczynne właściwości stosowania chińskich ćwiczeń uzdrawiających. Ta dobroczynna aktywność fizyczna, pochodząca od Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, pomoże ...
Książka (miękka)
do koszyka
37,65 zł
54,50 zł
Joga. Kurs dla początkujących
Wydawca:
Sensus
Jeżeli chcesz zacząć własną przygodę z jogą, ta książka jest dla Ciebie idealna!Czym jest joga? Odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista. Co więcej, każdy odpowie inaczej. Jedni zaczynają p...
Książka (miękka)
do koszyka
41,18 zł
59,00 zł
Nowa moksoterapia w praktyce
Wydawca:
Vital
Moksoterapia jest metodą starszą od akupunktury. W przypadku chorób przewlekłych moksy są najskuteczniejszym ratunkiem. Nowa metoda Ontake z Japonii polega na użyciu kawałka bambusa wypełnio...
Książka (miękka)
do koszyka
41,10 zł
59,50 zł
Trening CORE Płaski brzuch idealna sylwetka
Wydawca:
RM
Marzysz o płaskim brzuchu i wysportowanej sylwetce? Wykonujesz tysiące brzuszków i nic? Czas na trening core! To wszechstronne ćwiczenia dla zwykłych ludzi – mających prawdziwe ograni...
Książka (miękka)
do koszyka
31,81 zł
49,99 zł
Regulacja masy ciała w sporcie
Optymalne warianty żywieniowe oraz mechanizmy fizjologi...
Wydawca:
Galaktyka
Uzyskanie czy też utrzymanie optymalnej masy ciała jest ważne w większości dyscyplin sportowych zarówno na poziomie amatorskim, jak i wyczynowym. Czasami, na poziomie rekreacyjnym, to tylko kwestia...
Książka
do koszyka
39,72 zł
59,90 zł
NASZE SERWISY
OBSŁUGA KLIENTA
poniedziałki-piątki
9:00-15:00
9:00-15:00
42 680 44 88
ksiegarnia@pwn.pl