W dniu dzisiejszym kontakt z Biurem Obsługi Klienta jest możliwy jedynie drogą mailową.
Przepraszamy za niedogodności. więcej

Lękowi

39,99 zł

Ostatnie sztuki

Szczegóły produktu

Data wydania
9 kwi 2024
Format pliku
Audiobook (mp3)
Autor/Redaktor
Lorenc Arkadiusz

Lękowi

Kołatanie serca, duszności, bóle brzucha – to typowe objawy płynące z ciała, jakie może wywoływać lęk. Zwykle osoby dotknięte zaburzeniami lękowymi, dawniej nazywanymi powszechnie nerwicą, dopiero na końcu swojej długiej drogi po gabinetach lekarskich trafiają do psychiatry lub psychoterapeuty. Ta książka ma to zmienić. Zaburzenia lękowe są obecnie najczęstszym psychicznym problemem Polek i Polaków. Występują częściej niż depresja. A jednak to o niej wydaje się być głośniej. Choć u jej podłoża często może leżeć… lęk. Autor opisuje własne zmagania z nadmiarowym lękiem i pyta inne osoby dotknięte zaburzeniami lękowymi: Jak wam się żyje? Co dla was oznacza lęk? Ile wam odebrał? Ile odebrać nie zdołał? Na jaką pomoc możecie liczyć? Być może jest to książka także o Tobie. Choć może jeszcze tego nie wiesz… Arkadiusz Lorenc – reporter, absolwent Polskiej Szkoły Reportażu oraz Uniwersytetu Łódzkiego, gdzie studiował niemiecki i hiszpański. Publikował między innymi w „Dużym Formacie – Magazynie Reporterów Gazety Wyborczej”, „Polityce”, „Tygodniku Powszechnym”. W miesięczniku „National Geographic Traveler” pisał o podróżach. Autor pierwszego na polskim rynku multiformatu reporterskiego „Morderca z pikiety”. Finalista siódmej edycji Konkursu Stypendialnego im. Ryszarda Kapuścińskiego.

 

Recenzje (0)

Zainspiruj się kategoriami tego produktu

Książki tego autora
Książki tego wydawnictwa

Lękowi: Otwórz się na własną historię i odnajdź siłę

W świecie, gdzie lęk potrafi przejąć kontrolę nad codziennym życiem, warto poznać historie tych, którzy zmagają się z nim na co dzień. Ta książka to nie tylko opowieść o własnych zmaganiach, ale także inspiracja do zrozumienia, że nie jesteś sam. Zapraszamy do lektury, która może odmienić Twoje spojrzenie na lęk i pomóc odnaleźć drogę do wewnętrznej siły.

Po jakie produkty jeszcze warto sięgnąć:

  1. Polska na odwyku: Ta poruszająca książka przedstawia szczere rozmowy z osobami, które zmagały się z alkoholizmem i odnalazły drogę do wyzdrowienia. Opisy ich emocji, historii i walki z nałogiem mają na celu inspirować i dawać nadzieję innym. To lektura, która odczarowuje stereotyp alkoholika i pokazuje, że można wrócić do życia.
  2. Rok w Monarze: Autentyczna relacja Wojciecha Wanata z procesu wychodzenia z nałogu, pełna osobistych przeżyć i refleksji. Książka ukazuje codzienne zmagania z uzależnieniem oraz reakcje otoczenia, pomagając lepiej zrozumieć, czym jest narkomania i jak można ją pokonać. To inspirująca opowieść o sile i wytrwałości w walce z nałogiem.
  3. Zrozumieć Feliksa: Ta książka rzuca nowe światło na postać Feliksa Dzierżyńskiego, obalając mitów i kłamstw na jego temat. Opiera się na rzetelnych źródłach i relacjach bliskich, ukazując prawdziwe oblicze tej kontrowersyjnej postaci. To lektura dla tych, którzy chcą poznać historię bez uprzedzeń i mitów.
  4. Zwyczajnie niezwykli. Obrazki o niepełnosprawności: Autor dzieli się niezwykłymi historiami podopiecznych i wychowawców z niemieckiego domu opieki, ukazując codzienne życie osób z niepełnosprawnością intelektualną. Książka ma na celu zainteresować każdego, kto chce lepiej zrozumieć i docenić życie tych, którzy często są niedoceniani. To wzruszająca opowieść o normalności i wyjątkowości.
  5. Gatunek zagrożony - biali Afrykanie w RPA: Ta książka rzuca światło na trudną sytuację białych mieszkańców RPA, którzy stają się ofiarami przemocy i morderstw. Ukazuje realia życia w kraju, gdzie od lat trwa konflikt i zagrożenie. To ważne spojrzenie na kontrowersyjne tematy społeczne i bezpieczeństwo w południowej Afryce.
  6. Strzęp: Philippe Lançon opowiada swoją niezwykłą historię przeżycia zamachu terrorystycznego, który zniszczył jego twarz. Ta książka to opowieść o odwadze, nadziei i powrocie do życia po traumie. To inspirująca lektura dla każdego, kto ceni siłę ducha i walkę o normalność.
  7. Ukryci. Głosy z kryjówek przed Zagładą: Wspomnienia Felicji Weiss z czasów wojny, ukazujące życie w ukryciu i walkę o przetrwanie. To poruszająca opowieść o odwadze, nadziei i miłości w najtrudniejszych chwilach. Książka przypomina o niezwykłej sile ludzkiego ducha w obliczu zagrożenia.
  8. Co mówią kości: Sue Black zagłębia się w tajemnice ludzkich kości, odkrywając sekrety naszego życia i śmierci. Ta fascynująca książka pokazuje, jak ślady na ciele mogą opowiedzieć historię zmarłych i pomóc w rozwiązaniu zagadek kryminalnych. To lektura dla miłośników antropologii i tajemnic ludzkiego ciała.
  9. Współuzależnione: Seria szczerych rozmów z kobietami, które żyją w cieniu uzależnienia bliskich. Książka ukazuje ich codzienne zmagania, emocje i potrzebę zrozumienia. To ważna lektura dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć mechanizmy współuzależnienia i znaleźć wsparcie w trudnych chwilach.

Lękowi

39,99 zł