MENU
PWN wspiera profesjonalistów

Cognitive Behavioral Therapy Made Simple

(Książka)

Most Effective Tips and Tricks to Retraining Your Brain, Managing and Overcoming Stress, Anxiety, Phobias, Depression, Panic and Other Mental Health Issues

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Cena katalogowa: 114,46 zł
Najniższa cena z 30 dni: 114,46 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

103,01
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

Cognitive Behavioral Therapy Made Simple

Are you interested in knowing how you or anyone can improve their mental health with CBT? Or maybe you are already committed to CBT, but need to bring yourself up to date with its recent developments and techniques...

?

Here's a practical book written to show you how you can use simple CBT techniques to treat an expansive range of disorders and overcome real-world challenges. Exploring the whole concept of CBT and its benefits, "COGNITIVE BEHAVIORAL THERAPY MADE SIMPLE" shares how you can apply the principles of CBT in your life and become a more rational individual.


CBT is scientifically proven to treat mental health problems and boost happiness by modifying dysfunctional emotions, behaviors and thoughts. And this book is your guide to its effective application.


Whether you are highly knowledgeable or just a beginner in the field of CBT, this book is a simple comprehensive guide that will show you empirically valid CBT techniques that can be used to treat a wide range of mental health problems, including stress, panic attack, depression, anxiety and more.


Author Daniel Anderson covers the major fields of CBT, including:


  • How to re-adjust your thoughts and overcome negative behavioral patterns
  • A wide range of exercises designed to help you overcome anxiety
  • How to completely stay in control of your inner thoughts and direct your life positively
  • Research-supported approaches to get rid of bad habits
  • And more!

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

21,10 zł
27,90 zł

Made in Abyss 10

Reg staje do walki z Faputą, aby bronić wioski wypaczonych przed jej zemstą. Tymczasem Nanachi wydostaje się z niewoli u Belafa i rusza na pomoc przyjaciołom. Lecz w wiosce pojawia się nowe zagrożenie, z którym nie może się równać nawet k...
21,10 zł
27,90 zł

Made in Abyss #02

Ogromna rozpadlina, zwana Otchłanią, bezlitośnie pozbawia życia tych, którzy w poszukiwaniu przygód i bogactwa zapuszczą się w nią zbyt głęboko. Riko oraz człekopodobny robot imieniem Reg wyruszają na samo jej dno, by odnaleźć mamę dziewc...
21,10 zł
27,90 zł

Made in Abyss #08

Riko, Reg i Nanachi trafiają do wioski wypaczonych na szóstej warstwie. Tam poznają Vueko, która wyjawia im przerażającą historię początków wioski i tragicznego losu dziewczynki imieniem Irumyuui. Oto ósmy tom opowieści o ni...
21,10 zł
27,90 zł

Made in Abyss #07

Riko i jej towarzysze docierają na szóstą warstwę i znajdują schronienie w wiosce wypaczonych, gdzie największym skarbem jest „wartość”. Nanachi podejmuje brzemienną w skutkach decyzję, a Riko odkrywa tajemnicę, która może na ...
32,37 zł
49,90 zł

Play therapy

Wykorzystaj moc zabawy – 101 kreatywnych pomysłów na nawiązanie więzi, rozładowanie napięcia, oswajanie lęków i nie tylko! Jaki jest najlepszy sposób, aby dzieci budowały relacje z innymi ludźmi i światem wokół siebie? Zabawa! W tej książce znajdziesz...
44,91 zł
49,90 zł

The Simple Wild Zostań ze mną

Calla Fletcher nie miała nawet dwóch lat, gdy matka wywiozła ją z Alaski, nie mogąc dłużej znieść izolacji i wiejskiego trybu życia. Dwudziestosześcioletnia dziewczyna zna tylko życie w wielkim, zatłoczonym Toronto. Kiedy dowiaduje się jednak, ż...
21,10 zł
27,90 zł

Made in Abyss #06

Po wyczerpującej walce Riko, Reg i Nanachi pokonują Bondrewda i docierają do Ołtarza Ostatecznej Granicy – jedynego znanego przejścia na szóstą warstwę, z której nie ma już powrotu. Nieustraszeni przyjaciele trafiają do nowego, zupe...
35,91 zł
39,90 zł

Made in Sweden

Język to władza. Dlatego napisałam tę książkę Szwedzkie słowo lagom, oznaczające życie wystarczająco dobre, rozprzestrzeniło się w świecie jako symbol szwedzkiego umiaru, wygodnego i przyjemnego życia w otoczeniu ładnych przedmiotów, kojących krajobraz...
98,64 zł
109,60 zł

Parenting Made Easier

   Parenting Made Easier: Tips to Having a Happy and Successful Family is a book of simple parenting tips the author found and used over the years that, when she remembered to use them, worked!     &nbs...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!