Książki: Zdrowy tryb życia, Fitness, Joga, Tai Chi
ZAWĘŹ WYNIKI
Psychologia sportu i aktywności fizycznej
Zagadnienia kliniczne
Wydawca:
Wydawnictwo Naukowe PWN
Książka zawiera najnowszą wiedzę z zakresu psychologii sportu i aktywności fizycznej w kontekście praktycznym, ze szczególnym uwzględnieniem problemów związanych ze zdrowiem psychicznym. Zagadni...
Książka (miękka)
do koszyka
48,97 zł
59,00 zł
Psychologia sportu
Wydawca:
Wydawnictwo Naukowe PWN
Na sukces sportowca składa się wiele czynników: godziny treningów, sprawność fizyczna, wysokiej jakości sprzęt, nieco szczęścia. Na tym jednak nie kończy się lista. Aby zawodnik mógł w pełni zap...
Książka (miękka)
do koszyka
67,94 zł
79,00 zł
21 dni aby się odrodzić Jak odmłodzić ciało i umysł
Wydawca:
CeDeWu
W książce opisano trzytygodniowy proces pozwalający zregenerować siły mentalne, emocjonalne i fizyczne. Zmiany, jakie nastąpią w nas po 21 dniach odnowy, sprawią, że poczujemy się młodsi, zdrowsi i...
Książka (miękka)
do koszyka
37,18 zł
49,00 zł
Asztawakragita Tajemnice jogi poznania
Wydawca:
Wydawnictwo Naukowe PWN
Gdzie byt, gdzie niebyt,gdzie jedność i gdzie dwoistość?Po cóż tyle słów? Dla mnie nie wynika z nich nic więcej.(Pieśń XX Wyzwolenie za życia)Asztawakragita czyl...
Książka (miękka)
do koszyka
35,10 zł
39,00 zł
Pilates w rehabilitacji
Wydawca:
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Pilates to kompleksowa metoda, której ostatecznym celem jest osiągnięcie dobrego samopoczucia. Ćwiczenia i zasady pilates mogą pomóc pacjentom wyzdrowieć po urazach i zabiegach operacyjnych, a takż...
Książka
do koszyka
120,93 zł
139,00 zł
Tabele składu i wartości odżywczej żywności
Wydawca:
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Wiedza na temat prawidłowego komponowania codziennej diety staje się coraz bardziej potrzebna, szczególnie w aspekcie zapobiegania chorobom powstającym w wyniku nieodpowiedniego sposobu żywi...
Książka (miękka)
do koszyka
268,83 zł
309,00 zł
Ćwiczenia kręgosłupa
Wydawca:
Aba
Chcemy, by nasz kręgosłup był zdrowy, a jego doskonała kondycja utrzymałasię jak najdłużej. Aby tak mogło się stać, musimy zdobyć (i konsekwentniestosować) przynajmniej podstawy wiedzy o tym, jak o...
Książka (miękka)
do koszyka
32,90 zł
39,99 zł
Stretching Ilustrowany przewodnik
Wydawca:
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia ...
Książka (miękka)
do koszyka
103,53 zł
119,00 zł
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera
Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
Wydawca:
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwoś...
Książka (miękka)
do koszyka
120,93 zł
139,00 zł
Anatomia pilatesu
Wydawca:
Vital
Pilates na zdrowiePilates to niezwykle przyjemna aktywność fizyczna i skuteczne sposoby na stres. To również system ćwiczeń łączący w sobie elementy jogi, tai-chi, gi...
Książka (miękka)
do koszyka
96,65 zł
139,90 zł
Twój drugi mózg
Wydawca:
Feeria
Czy wiesz, że twoje jelita prowadzą nieustanną rozmowę z mózgiem? Co więcej, ta rozmowa ma ogromne znaczenie dla twojego zdrowia i nastroju, a nawet wpływa na podejmowanie przez ciebie decyz...
Książka (miękka)
do koszyka
31,02 zł
44,90 zł
Gerokinezjologia
Nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym
Wydawca:
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Gerokinezjologia Nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym została oparta na bogatym doświadczeniu praktycznym Autora i wszechstronnej analizie najnowszego światowego piśmiennictwa. Po...
Książka (miękka)
do koszyka
129,63 zł
149,00 zł
Bądź sprawny jak lampart
Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć spraw...
Wydawca:
Galaktyka
Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i… bądź sprawny jak lampart.Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki r...
Książka (twarda z obwolutą)
do koszyka
112,62 zł
169,90 zł
Nadwaga i otyłość
Interwencje psychologiczne
Wydawca:
Wydawnictwo Naukowe PWN
Seria:
TERAPIA
Książka:przedstawia podstawowe zagadnienia dotyczące nadwagi i otyłości,krytycznie analizuje koncepcje teoretyczne stosowane jako podstawy interwencji psychologicz...
Książka (miękka)
do koszyka
67,94 zł
79,00 zł
Joga kręgosłupa
Wydawca:
Aba
W Jodze kręgosłupa w całkiem nowy sposób przedstawiono część ćwiczeń jogi – ćwiczenia krokodyla. Dzięki nim można osiągnąć niezwykłe sukcesy zarówno w zapobieganiu, jak i w lecz...
Książka (miękka)
do koszyka
22,40 zł
29,99 zł
Japońska sztuka równowagi
Sposób na długie życie w zdrowiu i szczęściu
Wydawca:
Czarna Owca
Poznaj sztukę Wa – japoński sposób na długie, radosne, udane życie! Wa, czyli harmonia, to główna zasada, na której opiera się japońskie przekonanie, że dobrze żyje ten, kto żyje w równowadze. W ni...
Książka
do koszyka
38,96 zł
59,99 zł
Wyćwiczony
Dlaczego coś, czego ewolucja nigdy od nas nie wymagała,...
Wydawca:
Zysk i S-ka
Zaskakujące, kompetentne i odkrywcze spojrzenie na historię naturalną aktywności fizycznej, które zmienia sposób postrzegania przez nas własnego ciała Jeśli aktywność fizyczna jest ...
Książka (miękka)
do koszyka
61,54 zł
79,90 zł
Kod otyłości
Sekrety utraty wagi
Wydawca:
Vital
Dlaczego świat stał się gruby?Standardowa rada dla ludzi chcących stracić na wadze to Jedz mniej, ruszaj się więcej. Brzmi to bardzo logicznie. W takim razie, dlaczego nie działa? Być może, l...
Książka (miękka)
do koszyka
48,09 zł
69,60 zł
Biohacking 2
Przewodnik dla zaawansowanych
Wydawca:
Zwierciadło
Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu. Już wiesz, jak wykorzystać biohacking w swoim życiu. Co jednak możesz zrobić jeszcze dla siebie i...
Książka
do koszyka
38,12 zł
59,90 zł
Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania
Redakcja:
Vital
Wydawca:
Vital
Joga, jako aktywność fizyczna i terapia w jednym w niespotykanym dotychczas ujęciu. Poznaj wpływ ćwiczeń na swoje zdrowie, pozytywne myślenie i cały organizm. Od mięśni, stawów i kości, aż p...
Książka (twarda)
do koszyka
103,55 zł
149,90 zł
NASZE SERWISY
OBSŁUGA KLIENTA
poniedziałki-piątki
9:00-15:00
9:00-15:00
42 680 44 88
ksiegarnia@pwn.pl