MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Publikacje akademickie
  4. Psychologia
  5. Atak paniki

Atak paniki

(Książka)

Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Atak paniki

Czujesz lęk i niepokój? Nie wiesz, jaką decyzję podjąć? Ta książka pomoże ci przejść przez trudne emocje i metodą małych kroków wyjść na prostą. „Atak paniki. Jak pokonać lęk, napad niepokoju i trudne emocje” to skonstruowany w bardzo przejrzysty sposób poradnik, który każdemu pomoże uporać się z codziennymi trudami. Autorka za pomocą drzewek decyzyjnych przeprowadza nas krok po kroku przez nasze stany lękowe. Doradza, jak reagować na ataki paniki oraz jak nad nimi pracować długoterminowo. Poradnik podzielony jest na kilka sekcji tematycznych. Znajdziemy w nim sposoby na pokonanie lęków towarzyszących pracy, związkom czy tych, które niesie w sobie rodzicielstwo.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 36 %
31,18 zł
49,00 zł
do koszyka

Panika na Kapitolu Teksty niewydane
Tadeusz Dołęga-Mostowicz (1898–1939) – najpoczytniejszy polski autor w dwudziestoleciu międzywojennym. Twórca takich nieprzemijających przebojów czytelniczych, jak Kariera Nikodema Dyzmy czy Znachor, żeby wspomnieć tylko te na...
- 31 %
31,81 zł
45,90 zł
do koszyka

Kontrwywiad Atak i obrona
„Książka dr. Bolesława Piaseckiego jest pierwszym naukowym studium na temat praktycznego funkcjonowania kontrwywiadu w XXI wieku. Szczegółowy opis modeli kontrwywiadowczych, zadań i funkcji kontrwywiadu, doktryn operacyjnych, doświadczeń h...
- 36 %
12,66 zł
19,90 zł
do koszyka

Na kłopoty inspektor Mysz Atak gangu próchnicy
Inspektor Mysz to superbohater, który spieszy na pomoc wszystkim dzieciom!W tym tomiku zmierzy się z podstępnym gangiem próchnicy, który potrafi dopaść każdą dziewczynkę i każdego chłopca i zrobić w ich zębach niemałe spustos...
- 34 %
19,80 zł
29,99 zł
do koszyka

Szkolne szaleństwa Atak tajemniczych kucharek
Maja i jej przyjaciele nabierają podejrzeń. Szkolne obiady zmieniły się na gorsze, kucharki zaczęły nosić nowe czepki i krzywo się uśmiechać, do tego wokół budynku szkoły latają stada mew, a w menu pojawia się nowa zapiekanka… Kiedy znika Marysia, wszy...
- 36 %
28,82 zł
44,90 zł
do koszyka

Wirus paniki
Obawy i mity, które narosły wokół szczepień ochronnych, krążą w przestrzeni publicznej od dekad. Rozstrzygnięciu wątpliwości nie pomagają media szukające skandali, a internet – choć może stanowić źródło wiedzy – często ...
- 34 %
17,82 zł
26,99 zł
do koszyka

Szkolne szaleństwa Atak tajemniczych kucharek
Seria „Szkolne szaleństwa” to fantastyczna zabawa zarówno dla dzieci, jak i ich opiekunów. Dzieciaki wpadają na szalone pomysły i bez przerwy węszą spiski i tajemnicze zjawiska. W kolejnym, 4 tomie pt. ”Atak tajemniczyc...
- 30 %
83,06 zł
119,00 zł
do koszyka

Cyberbezpieczeństwo Strategie ataku i obrony Jak osiągnąć najwyższy możliwy stan zabezpieczeń systemu informatycznego
Przyśpieszenie transformacji cyfrowej oznacza również uelastycznienie zasad pracy zdalnej. W takim środowisku zapewnienie cyberbezpieczeństwa jest trudniejsze, a złośliwe operacje stają się częstsze. Standardowy zestaw zabezpieczeń j...
- 26 %
36,76 zł
49,99 zł
do koszyka

Ptyś i Bill. Do ataku! Tom 1
Przygody sympatycznego psa Billa i jego pana – małego chłopca Ptysia. Humorystyczna seria dla dzieci i dorosłych. Album zbiorczy zawiera trzy tomy oryginalne: "Najlepszy przyjaciel", "Do ataku" i "Ukochany spaniel".<...
- 30 %
55,14 zł
79,00 zł
do koszyka

Sztuka prowadzenia cyberkonfliktu. Atak i obrona w czasie rzeczywistym
Cyfrowe konflikty stały się codziennością. Organizacja, która chce przetrwać w tym wrogim świecie, nie może szczędzić sił ani środków na cyberbezpieczeństwo. Napastnicy prowadzą wyrafinowane ataki z rosnącą skutecznością. Nawet jeśli Tw&o...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!