MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Poradniki
  4. Piękne ciało

Piękne ciało

(Twarda)

joga, pilates, fitness

0.00  [ 0 ocen]
Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »

  • Druk: Bielsko Biała, 2012

  • Wydawca: Dragon

  • Typ oprawy: twarda

Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Piękne ciało

Odpowiednio dobrany do własnej kondycji i możliwości wysiłek fizyczny jest tym, co zdecydowanie pomaga w utracie zbędnych kilogramów, utrzymaniu pięknej sylwetki, a także poprawieniu naszej sprawności psychofizycznej.

Ruch ma dobroczynny wpływ na funkcjonowanie układu krwionośnego i pracę serca. Na regularnych ćwiczeniach korzysta też układ oddechowy. Do krwi dociera więcej tlenu, poprawia się też praca przepony. Ma doskonały wpływ na układ pokarmowy. I chociaż zwiększa zapotrzebowanie na ilość pokarmów i płynów, to raczej nie spotyka się otyłych wśród ludzi regularnie uprawiających sport. Poprawia także samopoczucie i odporność.

Poradnik Piękne ciało. Joga – pilates – fitnes ma na celu pomóc ci w wyborze właściwej formy ruchu. Omawia najpopularniejsze i najciekawsze zajęcia oferowane przez kluby fitness. Znajdują się tu liczne przykłady ćwiczeń, które pomogą ci w utrzymaniu zgrabnej sylwetkę.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Słowa kluczowe: książka Zdrowie Uroda

Inni Klienci oglądali również

- 25 %
51,75 zł
69,00 zł
do koszyka

Sukces polskich marek kosmetycznych Piękne historie
Sukces polskich marek kosmetycznych. Piękne historie to wyjątkowa opowieść stworzona z dziesięciu rozmów z założycielami, właścicielami i prezesami najważniejszych firm kosmetycznych w Polsce. Rozmówcy wprowadzają Czytelnika w świat nie t...
- 25 %
37,39 zł
49,99 zł
do koszyka

Gdy ciało i dusza wysyłają s.o.s.
Jakie strategie stosujesz, by ignorować sygnały, które wysyła twoje ciało? Pora przestać tłumaczyć wszystkie swoje dolegliwości stresem i wreszcie wsłuchać się w swoje ciało i psychikę. Nadmierna potliwość, przyśpieszone bicie serca, zmęczenie,...
- 15 %
44,81 zł
52,50 zł
do koszyka

Ciało pamięta Tom 2 Rewolucja w terapii traumy
Kontynuacja bestsellerowej książki Ciało pamięta Bolesne doświadczenia odciskają piętno nie tylko na psychice, ale również pozostawiają ślad w ciele: powracające koszmary, flashbacki, blokady mięśniowe czy zachowania dysocjacyjne to znamiona pr...
- 31 %
37,90 zł
54,90 zł
do koszyka

Piękne i niebezpieczne
Każda historia to materiał na scenariusz filmowy!W działaniach wywiadów na całym świecie kobiety bardzo często odgrywały pierwszoplanową rolę, a nazwiska najsłynniejszych agentek na trwałe zapisały się w historii wszystkich znanych służb s...
- 26 %
28,67 zł
39,00 zł
do koszyka

Medytacje leczące duszę i ciało
Myśli zawarte w tej książce mają pobudzić proces naszego twórczego myślenia. Przedstawia ona różne sposoby radzenia sobie z naszymi doświadczeniami. Przychodzimy na świat z czystym, nieskalanym umysłem, stanowiącym jedność z naszą wewnętr...
- 46 %
23,17 zł
42,90 zł
do koszyka

Wewnętrzne historie, czyli ciało od podszewki
Ludzkie ciało jest niesamowite, zachodzi w nim wiele różnych procesów, cały czas się rozwija i rośnie, np. włosy rosną jeszcze jakiś czas po śmierci człowieka! Z tą książką odkryjesz wiele tajemnic ludzkiego ciała, dowiesz się, jak ono fu...
- 27 %
7,18 zł
9,90 zł
do koszyka

Królik Leoś Ciało człowieka
Nic tak dobrze nie pobudza wyobraźni dziecka i procesu nauki czytania jak nasza seria „Króliczek Leoś”. Dzięki tym książeczkom, krok po kroku każde dziecko oswoi się z różnymi rzeczami tego świata. Wspaniałe, kolorowe obrazki ...
- 21 %
7,94 zł
9,99 zł
do koszyka

Ciało Obrazki dla maluchów
Obrazki dla maluchów zostały nagrodzone I miejscem w plebiscycie „Najlepszy Produkt 2009“oraz "Najlepszy produkt 2010" miesięcznika „Dziecko“. Pięknie ilustrowana książeczka pomoże naszemu dziecku poznać części ...
- 31 %
22,00 zł
32,00 zł
do koszyka

Franek Frania Felix Ciało
Franek i Frania idą się kąpać? A czy Felix lubi kąpiele?Z tą książką angielski sam wejdzie do głowy!Nowa seria dwujęzycznych kartonówek dla najmłodszych do intuicyjnej nauki języka angielskiego. Skonstruowana w taki sposó...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!