Jedz zdrowo i biegaj bez obaw!Napoje czy batony energetyczne nie wystarczą. Twój organizm wymaga specjalnego traktowania, a Ty zdrowej i zbilansowanej diety. Skomponuj codzienne posiłk...więcej »
To będzie nasz rok!Marzenia zmienisz w realne efekty!Przez 12 miesięcy będę Twoją osobistą trenerką, towarzysząc ci w drodze do przemiany zewnętrznej i wewnętrznej.Sama zaplanuj s...więcej »
Pierwsza książka Dana Buettnera „Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących" najdłużej wskazała, gdzie i jak żyją najzdrowsi, długowieczni mieszkańcy Ziemi. W &b...więcej »
W ostatnich latach obserwujemy sukcesywnie zwiększające się zainteresowanie przedstawicieli nauk humanistycznych zagadnieniami zdrowia, choroby, zachowań zdrowotnych w kontekście kulturowych i społ...więcej »
Joga to praktyczna nauka, rozwijana i doskonalona przez tysiąclecia, której przedmiotem jest zdrowie fizyczne i psychiczne. To także ćwiczenia fizyczne i praktyki psychiczne, które up...więcej »
Jako bioenergoterapeuta najwięcej miejsca poświęcam dziedzinie, na której znam się najlepiej - bioenergoterapii, aliści moim celem nie jest przekonanie niedowiarków do korzystania z t...więcej »
Ewa Chodakowska i jej sposoby na:idealną figuręaktywny styl życiazdrowie i urodęsuper dietę sezonową.Książka zawiera dodatkowe treści interaktywne – poprze...więcej »
Zachowaj formę w ciąży i tuż po porodzie!Nie musisz w ciąży wraz z rosnącym brzuchem zapadać się w fotelu i czekać tylko na poród. Dzięki opisanym w tej książce ćwiczeniom będzie...więcej »
Odmłodzony wygląd, regeneracja zdrowia, powrót sił witalnych - oto obietnica zawarta na kartach tej niezwykłej książki. Opisanych w niej kilka prostych ćwiczeń, wykonywanych regularnie, okaz...więcej »
W tej książce przedstawiamy ćwiczenia na dwie grupy mięsni - brzuch oraz nogi. Każde z ćwiczeń opatrzone jest fotografiami oraz opisem wykonania. Osobno dodajemy także nazwy konkretnych grup mięśni...więcej »
Informacje zawarte w tej książce pozwolą Tobie na samodzielne wykorzystanie aromatów do:poprawy atmosfery w domupielęgnacji urodypoprawy samopoczucia i pozbycia się stresu<...więcej »
Choroby reumatyczne pustoszą nasz organizm. Lekarze przepisują pacjentom sterydy, antybiotyki i środki przeciwzapalne. Jednakże leczenie często nie przynosi pożądanych rezultatów, lecz tylko...więcej »
Słynna na całym świecie specjalistka od zaburzeń hormonalnych, endokrynolog, którą zajmuje miejsce wśród setki najlepszych lekarzy na świecie ??dr Eva Cwynar ? w swoim ultra...więcej »
Doskonały poradnik opracowany z myślą o starszych czytelnikach, który zawiera:*zasady racjonalnego odżywiania i program żywieniowy*dlaczego warto ćwiczyć – program ćwiczeń...więcej »
Jeżeli chcesz mieć idealną figurę, to nasza książka pomoże Ci to zrobić bez uciekania się do diet i rygorystycznych zakazów. Znajdziesz w niej wskazówki i porady najlepszych ekspert&o...więcej »
Poznaj niezawodny sposób na zachęcenie dzieci do aktywności ruchowej!Wykwalifikowana instruktorka jogi z wieloletnim doświadczeniem stworzyła książkę skierowaną do rodziców, kt&...więcej »