Gwarancja dostawy nawet na następny dzień! Zobacz więcej

Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego

Maggie Berghoff
64,60 zł

Ostatnie sztuki
Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego

eBook

64,60 zł

Szczegóły produktu

Data wydania
9 sie 2023
Format pliku
eBook (epub,mobi,pdf)
Autor/Redaktor
Maggie Berghoff
Wydawca
Vital

Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego

Zdaniem specjalistów przewlekłe stany zapalne stanowią jedną z przyczyn rozwoju chorób autoimmunologicznych. Poza tym zwiększają ryzyko chorób układu pokarmowego i układu krążenia, a także powodują zaburzenia hormonalne. Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie? Dzięki tej książce nauczysz się określać swój indywidualny typ stanu zapalnego. To pierwszy krok na drodze do odzyskania zdrowia. Poznasz skuteczne metody na wzmocnienie odporności i oczyszczanie organizmu. Dowiesz się, na czym polega dieta przeciwzapalna – będziesz prawidłowo komponował posiłki i dobierał właściwe produkty spożywcze. Stosując, domowe sposoby na stan zapalny poprawisz jakość życia. Rozpoznaj i usuń przyczyny stanu zapalnego, a nie tylko jego objawy.

Spis treści

Wstęp

1. Zrozumieć stan zapalny i jego działanie

 

KROK PIERWSZY. TWÓJ TYP STANU ZAPALNEGO

2. Jak rozpoznać typ stanu zapalnego

3. Zapalenie mięśni i stawów

4. Zapalenie związane z hormonami i tarczycą

5. Zapalenie na skutek spożycia cukru

6. Stres psychologiczny

7. Zapalenie związane z trawieniem

8. Alergie, astma i zapalenie skóry

 

KROK DRUGI. PRZECIWZAPALNY STYL ŻYCIA

9. Nastawienie i mindfulness

10. Oczyszczenie i optymalizacja domu oraz biura

11. Turbodoładowanie układu odpornościowego

12. Ćwiczenia i ruch

 

KROK TRZECI. JEDZ, BY WYZDROWIEĆ

13. Przeciwzapalna spiżarnia i lodówka

14. Spersonalizowane porady dietetyczne na każdy typ stanu zapalnego!

15. Reset organizmu według Maggie Berghoff

 

Przeciwzapalne przepisy

Test: Mój typ zapalenia

Test: Całkowite obciążenie toksynami

Podziękowania

Przypisy

O Autorce

 

Recenzje (0)

Zainspiruj się kategoriami tego produktu

Książki tego wydawnictwa
Medycyna holistyczna Tom XII Układ limfatyczny i skóra. Outlet - uszkodzona okładka
Książka
37,47 zł -42%
64,60 zł Cena okładkowa
64,60 zł Najniższa cena
Ukryte przyczyny depresji, stanów lękowych i wypalenia
Książka
51,78 zł -5%
54,50 zł Cena okładkowa
54,50 zł Najniższa cena
Kontrolowany trening oddechowy - program radykalnie redukujący stres
Książka
51,78 zł -5%
54,50 zł Cena okładkowa
54,50 zł Najniższa cena
Samouzdrawianie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
Książka
70,97 zł -5%
74,70 zł Cena okładkowa
74,70 zł Najniższa cena
Hormonalna harmonia
Książka
75,72 zł -5%
79,70 zł Cena okładkowa
79,70 zł Najniższa cena
Głębokie uzdrowienie traumy
Książka
46,93 zł -5%
49,40 zł Cena okładkowa
49,40 zł Najniższa cena
Dieta na zdrowe zęby
Książka
70,97 zł -5%
74,70 zł Cena okładkowa
74,70 zł Najniższa cena
Ajurwedyjska pielęgnacja twarzy i ciała
Książka
75,72 zł -5%
79,70 zł Cena okładkowa
79,70 zł Najniższa cena

Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego: Twoja droga do zdrowia

Przewlekłe stany zapalne to cichy wróg naszego organizmu, mogący prowadzić do poważnych chorób autoimmunologicznych, układu pokarmowego i krążenia. W tej książce odkryjesz, jak rozpoznawać swój indywidualny typ stanu zapalnego i skutecznie go zwalczać. Poznasz sprawdzone metody na wzmocnienie odporności, oczyszczanie organizmu oraz komponowanie diety przeciwzapalnej. To kompendium wiedzy, które pomoże Ci odzyskać pełnię zdrowia i poprawić jakość życia, eliminując przyczyny stanów zapalnych, a nie tylko ich objawy.

  1. Stłuszczenie wątroby - naturalne terapie: Ta książka to praktyczny przewodnik po naturalnych metodach leczenia stłuszczenia wątroby. Dowiesz się, jak odwrócić proces chorobowy dzięki zdrowemu odżywianiu, oczyszczaniu organizmu i samodzielnej diagnostyce objawów, poprawiając swoje zdrowie i samopoczucie.
  2. Cukrzycę można wyleczyć. Naturalne metody zapobiegania i odwracania sk: Poznaj skuteczne, naturalne strategie na odwrócenie cukrzycy typu 2. Dr Fung wyjaśnia, jak eliminacja cukru i przetworzonych węglowodanów może przywrócić równowagę organizmu i zapobiec poważnym powikłaniom zdrowotnym.
  3. Zdrowy układ limfatyczny: Ta książka pokazuje, jak dbać o układ limfatyczny, stosując masaże, ćwiczenia oddechowe i dietę. Dowiesz się, jak wzmocnić odporność i zapobiegać chorobom serca, nowotworom oraz innym poważnym schorzeniom, dbając o naturalne oczyszczanie organizmu.
  4. Oczyszczanie wątroby i nerek: Odkryj, kiedy i jak przeprowadzić skuteczne oczyszczanie tych kluczowych narządów. Praktyczne wskazówki, domowe metody i zioła pomogą Ci powrócić do zdrowia i zwiększyć odporność, eliminując toksyny z organizmu.
  5. Oczyść swój organizm z toksyn i pasożytów. Autorskie techniki, dzięki: Dowiedz się, jak skutecznie pozbyć się pasożytów i toksyn z organizmu, korzystając z 4-stopniowego planu. Oczyszczanie jelit, wątroby, krwi i limfy w tej książce to klucz do lepszego zdrowia i samopoczucia.
  6. Skuteczna regeneracja układu odpornościowego: Ta książka to kompendium wiedzy o naturalnym wzmacnianiu odporności za pomocą ziół, herbat i zdrowej diety. Dowiesz się, jak chronić się przed chorobami i wspierać organizm w trudnych czasach.
  7. Hashimoto - skuteczny, holistyczny plan zarządzania chorobą.: Odkryj 4-tygodniową terapię łączącą medycynę naturalną, dietę przeciwzapalną i zmiany stylu życia. Ta książka pomoże Ci radzić sobie z Hashimoto i odzyskać energię i równowagę.
  8. Skuteczne uzdrawianie tarczycy zgodnie z ajurwedą. Naturalna terapia d: Poznaj starożytną medycynę indyjską, która pomoże Ci zadbać o tarczycę. Ajurweda, zioła i detoksykacja to naturalne sposoby na poprawę funkcji tego ważnego gruczołu.
  9. Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne. Samodzielna profilaktyka i: Ta książka to przewodnik po naturalnej metodzie cofania skutków chorób autoimmunologicznych. Dowiesz się, jak eliminować toksyny i wspierać odbudowę organizmu poprzez odpowiednią dietę.
  10. Lipodemia: Poznaj przyczyny i objawy lipodemii, choroby trudnej do zdiagnozowania. Autorka podpowiada, jak spowolnić jej rozwój i złagodzić objawy, stosując aktywność fizyczną i naturalne terapie, urozmaicając dietę pysznymi przepisami.
Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego

Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego

64,60 zł