Nie jesteśmy małymi mężczyznami. Przestańmy więc jeść i trenować tak, jakbyśmy nimi były. Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego, że tak...więcej »
Alpejskie trzytysięczniki Richarda Goedekego są kontynuacją słynnych Czterotysięczników tego autora. Jest to przewodnik w zasadzie uniwersalny, gdyż przedstawia trasy bardzo różnorodn...więcej »
KULISY DZIAŁANIA NAJWAŻNIEJSZEJ GÓRSKIEJ ORGANIZACJI RATOWNICZEJ W POLSCE TOPR, instytucja z ponad 100-letnią tradycją, to hermetyczne środowisko ludzi, którzy "robią swoje", nie bardzo o tym rozp...więcej »
I oto na szachowym Olimpie pojawili się Petrosjan i Spasski – na pozór mistrzowie „zwyczajni”. A jednak skrupulatna analiza ich partii dowodzi niezwykłego talentu, natomias...więcej »
Leszek Orłowski zabiera nas w sentymentalną podróż do czasów, kiedy Liga Mistrzów stawiała pierwsze kroki i z marszu stała się ulubionymi rozgrywkami kibiców w całej Europie. A trzydziestolecie tyc...więcej »
Oto druga część opowieści o najbardziej prestiżowych rozgrywkach piłkarskich na świecie.
Leszek Orłowski z sentymentem wraca do przeszłości i sprawia, że legendarne boje znów toczą się na naszych ...więcej »
Trzytomowy przewodnik po kilkuset drogach wspinaczkowych Alp Austriackich, od bardzo łatwych, dostępnych bez sprzętu asekuracyjnego i szkoleń, po najtrudniejsze, przeznaczone dla osób obytyc...więcej »
Nikt nie opisał historii mistrzostw świata w piłce nożnej tak, jak zrobił to Leszek Jarosz. Po sukcesie pierwszego tomu, który został wybrany Historyczną Sportową Książką Roku 2022, nadszedł czas n...więcej »
Krzysztof Wielicki – mój wybór to pierwsza książka, która tak szczegółowo przedstawia górski dorobek wybitnego polskiego himalaisty. W tomie drugim Wielicki...więcej »
Autor porusza wiele tematów - między innym wiązanie się liną, pękanie karabinków, zjazdy na linie, noszenie kasku, skok wahadłowy. Również turysta górski znajdzie w nim ...więcej »
Autorska metoda "Yetiego" Co każdy wspinacz wiedzieć powinien, czyli kompleksowo o wspinaczcePodręcznik, który trzymasz w ręku, to kompleksowa baza wiedzy o wspin...więcej »
#WSPINACZKA: O KROK DALEJ to rozwinięcie wiedzy zawartej w pierwszej części podręcznika.Książka ta stanowi kompendium wiedzy z zakresu zaawansowanych technik wspinaczkowych oraz zbi&oac...więcej »
Góry to wolność, bezkresna przestrzeń i spokój, jakich nie da się odnaleźć nigdzie indziej. Gdzie w góry na weekend. Górskie trasy dla każdegoto praktyczny przewodnik i ...więcej »
Chcesz nauczyć się rysować modne dziewczęta w mangowym stylu? Fascynuje cię ta stylistyka? Jesteś początkującym artystą? To świetnie! Tomomi Mizuna, japońska mangaka, krok po kroku pokaże ci, jak o...więcej »
Jest to zbiór piosenek i zabaw dla dziecka oraz jego mamy i taty. Znajdziemy tu masażyki, zabawy paluszkowe, piosenki do masowania oraz kołysanki. Różnią się one jednak od utworów, które pamiętamy ...więcej »
YETI40 to autobiograficzna opowieść Marcina Tomaszewskiego, podsumowująca jego dotychczasową przygodę ze wspinaczką. Złożyły się na nią retrospektywne spojrzenia na górskie zwycięstwa i pora...więcej »
Pomimo wielu przeciwności, społeczeństwo poszukiwaczy amatorów rozrasta się z każdym rokiem. Sprzyja temu rozwój nowoczesnych technologii, które w postaci Internetu, ułatwiają ...więcej »
