MENU

Fitness dla mężczyzn z płytą DVD

(Twarda)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Dostępne formaty i edycje
Rok wydania
Cena
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Fitness dla mężczyzn z płytą DVD

Fitness – pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej, niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce szczegółową prezentację i wizualizację ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć o odpowiednim żywieniu, o relaksie i regeneracji. O sensie pracy w siłowni i nowym spojrzeniu na swój organizm, jako całość. Rzeźba to jedno. W fitnessie dochodzi praca nad balansem i koordynacją. Nad ogólną sprawnością fizyczną. Nad rozwijaniem wszelkich pasji sportowych poprzez siłownię. Wreszcie nad pewną filozofią życia, wykorzystaniem ćwiczeń do zdobycia pozytywnej energii, pracy nad swoim wizerunkiem, uzyskaniem tak potrzebnej w dzisiejszym świecie pewności siebie. Do książki dołączona jest płyta DVD, na której Tomasz Brzózka prezentuje i omawia szeroki wachlarz ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe demonstruje przykładowy trening fitness w siłowni, a także wtajemnicza widza w arkany relaksacji (w konsultacji z joginką Elżbietą Kwasek).

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Słowa kluczowe: książka Sport

Inni Klienci oglądali również

66,82 zł
85,00 zł

Kompletny program terapii SAZ Podręcznik terapeuty z płytą DVD

Kompletny program terapii SAZ (Stosowana Analiza Zachowania, ang. Applied Behavior Analysis – ABA) stworzony dla osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu w wieku rozwojowym od około roku do czterech lat. Zawiera wszystko, co jest potrzebne,...
69,30 zł

Echo B1.1 Ćwiczenia z płytą CD

Echo B1.1 to 2 edycja kursu języka francuskiego przeznaczona dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych i dorosłych, według Europejskiego systemu opisu kształcenia językowego. Każda cześć jest przewidziana na około 90-120 godzin lekcyjnych.
11,44 zł
15,50 zł

Język francuski Testy różnicujące z płytą CD Poziom A1

Pierwsze na rynku testy różnicujące z języka francuskiego na poziomie A! Dostosowane do wymagań wskazanych w podstawie programowej.Umożliwiają określenie poziomu znajomości języka w zakresie słownictwa, gramatyki, rozumienia ze słuchu, roz...
48,98 zł
64,90 zł

Prognozowanie i symulacja w przedsiębiorstwie z płytą CD

Podręcznik stanowi kompendium wiedzy na temat narzędzi wspomagających zarządzanie przedsiębiorstwem, jakimi są prognozowanie i symulacja. Omówiono w nim między innymi techniki prognozowania na podstawie modelu ekonometrycznego i analizy szereg&o...
93,00 zł

Aula Nueva 1 Podręcznik ucznia z płytą CD

Aula nueva to kurs języka hiszpańskiego w czterech tomach stworzony dla uczniów 4-letniego liceum i 5-letniego technikum. Jego znakiem rozpoznawczym jest nauka języka nastawiona na realistyczne i atrakcyjne dla młodzieży sytuacje komunikacyjne.
62,25 zł
75,00 zł

Repetytorium maturalne z języka niemieckiego Podręcznik z płytą CD Zakres rozszerzony

Jeśli szukasz odpowiedniej pomocy do przygotowania się do matury z języka niemieckiego na poziomie rozszerzonym to nie mogłeś trafić lepiej! „Repetytorium maturalne z języka niemieckiego” ma wszystko, czego potrzebujesz: przejrzysty układ treści, ...
109,80 zł

Lifestyle Pre-intermediate Coursebook z płytą CD

Lifestyle is designed to meet the everyday language requirements of people who need English for work, socializing and travel. As well as dealing with how people communicate at work, it also helps learners interact effectively outside of the work enviro...
29,70 zł
35,90 zł

Po polsku? Tak! Elementarz dla cudzoziemców do nauki języka polskiego z płytą CD

„Po polsku? Tak!” to seria przeznaczona dla dzieci uczących się języka polskiego jako drugiego rozpoczynających edukację wczesnoszkolną. Może być wykorzystywana na zajęciach grupowych i indywidualnych. W skład serii wchodzą elementarz...
47,34 zł

Hero's Journey 60 Day Fitness Quest

Unleash your inner hero! Hero's Journey is a role-playing fitness program inspired by every hero's transformation from minion to master. Each day takes you through a stage of the journey, presents you with f...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!