MENU

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup

(Multimedia)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup

Film na płycie DVD pokazuje wykonanie wszystkich opisanych w książce "Ćwiczenia usprawniające kręgosłup – poradnik" ćwiczeń i obejmuje dwa zestawy. Pierwszy to ćwiczenia dynamiczne zwiększające RUCHOMOŚĆ kręgosłupa (39 min). Poprawiają one także wygląd sylwetki, ogólną sprawność oraz pewność siebie. Stanowią nie tylko łagodny trening fizyczny dla ciała, ale i relaksację dla umysłu. Są tak dobrane, aby nie przeciążały nadmiernie kręgosłupa. Drugi zestaw to ćwiczenia izometryczne poprawiające STABILIZACJĘ kręgosłupa (6 min).

Ćwiczenia wykonuje Sylwia Scisłowska, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku, specjalistka rysunku anatomicznego w Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, instruktorka aerobiku.

  • Kategorie:
    1. Multimedia »
    2. Poradniki
  • Język wydania: polski
  • EAN: 5907502637992
  • Wymiary: 13.0x19.0cm
  • Waga: 0.08kg
  • Nośniki:
    • #1: (DVD VIDEO)
  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Słowa kluczowe: DVD Poradniki na DVD

Inni Klienci oglądali również

29,72 zł
39,99 zł

Szkoła Tańca Hip Hop Junior

Tego nie znajdziesz nigdzie indziej: nietypowe, ale łatwe do opanowania kroki oraz figury uczynią Cię numerem 1 na każdej imprezie.• profesjonalna realizacja• dynamiczne figury i układ• szybkie efekty nauki<...
25,98 zł
29,99 zł

Ćwiczenia dla uczniów Zerówka Klasa 1

Multimedialny program edukacyjny „Ćwiczenia dla uczniów - zerówka i klasa 1” zawiera szereg ćwiczeń i zadań przeznaczonych dla dzieci w wieku 5-7 lat. Program został przygotowany przez fachowców praktyków, na co ...
23,98 zł
29,99 zł

Projektant 3D: Dom i Ogród wer. 2.0

Projektant 3DDom i Ogród wersja 2.0To łatwy w obsłudze i dający duże możliwości projektowe program dla każdego, kto chciałby stworzyć piękny dom oraz zagospodarować teren wokół niego projektując p...
44,18 zł
59,99 zł

Multimedialny kurs gry na gitarze wersja rozszerzona PLUS

Nowa rozszerzona wersja znanego kursu gry na najpopularniejszym instrumencie muzycznym.Przeznaczony dla początkujących – rozpoczynających swoją przygodę z gitarą.Nie trzeba znać nut, ani posiadać innej wiedzy muzycznej, by bez p...
21,77 zł
29,99 zł

Ćwiczenia dla uczniów Klasa 2 i 3 szkoły podstawowej

Multimedialny program edukacyjny „Ćwiczenia dla uczniów - klasa 2 i 3 szkoły podstawowej” zawiera szereg ćwiczeń i zadań przeznaczonych dla dzieci w weku 7-10 lat. Program został przygotowany przez fachowców praktyków, ...
25,98 zł
29,99 zł

Porusz umysł PLUS Ćwiczenia matematyczno-pamięciowe

PORUSZ UMYSŁ PLUS - Ćwiczenia matematyczno-pamięcioweOgólnorozwojowy program komputerowy PORUSZ UMYSŁ narodził się z wiedzy, doświadczeń w pracy i obserwacji rozwoju dzieci. Jest to program komputerowy wspomagający rozwój psyc...
22,38 zł
29,99 zł

Ćwiczenia dla uczniów Klasa 1 i 2 szkoły podstawowej

Multimedialny program edukacyjny „Ćwiczenia dla uczniów - klasa 1 i 2 szkoły podstawowej” zawiera szereg ćwiczeń i zadań przeznaczonych dla dzieci w weku 6-8 lat. Program został przygotowany przez fachowców praktyków, n...
25,98 zł
29,99 zł

Porusz umysł Plus ćwiczenia językowe

Ogólnorozwojowy program komputerowy PORUSZ UMYSŁ narodził się z wiedzy, doświadczeń w pracy i obserwacji rozwoju dzieci. Jest to program komputerowy wspomagający rozwój psychoruchowy dzieci i młodzieży. Kierowany jest do wszystkich w celu...
25,98 zł
29,99 zł

Porusz Umysł PLUS Ćwiczenia Wzrokowo-Słuchowe

PORUSZ UMYSŁ PLUS - Ćwiczenia wzrokowo-słuchoweOgólnorozwojowy program komputerowy PORUSZ UMYSŁ narodził się z wiedzy, doświadczeń w pracy i obserwacji rozwoju dzieci. Jest to program komputerowy wspomagający rozwój psychoruch...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!