Informacja o cookies
Strona ksiegarnia.pwn.pl korzysta z plików cookies w celu dostarczenia Ci oferty jak najlepiej dopasowanej do Twoich oczekiwań i preferencji, jak również w celach marketingowych i analitycznych. Nasi partnerzy również mogą używać ciasteczek do profilowania i dopasowywania do Ciebie pokazywanych treści na naszych stronach oraz w reklamach. Poprzez kontynuowanie wizyty na naszej stronie wyrażasz zgodę na użycie tych ciasteczek. Więcej informacji, w tym o możliwości zmiany ustawień cookies, znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.
MENU

222 drogi do dobrego snu(Miękka)

Naukowo udowodnione proste rady, jak pozbyć się bezsenności i zdobyć spokojny sen

0.00  [ 0 ocen ]
 Sprawdź recenzje
Rozwiń szczegóły »
  • Wydanie: 2019

  • Autor: Jones Kim

  • Wydawca: Amber

  • Typ oprawy: miękka

  • Data premiery: 04.04.2019

Cena detaliczna: 39,80 zł
29,86
Cena zawiera podatek VAT.
Oszczędzasz 9,94 zł
Stan magazynowy: Duża ilość
Dodaj do schowka
Wysyłka: 24h
Dostawa
Produkt posiadamy w magazynie i wyślemy go w ciągu 24 godzin w dni robocze.

Uwaga! Całkowity czas oczekiwania na zamówienie = czas wysyłki podany na stronie każdego produktu + dostawa przez przewoźnika. 
Podane terminy dotyczą dni roboczych (poniedziałek-piątek,
z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
Dostawa i płatność
Cennik dostaw
Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski.
Od 250 zł paczki dostarczamy GRATIS!

Płatność elektroniczna (PayU, BLIK, Masterpass)
Kiosk RUCHu - odbiór osobisty
6,75 zł
Poczta Polska - odbiór w punkcie
7,75 zł
Kurier pocztowy
10,75 zł
Paczkomaty InPost
9,75 zł
Kurier
11,75 zł
Odbiór w księgarni PWN (tylko PayU i BLIK)
GRATIS!
Płatność za pobraniem
Poczta Polska - odbiór w punkcie
10,75 zł
Kurier pocztowy
12,75 zł
Kurier
14,75 zł

222 drogi do dobrego snu

Naukowo udowodnione proste rady, jak pozbyć się bezsenności
i zdobyć spokojny sen
„Kompleksowa, oparta na badaniach naukowych, pouczająca, przystępnie
napisana – świetna książka dla każdego, kto ma kłopoty ze
snem”. Lisa Artis, The Sleep Council
Jedna trzecia z nas nie śpi w nocy tyle, ile trzeba. Jesteśmy społeczeństwem,
które cierpi na chroniczny niedostatek snu. Bezsenność może
dawać się mocno we znaki także za dnia – z jej powodu możemy być
wyczerpani, nerwowi i źle się czuć. Przyczynia się też do wielu przewlekłych
chorób, jak cukrzyca typu 2, choroby serca, nadciśnienie,
otyłość, depresja.
Ale nie musi tak być! Ta książka zawiera proste i łatwe w realizacji
wskazówki, a także parę zaskakujących i wspaniałych rad opartych
na badaniach naukowych, które pomagają zasnąć i spokojnie spać.
Zaskakująco dowodzi, że wszystko – od tego, czy mamy cel w życiu,
czy ogrzejemy stopy, co jemy w ciągu dnia, jak oddychamy, ile czasu
spędzamy na świeżym powietrzu i o czym myślimy, po zmianę codziennych
nawyków i nastawienia – może nam pomóc lepiej wypocząć
w nocy.
Dobry sen pomaga odmienić życie na lepsze, a ta książka pomaga to
osiągnąć.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
    • Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
    • Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór własny w księgarni PWN - dostawa 3 dni robocze
    Ważne informacje o wysyłce:
    • Nie wysyłamy paczek poza granice Polski.
    • Dostawa do części Paczkomatów InPost oraz opcja odbioru osobistego w księgarniach PWN jest realizowana po uprzednim opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem.
    • Całkowity czas oczekiwania na paczkę = termin wysyłki + dostawa wybranym przewoźnikiem.
    • Podane terminy dotyczą wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Inni Klienci oglądali również

Na dobre i bez złego?

W każdym małżeństwie „pogoda bywa zmienna” i okresy pełnej harmonii przeplatają się z trudnymi chwilami. Kłopot pojawia się wtedy, gdy do codziennego życia coraz śmielej wkrada się rozdrażnienie, niezrozumienie, dystans i czujemy, że szala ...

Ku lepszemu prawu - dyskurs nauki i praktyki

W dniach 4-5 grudnia 2014 r. odbyła się w Toruniu konferencja naukowa poświęcona najważniejszym w ostatnim czasie projektom ustawdotyczącym zmian prawa cywilnego materialnego i procedury cywilnej.Niniejsza publikacja zawiera niekt&oac...
29,90 zł

Pułapki na drodze do wolności finansowej

Książka „Pułapki na drodze do wolności finansowej” skierowana jest do wszystkich, którzy chcą uniknąć błędów związanych z zarządzaniem finansami. Jakie pułapki zagrażają wolności finansowej? Jak ich unikać? Książka zawiera op...

Metoda Dobrego Startu Piosenki do rysowania Ćwiczenia

Piosenki do rysowania to program Metody Dobrego Startu oparty na materiale nieliterowym (25 abstrakcyjnych wzorów ułożonych według stopnia trudności). Przygotowany z myślą o dzieciach w wieku przedszkolnym (jest to obecnie najłatwiejsza wersja M...

Zaopiekuj się mną. Najlepszy opiekun

Dla miłośników i wielbicieli serii „Zaopiekuj się mną” nowa, wyjątkowa i magiczna książka na święta! Ciepła, wzruszająca opowieść o przyjaźni, rodzinie, niesieniu pomocy i tym, co może się wydarzyć dzięki przedświątecznej magii… Tosia nie może doc...

Droga zmartwychwstania Jezusowa i nasza

Jedynym, prawdziwym celem każdej drogi krzyżowej jest: Droga do zmartwychwstania Jezusowa i nasza. Do jej odkrycia zachęca nas autor książki – znany egzorcysta i rekolekcjonista. W swoich rozważaniach zawarł nie tylko praktyczne wskazówki,...

Drogi Jezu

Najdroższe dziecko, odpocznij w Mojej czułej obecności. Pozwól, by światłość Mojej miłości przeniknęła cię na wskroś. Odpoczywaj głęboko i pozwól, bym uspokoił twoje myśli i emocje i pomógł ci skierować uwagę na Mnie. Zatrzymaj się...
23,00 zł

Drogi bezdroża rozwoju psychopatologii i terapii

Historia psychiatrii przedstawiona w formie felietonów, jest fascynującą podróżą poprzez wzloty i upadki, sukcesy i porażki ludzi i ich hipotez.

Życie każdemu drogie

„Zwróciłam dług wobec mych czworonożnych przyjaciół. One są częścią mojego życia, krajobrazu - miłości do życia. Doznałam dzięki nim i z ich powodu moc wrażeń, które zachowałam w sobie na zawsze. Losy tych zwierząt towarzyszy...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!