MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Poradniki
  4. Asztangajoga bez tajemnic
Darmowa dostawa

Asztangajoga bez tajemnic

(Miękka)
0.00  [ 0 ocen]
Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Asztangajoga bez tajemnic

Książka służy jako przewodnik po praktyce asztangajogi. W pierwszej części wprowadza czytelnika w filozofię jogi. Oferuje mnóstwo praktycznych porad ułatwiających codzienną praktykę, dotyczących m.in. prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania się do praktyki, kluczowych pozycji, sposobu wejścia do trudniejszych asan, opisu bandh, driszti oraz idei vinjasy.

W drugiej części autor przedstawia serie asan wraz z vinjasami w asztangajodze. W prosty i przejrzysty sposób prezentuje nie tylko popularne pierwsze dwie serie ale również bardziej zaawansowane pozycje, umieszcza zdjęcia serii asan, a następnie powtarza sekwencje wraz z vinjasami.

  • Kategorie:
    1. Książki »
    2. Poradniki
  • Język wydania: polski
  • ISBN: 9788365852359
  • EAN: 9788365852359
  • Liczba stron: 94
  • Wymiary: 30.0x21.0cm
  • Waga: 0.49kg
  • Tytuł oryginalny: Ashtanga yoga, as it is
  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 31 %
30,83 zł
44,99 zł
do koszyka

Tajemnica Dąbrówki
Rodzeństwo Lipowskich po raz kolejny musi zmierzyć się ze słowiańskimi demonami.Trwają gorące wakacje, ale mama musi wrócić do pracy. W związku z chorobą cioci Mirki pojawia się pomysł zatrudnienia niani.Zagorzałą przeciwniczką nowyc...
- 36 %
19,00 zł
29,90 zł
do koszyka

Tajemnica diamentów
Ktoś kradnie diamenty ze sklepu jubilerskiego Muhammeda Karata. Codziennie ginie jeden. Wszystko wskazuje na to, że złodziejem musi być ktoś z personelu. Policja jest bezradna. Sprawa zostaje powierzona młodym detektywom Lassemu i Mai.
- 27 %
42,27 zł
57,90 zł
do koszyka

Żuławska tajemnica Miriam
Książka wydana w serii Wielkie Litery – w specjalnym formacie z dużą czcionką dla seniorów i osób słabowidzących.CZY MIRIAM ZNAJDZIE SZCZĘŚCIE I DOKOŃCZY SWOJĄ HISTORIĘ?Była miłość, radość i fascynacja. Zosta...
- 40 %
18,07 zł
29,99 zł
do koszyka

Orbitki Tajemnica Maksa
Poznajcie Oliwkę i Maksa, bliźniaki, które żyją w 3022 roku. Okazuje się, że ich problemy wcale nie różnią się od tych, z którymi borykają się przedszkolaki dzisiaj. Ale czy ich przygody są bardziej kosmiczne? Maks od jakiegoś czas...
- 38 %
13,09 zł
21,00 zł
do koszyka

Tajemnica gadającej czaszki Tom 10
Słynna amerykańska seria detektywistyczna dla dzieci i młodzieży. Poznaj smak wielkiej przygody w doborowym towarzystwie trzech młodych detektywów i ich patrona, wielkiego Andy Chandlera. Spontaniczność, brawura i talent w starciu z przestępczoś...
- 36 %
19,00 zł
29,90 zł
do koszyka

Tajemnica złota
Bank w Valleby ma przechować przez noc 250 kilogramów czystego złota. Komisarz uspokaja zdenerwowanego dyrektora banku, że na pewno nic się nie stanie. Ale następnego ranka złoto znika! W skarbcu pozostają tylko puste skrzynie i list z pogr&oacu...
- 34 %
29,84 zł
44,99 zł
do koszyka

Tajemnica zamku Wiewiórzec
Kolejna przygoda prowadzi Roryka i Matyldę do szkoły z internatem. Tym razem zajmą się sprawą śmierci jednego z nauczycieli. Tylko komu zależy na tym, żeby wracać do wydarzeń... sprzed 25 lat? Dlaczego akurat teraz pojawiły się pogłoski, że to wcale ni...
- 26 %
19,98 zł
26,99 zł
do koszyka

Muminek i tajemnica lata
To było długie i leniwe popołudnie w dniu letniego przesilenia. Cała rodzina Muminków spędzała je, relaksując się na dworze. Beztroska jednak minęła, gdy notes wraz z wiecznym piórem Tatusia Muminka zniknął, a w ogrodzie zrobiło się dziwnie chłodno. Cz...
- 39 %
28,14 zł
45,90 zł
do koszyka

Tajemnice z przeszłości
Każda rodzina ma swoją przeszłość Józia po raz kolejny staje na życiowym zakręcie. W jednej chwili traci mieszkanie i pracę, a ukochany znika bez śladu. Niespodziewane oświadczyny odmieniają jej los. Mieszkający obok wdowiec z szóstką dzi...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!