MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Poradniki
  4. Zdrowie, Uroda
  5. Zdrowy tryb życia, Fitness, Joga, Tai Chi
  6. Joga dla zdrowia Podręcznik ćwiczeń
Darmowa dostawa

Joga dla zdrowia Podręcznik ćwiczeń

(Miękka)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Joga dla zdrowia Podręcznik ćwiczeń

Joga to praktyczna nauka, rozwijana i doskonalona przez tysiąclecia, której przedmiotem jest zdrowie fizyczne i psychiczne. To także ćwiczenia fizyczne i praktyki psychiczne, które uprawiane systematycznie rozwijają sprawność i wytrzymałość, usuwają zmęczenie i działają kojąco na psychikę. Joga to idealna technika zapobiegająca - jak zapewnia jej wierny adept, znany skrzypek Yehudi Menuhin - fizycznym i psychicznym chorobom, ogólnie chroniąca ciało, rozwijająca w nieunikniony sposób poczucie niezależności i zaufania do siebie. Niniejsza książka - opracowana na podstawie klasycznych podręczników jogi i własnego doświadczenia autora - przedstawia praktyczną stronę jogi. Zwięzły opis ćwiczeń i ich klarowna prezentacja graficzna umożliwi każdemu ich właściwe wykonanie. Autor, adiunkt Zakładu Psychologii wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego prowadzi treningi od prawie dwudziestu lat. Swoją wiedzę i umiejętności pogłębiał w aszramach Satyanandy w Australii oraz w Instytucie Jogi Kaivalyadhama w Indiach. Stosuje techniki jogi w terapii zaburzeń psychosomatycznych i nerwicowych. Jest autorem dwóch książek o jodze: Stres, joga, relaksacja i Classical Yoga Manual.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 27 %
35,56 zł
49,00 zł
do koszyka

Barwy zdrowia
Twórz w swoim życiu atmosferę harmonii, spokoju i radości. – Dorota Raniszewska. Barwy zdrowia zawierają scenariusze twórczych spacerów, podpowiadają proste i skuteczne sposoby na: - pełne pozytywnych doznań życie,
132,30 zł
do koszyka

Affaires etrangeres Podręcznik + CD B1/B2
Affaires étrangères B1-B2 + CD mp3 Podręcznik Affaires étrangères, to metoda języka francuskiego jako języka obcego (FLE) w zakresie języka francuskiego do celów szczegółowych (FOS) dla młodzieży starszej i dor...
25,67 zł
27,76 zł
do koszyka

Fizyka 2 Zeszyt ćwiczeń
Zeszyt ćwiczeń. Fizyka. Klasa 2. Szkoła branżowa I stopnia dla absolwentów ośmioletniej szkoły podstawowej, zintegrowany z podręcznikiem przedmiotowym.
50,15 zł
52,90 zł
do koszyka

Prosto do matury 4 Matematyka Podręcznik Zakres podstawowy
„Prosto do matury” do klasy 4 dla zakresu podstawowego to podręcznik opracowany z myślą o wszystkich przygotowujących się do obowiązkowej matury z matematyki. Pomaga skutecznie powtórzyć i uporządkować treści z całego ...
55,71 zł
59,00 zł
do koszyka

Informatyka Europejczyka Podręcznik Część 2 Zakres podstawowy
Technologia informacyjna i informatyka to dziedziny, których wykorzystanie i dostępność stale rosną, a tempo zachodzących w nich zmian jest nieporównywalne z rozwojem innych dyscyplin. Umiejętność biegłego posługiwania się komputerem i ur...
- 39 %
25,48 zł
42,00 zł
do koszyka

Podręcznik początkowego nauczania gry na fortepianie
Opracowując "Podręcznik początkowego nauczania gry na fortepianie" miałam na uwadze przede wszystkim opracowanie metody zaznajamiania dziecka w wieku przedszkolnym z grą na fortepianie oraz pouczenie, szczególnie początkujących nauczyc...
- 24 %
38,32 zł
50,40 zł
do koszyka

Szkoła Zdrowia Michaiła Sowietowa Część 7
Siódma część Szkoły Zdrowia Michaiła Sowietowa jest zwieńczeniem publikacji cyklu wykładów popularnego rosyjskiego lekarza naturopaty. Stanowi addendum, w którym autor porusza kwestie nieomówione na łamach książek serii Szko...
146,70 zł
do koszyka

Preparacion al SIELE A1-C1 Podręcznik
Preparación al SIELE to pierwszy podręcznik przygotowujący do egzaminów SIELE. Jest dostępny w wersji cyfrowej. SIELE jest egzaminem wielopoziomowym, certyfikującym poziom znajomości języka hiszpańskiego. Składa się z 6 modułów: SI...
- 15 %
67,15 zł
79,00 zł
do koszyka

Francofolie express 2. Podręcznik Język francuski dla liceum i technikum
Francofolie express 2. Podręcznik. Język francuski dla liceum i technikum Francofolie express to wieloletni kurs nauki języka francuskiego dla uczniów liceum i technikum, którzy uczą się języka francuskiego jako drugiego.

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!