Informacja o cookies
Strona ksiegarnia.pwn.pl korzysta z plików cookies w celu dostarczenia Ci oferty jak najlepiej dopasowanej do Twoich oczekiwań i preferencji, jak również w celach marketingowych i analitycznych. Nasi partnerzy również mogą używać ciasteczek do profilowania i dopasowywania do Ciebie pokazywanych treści na naszych stronach oraz w reklamach. Poprzez kontynuowanie wizyty na naszej stronie wyrazasz zgode na uzycie tych ciasteczek. Wiecej informacji, w tym o mozliwosci zmiany ustawien cookies, znajdziesz w naszej Polityce Prywatnosci.
MENU

501 sposobów samoobrony bez użycia broni(Miękka)

odbicia, chwyty, rzuty, ciosy i kopnięcia

0.00  [ 0 ocen ]
 Sprawdź recenzje
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN
Dodaj do schowka

501 sposobów samoobrony bez użycia broni

Książka zawiera 501 przydatnych wskazówek jak obronić się przed atakiem.
Jak poprawić poziom wytrenowania do walki.
Sposoby chwytów i duszenia.
Obrona przed ostrymi narzędziami i bronią palną.
Trening mentalny.
Jak zadawać ciosy i kopnięcia, jak wyprowadzać ataki, jak wykonywać rzuty.
Jak się przed nimi bronić.

Chris McNab to autor ponad 50 książek z dziedziny historii wojskowości, sztuk walki i survivalu. Napisał m.in. „Survival. Jak przeżyć w każdych warunkach”, „Survival. Wielki podręcznik”, „101 survivalowych porad dla chłopców”.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
    • Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
    • Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór własny w księgarni PWN - dostawa 3 dni robocze
    Ważne informacje o wysyłce:
    • Nie wysyłamy paczek poza granice Polski.
    • Dostawa do części Paczkomatów InPost oraz opcja odbioru osobistego w księgarniach PWN jest realizowana po uprzednim opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem.
    • Całkowity czas oczekiwania na paczkę = termin wysyłki + dostawa wybranym przewoźnikiem.
    • Podane terminy dotyczą wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Humanitarny wymiar użycia sił zbrojnych

Książka poświęcona jest użyciu sił zbrojnych w operacjach humanitarnych, czyli w działaniach ukierunkowanych na niesienie pomocy cierpiącej ludności cywilnej. Operacje te mogą być prowadzone zarówno na terenie kraju, jak i poza jego granicami w ...

Udany związek. 50 gwarantowanych sposobów (nie tylko seksualnych) na spełnione życie we dwoje

Wyjątkowa, bezpośrednia i jedyna na rynku – tak jak jej autorka – książka o związkach, także seksualnych! Dowiesz się z niej, co robić, aby w Twoim związku było satysfakcjonująco, szczęśliwie i podniecająco, oraz jak być spełnioną kobietą...

Ekologiczna praca. 100 sposobów, aby ochrona środowiska stała się naszym znakiem firmowym

"Niezbędny i praktyczny poradnik dla każdej firmy". - Ian Kiernan, Oficer Orderu Australii, prezes i założyciel ruchu "Sprzątanie Świata" Każdy może dokonać zmian na lepsze w miejscu pracy! Niezależnie od tego, czy pracujesz w biur...
32,90 zł

Burza nad Dworcem Gdańskim. W bój - bez broni (mk)

Mam nadzieję, że niniejsza publikacja skłoni czytelników do refleksji oraz stanie się bodźcem do bliższego zapoznania się z historią Powstania Warszawskiego, a zwłaszcza jego przebiegu w Puszczy Kampinoskiej i na Żoliborzu.Od Redakcji

F**k Plastik 101 sposobów jak uwolnić się od plastiku i uratować świat

Nie możesz spać, bo dręczą cię myśli o 51 bilionach fragmentów plastiku pływających w oceanach? Nie panikuj! Wojna z plastikiem już się rozpoczęła. Kolejne rządy, firmy i korporacje na całym świecie przyglądają się pandemii plastiku, zanim jedna...

12 sprytnych sposobów jak ocalić nasz świat

Jedząc mięso i jeżdżąc samochodem, też możesz uratować świat. Pożegnaj się tylko z każdorazowym spuszczaniem wody w toalecie. Dobra wiadomość: żeby ratować świat, wcale nie musisz zostać weganinem-cyklistą, myjącym się dwa razy w tygodniu. Możesz zaczą...

Rozwój i znaczenie reżimów międzynarodowych na przykładzie reżimu nieproliferacji broni jądrowej

Globalizacja i towarzyszący jej wzrost współzależności między państwami wymusza rozwój nowych form współpracy międzynarodowej. Aby wyjaśnić istotę tej kooperacji na gruncie nauki o stosunkach międzynarodowych, sformułowano teorię r...
99,00 zł

Dokumenty Komitetu Obrony Robotników i Komitetu Samoobrony Społecznej KOR

Drugie wydanie unikalnego zbioru wszystkich dokumentów, które podawał do publicznej wiadomości Komitet Obrony Robotników i Komitet Samoobrony Społecznej KOR, w łącznej liczbie 317 pozycji: oświadczeń, listów, komunikatów, telegramów, apeli, broszur ...

Tajne bronie w II wojnie światowej

Autor militarnych bestsellerów sprzedanych w Polsce w ponad 130 000 egzemplarzyNieznana wojna wywiadów i naukowcówZakulisowy pojedynek intelektów toczony pomiędzy naukowcami i kryptoanalitykami wszyst...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!