MENU

Bieganie metodą Danielsa

(Miękka)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Bieganie metodą Danielsa

Książka uznawana za najlepszy podręcznik treningowy dla biegaczy na wszystkich poziomach zaawansowania startujących na dystansach od 800 metrów do maratonu.

Co stanowi o wyjątkowości tej książki?

Unikatowe podejście do trenowania, za którym kryje się kilka dziesięcioleci badań naukowych oraz doświadczeń trenerskich. Daniels wytrenował 30 indywidualnych mistrzów USA w biegach na różnych dystansach. Uznawany jest za najlepszego amerykańskiego trenera biegowego.

Jack Daniels stworzył metodę, według której trenują nie tylko jego bezpośredni podopieczni, ale dziesiątki tysięcy ludzi na całym świecie. Dzięki niej biegacze z łatwością mogą układać własne programy treningowe dostosowane do ich indywidualnych możliwości.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Słowa kluczowe: książka Sport

Inni Klienci oglądali również

51,75 zł
69,00 zł

Jakościowe metody badań marketingowych

Badania jakościowe, chociaż od lat pełnią ważną rolę w podejmowaniu decyzji marketingowych, prowadzone i wykorzystywane są dosyć intuicyjnie. Autorka przekonuje, że w świetle dokonań współczesnej psychologii należy zrewidować tradycyjne spojrzenie n...
145,73 zł
180,00 zł

Przestrzenne metody ilościowe w R

Kompleksowy przewodnik projektowania i programowania badania przestrzennego w środowisku R oraz interpretacji uzyskanych wyników. Książka przedstawia przestrzenne metody ilościowe aktualnie stosowane w ekonomii, regionalistyce i analizach biznes...
34,15 zł
47,25 zł

Wybrane metody i systemy biometryczne bazujące na ukrytych modelach Markowa

Wstęp1. Wprowadzenie do systemów biometrycznych1.1. Podział metod biometrycznych ze względu na analizowane cechy1.2. Budowa i klasyfikacja systemów biometrycznych1.3. Błędy systemów biometrycznych
28,22 zł
35,00 zł

Czytanki Materiały do nauki czytania metodą sylabową

Za pomocą tej książki dzieci uczą się czytać metodą sylabową. Wszystkie wyrazy i teksty są więc zapisane dwoma kolorami czcionki, zgodnie z podziałem na sylaby. Na każdej rozkładówce wprowadzona jest jedna litera, dwuznak lub trójznak, za...
50,23 zł
59,00 zł

Kompendium metod i technik zarządzania

Książka stanowi kompendium metod i technik zarządzania przydatnych współczesnym organizacjom. Składa się z 23 bloków tematycznych, ułożonych alfabetycznie. Każdy rozdział obejmuje syntetyczne omówienie teoretycznych podstaw wybrane...
28,35 zł
39,90 zł

Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów

Allen Carr odkrył, że jego metoda działa z równie dużą skutecznością w przypadku pomocy przy wychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest głównie mentalna. Książka mówi o wyjątkowo prostym sposobie utraty wagi, kt&oacut...
30,35 zł
42,00 zł

Wykrywanie wyjątków metodami analizy danych

1. Wprowadzenie2. Dane3. Metody statystyczne, odległościowe i gęstościowe4. Zastosowanie podsumowań lingwistycznych5. Przykłady użycia zbiorów przybliżonych6. Wielokryterialne wykrywanie wyjątków7. Wnio...
33,72 zł
40,00 zł

Metoda i wyobraźnia. Lekcje twórczości w klasie 2

Metoda i wyobraźnia to seria książek metodycznych z propozycjami lekcji kreatywności w nauczaniu wczesnoszkolnym. Prezentowana część 2:- przedstawia zasady i metodykę pedagogiki twórczości na poziomie wczesnej edukacji; - prezentu...
78,00 zł
104,00 zł

Metody zabezpieczenia cyfrowego

Zabezpieczenie cyfrowe jest ważną częścią reakcji na incydenty pośmiertne i gromadzenia dowodów. Cyfrowi śledczy gromadzą, przechowują i zarządzają dowodami cyfrowymi w celu wsparcia spraw cywilnych i karnych takich jak: badanie naruszenia zasad org...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!