MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Poradniki
  4. Asztangajoga bez tajemnic

Asztangajoga bez tajemnic

(Miękka)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Asztangajoga bez tajemnic

Kompleksowy podręcznik do Ashtanga Vinyasa Yogi, który powinien mieć w swojej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi, a w szczególności praktykujący zgodnie z tym podejściem.

Książka służy jako przewodnik po praktyce asztangajogi. W pierwszej części wprowadza czytelnika w filozofię jogi. Oferuje mnóstwo praktycznych porad ułatwiających codzienną praktykę, dotyczących m.in. prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania się do praktyki, kluczowych pozycji, sposobu wejścia do trudniejszych asan, opisu bandh, driszti oraz idei vinjasy.

W drugiej części autor przedstawia serie asan wraz z vinjasami w asztangajodze. W prosty i przejrzysty sposób prezentuje nie tylko popularne pierwsze dwie serie ale również bardziej zaawansowane pozycje, umieszcza zdjęcia serii asan, a następnie powtarza sekwencje wraz z vinjasami.

  • Kategorie:
    1. Książki »
    2. Poradniki
  • Język wydania: polski
  • ISBN: 9788365852175
  • EAN: 9788365852175
  • Liczba stron: 94
  • Wymiary: 30.0x21.0cm
  • Waga: 0.48kg
  • Tytuł oryginalny: Ashtanga Yoga, as it is
  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 29 %
15,46 zł
21,90 zł
do koszyka

Tajemnica jeziora
Kiedy żona Derace'a Kingsleya ucieka od niego, ten wynajmuje Philipa Marlowe'a. l pokazuje mu pożegnalny telegram Crystal nadany z El Paso. Jednak szybko okazuje się, że ostatni kochanek Crystal, Chris Lavery, wcale nie wie, gdzie i z kim wybrała ona w...
- 25 %
18,97 zł
25,20 zł
do koszyka

Tajemnica Dworca Tokio
Tajemnica Dworca Tokio to z pewnością książka godna polecenia. Całość napisana jest klarownym językiem oraz cechuje się wysokim poziomem merytorycznym. Autorka wykazuje się dużą wiedzą teoretyczną (popartą bogatą literaturą przedmiotu) oraz praktyczną ...
- 35 %
31,98 zł
49,00 zł
do koszyka

Przewodnik po tajemnicach nauki
W książce Przewodnik po tajemnicach nauki pisarz i redaktor Robert Cave przedstawia 100 niezwykłych teorii i eksperymentów, które zaplanowano i przeprowadzono w imię nauki. Od klonowania zwierząt do ludzi cyborgów i od polowania na neutri...
- 38 %
15,57 zł
24,99 zł
do koszyka

Tych Trzech Tajemnica Zamku Grozy
Wiele oznak wskazuje, że w zamku koło Czarnego kanionu straszy i znikają ludzie! Trzej Detektywi podejmują się rozwiązać niepokojącą zagadkę. Ich podejrzenie pada na ducha byłego właściciela. Czy słusznie? Może tajemnica nawiedzonego domu jest jeszcze ...
- 27 %
47,38 zł
64,90 zł
do koszyka

Tajemnica willi Sielanka
Książka wydana w serii Wielkie Litery – w specjalnym formacie z dużą czcionką dla seniorów i osób słabowidzących.NIESTRUDZONYM BOHATEROM WYDAWAŁO SIĘ, ŻE WYPLĄTALI SIĘ Z MAFIJNYCH ROZGRYWEK, A TYMCZASEM WPADLI Z DESZCZU ...
- 29 %
8,52 zł
12,00 zł
do koszyka

Kapitan Żbik Tajemnica ikony
Do małej cerkwi, zagubionej gdzieś w Bieszczadach, włamuje się trójka rabusiów. Ich łupem pada średniowieczna ikona. Tropy prowadzą do Warszawy. Czy Kapitan Żbik i porucznik Ola odnajdą włamywaczy? Czy odkryją tajemnicę ikony?
- 38 %
12,46 zł
19,99 zł
do koszyka

Tajemnice polskiej ziemi
"Tajemnice polskiej ziemi" to najpiękniejsze baśnie i legendy polskie w interpretacji znakomitej autorki, Marii Kruger. W wyborze znalazły się podania o Lechu i Królu Zygmuncie, historia toruńskich pierników i warszawskiej Syren...
- 31 %
24,16 zł
34,99 zł
do koszyka

Super-Charlie i tajemnica babci
Poznaj Charliego – chłopca o supermocach i jego zwariowaną rodzinę – Mamę, Tatę, Dziadka, Babcię oraz najważniejsze dla niego osoby, czyli starszego Brata i starszą Siostrę. Tym razem Charlie i jego rodzina wyjeżdżają na wakacje. Czeka ich podróż nowym...
- 30 %
34,82 zł
49,90 zł
do koszyka

Ognista Tajemnica
Ile jesteś w stanie zrobić dla drugiej osoby? Czy poświęcisz dla niej własne szczęście?Osiemnastoletnią Adeline Dowell poznajemy w momencie, w którym dziewczyna próbuje zbudować swoje życie od nowa. Po tym, jak razem z matką u...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!