MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Poradniki
  4. Body by You 30 minutowe sesje dla kobiet

Body by You 30 minutowe sesje dla kobiet

(Miękka)
0.00  [ 0 ocen]
Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Body by You 30 minutowe sesje dla kobiet

Pięć rzeczy, które pokochasz w tym programie treningowym:
• Oszczędność pieniędzy – zero opłat na karnety, dla trenerów i za opiekę nad zostawionymi w domu dziećmi.
• Oszczędność czasu – trzy razy w tygodniu po prostu zaczniesz w pewnym momencie ćwiczyć, a pół godziny później będzie po sprawie. To mniej niż 1 procent twojego czasu.
• Byle gdzie – w sypialni, pokoju hotelowym, parku, garażu, ogródku, w przerwie pomiędzy spotkaniami w pracy.
• Zero siłownianej żenady – nie ma ryczącego na cały regulator telewizora. Nie ma ciekawskich spojrzeń, obślizgłych od potu maszyn...
• Więcej spalonego tłuszczu – ten trening podkręci twój metabolizm dużo bardziej niż ćwiczenia z ciężarami czy aeroby.

Ćwicząc samodzielnie i oszczędzając sobie jazdy do fitness klubu albo siłowni, możesz wpasować ten program w dowolny rozkład dnia, nawet jeśli pęka od natłoku zajęć. Czas i wysiłek poświęcany w wykonanie przedstawionego treningu nie będą wielkie, za to efekty – jak najbardziej.

  • Kategorie:
    1. Książki »
    2. Poradniki
  • Język wydania: polski
  • ISBN: 9788372297259
  • EAN: 9788372297259
  • Liczba stron: 216
  • Wymiary: 16.5x23.5cm
  • Waga: 0.40kg
  • Tytuł oryginalny: Body by You
  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

53,10 zł
59,00 zł
do koszyka

Padaczka u kobiet
Publikacja ta jest bardzo ważnym wydarzeniem, pierwszym na rynku polskim przygotowanym przez polskie autorytety medyczne dziełem edukacyjnym z tej dziedziny. Jego merytoryczna zawartość jest adresowana nie tylko do lekarzy neurologów zajmujących...
- 44 %
5,61 zł
10,00 zł
do koszyka

Body Logistic System
BODY LOGISTIC SYSTEM przedstawia kompleksowe podejście do tematu kształtowania sylwetki i zdrowego odżywiania. W książce znajdziecie: setki nowatorskich pomysłów na dietetyczne posiłki dla każdego, na każdą porę dnia, dzięki którym słowo ...
- 31 %
34,51 zł
49,99 zł
do koszyka

Kobiety, które pragną więcej
To lektura dla dorosłych. Kobiety, które odważyły się odnaleźć swoją seksualność i – przede wszystkim – tożsamość, w rozmowach z dwójką doświadczonych seksuologów opowiadają o własnych doświadczeniach i poszukiwaniach. ...
- 18 %
27,06 zł
32,90 zł
do koszyka

Męska siatkówka w Rzeszowie okiem kobiety
Debiutancka książka Asi Szwedo nie mogła być o niczym innym, jak o jej największej - życiowej pasji. Choć dzisiaj mieszka ponad 350 km od swojego rodzinnego miasta, nadal pozostaje wierna rzeszowskiej siatkówce. Dzisiaj dzieli się z Wami swoją n...
- 19 %
20,99 zł
25,99 zł
do koszyka

Ucieczka z kraju kobiet
Jest rok 314. Tyle lat minęło, odkąd został wprowadzony jedyny właściwy porządek społeczny, w którym kobiety zyskały należne im miejsce. Pożegnano się z zakłamaną męską HIStorią, teraz to kobiety tworzą prawdziwą wersję dziejów - HERstori...
323,60 zł
do koszyka

Wizje przyszłości, kobiety i natura w literaturze ekotopijnej
Czy zastanawialiście się kiedyś jaka przyszłość czeka nas i naszą planetę? Nikt nie jest w stanie udzielić jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, ale istnieją możliwe scenariusze. Ta książka podejmuje wyzwania, jakie stoją przed ludzkością w dzisiejsz...
- 13 %
54,96 zł
63,00 zł
do koszyka

Przywództwo lokalne kobiet w Polsce Studium gmin wiejskich
tanowi oryginalne i wartościowe dzieło, w którym uwidacznia się przemyślana i efektywnie dokonana analiza. Badanie empiryczne przeprowadzono zgodnie z warsztatem naukowym, a ich wyniki przedstawiono w sposób interesujący. Liczne wypowiedz...
- 13 %
68,73 zł
79,00 zł
do koszyka

Cukrzyca na obcasach Poradnik cukrzycowy dla kobiet
Książka dla kobiet chorujących na cukrzycę, o cukrzycy takiej, jaka ona jest. O tym, jak sobie z nią radzić i nie dać się zwariować. Jest to poradnik łamiący niesprawiedliwe stereotypy i wszystkie mity na temat cukrzycy, które krążą w świadomości ludzi...
- 36 %
25,71 zł
39,90 zł
do koszyka

Kobiety Holocaustu
Jesteś kobietą?Jesteś rzeczą.Jesteś martwa.Kobiecość, która kulturowo postrzegana jest jako źródło życia, w rękach nazistów zmieniła się w źródło dehumanizacji totalnej.Kobiety w ciąży, matki małych d...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!