MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Poradniki
  4. Minuta uważności

Minuta uważności

(Miękka)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka

Minuta uważności

Jak wiele czasu spędzasz na rozmyślaniach o przyszłości albo rozpamiętywaniu błędów przeszłoścu u zadręczaniu się nimi? Czy znajdujesz w ogóle czas, by delektować się chwilą obecną?W niniejszej książce Simon Parke, za pomocą inspirujących teorii oraz prostych ćwiczeń, nauczy Cię, jak poświęcając zaledwie 1 minutę dziennie, wyraźniej spojrzeć na świat, wrócić do teraźniejszości i w niej pozostać.Wykorzystując praktyki mindfulness - tak prosto i plastycznie opisane w tej książce - polepszysz swoje życie na 3 płaszczyznach:świadomości siebie i światażycie teraźniejszościąakceptacja własnej sytuacjiDzięki tej książce w krótkim czasie uzdrowisz swoją duszę i ciało, wniesiesz spokój do każdej dziedziny życia i zaczniesz żyć swobodnie i w pełni. Niniejsza publikacja to bowiem przyspieszony kurs uważności, z którego dowiesz się, jak poprzez praktykę uważności poprawić jakość swojego życia.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

35,99 zł
39,99 zł
do koszyka

Jojo i joga Opowieść o emocjach, uważności i medytacji
Jojo jest niespokojną, ruchliwą króliczką, która nie umie usiedzieć na miejscu. Nawet praktykowanie jogi z dziadkiem nie jest w stanie powstrzymać jej przed ciągłym podskakiwaniem i chichotaniem. Pewnego dnia Jojo znajdzie się całkiem sam...
35,99 zł
39,99 zł
do koszyka

Jak schwytać Bajki 5 minut przed snem
Wszyscy wiedzą, że magiczne stworzenia istnieją naprawdę, ale… czy można je złapać? Ta niezwykła, zabawna i pięknie ilustrowana książka zawiera sześć wdzięcznych, rymowanych opowiastek o śmiałkach, którzy podejmują się tego zadania. Chociaż bohaterowie...
35,63 zł
37,50 zł
do koszyka

Ortograffiti z Bratkiem Wersja 90 minut 1 Ćwiczenia Część 2 Czytam piszę rysuję
Zeszyt ćwiczeń dla dzieci wykazujących trudności w nauce czytania i pisania. Publikacja zawiera również bajki terapeutyczne wraz z ilustracją do pokolorowania. Zadania zawarte w ćwiczeniach pomagają w wielozmysłowy sposób poznawać i utrwa...
35,63 zł
37,50 zł
do koszyka

Ortografitti z Bratkiem 1 Zeszyt ćwiczeń Wersja 90 minut
Seria Ortograffiti z Bratkiem występuje w dwóch wersjach: wersji „90 minut” i wersji „45 minut”. Wersja “90 minut” (dotychczasowa) jest przeznaczona dla tych nauczycieli, którzy prowadzą 2 godziny zajęć...
44,99 zł
49,99 zł
do koszyka

Cuda w lesie. Opowieści 5 minut przed snem
Na skraju tej łąki, co w tańcu wciąż gnie się, jest świat pełen cudów. Gdzie cuda są? W lesie! Dzieci w sposób naturalny zachwycają się przyrodą. Ochoczo obserwują motyle, mrówki i ślimaki; brodzą w kałużach i grzebią w piasku; zbierają liście, muszle,...
30,42 zł
33,80 zł
do koszyka

15 minut które uwolniły mnie na zawsze od pale
Ładna cera, zdrowe płuca i przede wszystkim ogromne oszczędności to niewątpliwie jedne z najważniejszych plusów rzucenia palenia. Jednak dla wielu palaczy pozbycie się nałogu nie jest łatwym zadaniem. Dlatego też Agnieszka Pareto w książce pt. &...
40,41 zł
44,90 zł
do koszyka

Jak zyskać świadomość 21-dniowy program uważności zmniejszający lęk i kultywujący spokój
Coraz trudniej nam znaleźć chwilę na złapanie oddechu i odzyskanie wewnętrznej równowagi. Trudno nam tak po prostu „być”. Praktyczny przewodnik po przełomowej praktyce medytacyjnej Koła Świadomości, która pozwoli nam odkryć, ...
14,16 zł
14,90 zł
do koszyka

10 minut na angielski PONS Direct Speech i Indirect Speech, czyli mowa zależna i niezależna A1/A2
DIRECT SPEECH I INDIRECT SPEECH czyli mowa zależna i niezależnaMowa zależna, czyli jak nie przekręcać wypowiedzi innej osoby.- Nauczysz się reguł gramatycznych związanych z relacjonowaniem cudzych wypowiedzi.- Dowiesz się, co to...
35,91 zł
39,90 zł
do koszyka

Ja, spokój. Księga uważności
„Moje myśli uspokajają się. Mój umysł się rozjaśnia.Jestem SPOKOJEM.”Idealna lektura do poduszki, znakomita też do czytania w szkole lub przedszkoluPrzewodnik po mindfulness, nazywanym także uważnością l...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!