MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Publikacje akademickie
  4. Psychologia
  5. Emocje, zmysły
  6. Pierwsze kroki do wyjścia z depresji
PWN wspiera profesjonalistów

Pierwsze kroki do wyjścia z depresji

(Miękka)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Pierwsze kroki do wyjścia z depresji

Nowa seria "Pierwsze kroki do..." to samopomocowe miniporadniki, które oferują praktyczne rady dotyczące najczęściej spotykanych problemów ludzi żyjących w XXI w. Zostały napisane przez specjalistów w danych dziedzinach, wielu z nich miało także osobiste doświadczenie z opisanymi problemami. Są oni zatem ekspertami nie tylko z zawodowego punktu widzenia. Dzięki temu są bardziej wiarygodni i niejednokrotnie w tych poradnikach pierwszej pomocy występują bardziej jako partnerzy dla czytelnika, niż jako naukowcy z akademickim podejściem do problemu.

Depresja jest coraz powszechniejszą chorobą. Jeśli komuś przemknęło przez myśl, że być może dotknęła także jego albo kogoś z jego bliskich, w tej książce znajdzie wskazówki przydatne w rozpoznaniu choroby i w radzeniu sobie z nią. W przeciwieństwie do opracowań medycznych, książka ta nie traktuje problemu z chłodnym dystansem – jej autorka też ma za sobą doświadczenie depresji i doskonale rozumie, że nie wystarczy powiedzieć „no dalej, rozchmurz się!”.

Dlaczego warto przeczytać tę książkę?
- pokazuje, dlaczego przy skłonnościach depresyjnych nie można się chować w sobie i udawać, że wszystko jest w porządku
- radzi, jak skutecznie wykorzystywać do poprawienia swojego nastroju nawet najmniejsze pozytywne myśli
- zawiera wiele ćwiczeń i prostych wskazówek, dzięki którym łatwiej jest robić małe kroki
w odbudowywaniu własnej wartości
i równowagi psychicznej
- wyjaśnia, dlaczego warto szukać pomocy specjalisty, i odpowiednio przygotowuje do pierwszej wizyty u lekarza.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Słowa kluczowe: książka Psychologia

Inni Klienci oglądali również

10,79 zł
11,99 zł
do koszyka

W moim domu
„Moje pierwsze 100 słów” to seria słowniczków obrazkowych dla maluchów, w których zabawa polega na przyklejaniu odpowiednich naklejek. Oglądając obrazki, dziecko porównuje je z tym, co już zna, porządkuje dotychczasową wiedzę, poznaje i zapamiętuje now...
31,41 zł
34,90 zł
do koszyka

Rycheza pierwsza polska królowa
Rycheza Lotaryńska – żona Mieszka II i matka Kazimierza Odnowiciela, pierwsza polska królowa, przypomina postać ze średniowiecznej miniatury malowaną złotem, purpurą, bielą i czernią.Nielubiana przez polskich kronikarzy, dziejopis&oa...
- 14 %
33,54 zł
39,00 zł
do koszyka

Pierwszy dzień wolności
Ido Lateman urodził się w 1977 roku, chociaż właściwszą datą zdaje się być 19 lutego 1996 roku. Od tego dnia, za popełnienie zbrodni zabójstwa, odbywa on karę dożywotniego pozbawienia wolności. To człowiek spóźniony w każde z miejsc i we ...
- 22 %
6,94 zł
8,90 zł
do koszyka

Angielski dla dzieci 9 Pierwsze słówka Ćwiczenia 6-8 lat
Książki z serii ANGIELSKI DLA DZIECI łączą zabawę z nauką. Zawierają różnorodne ćwiczenia ułatwiające przyswajanie języka angielskiego oraz słowniczek. Opierają się na wykorzystaniu pamięci wzrokowej, rozwijają umiejętności manualne i wspomagają...
- 30 %
56,09 zł
79,80 zł
do koszyka

Microsoft Office 2019 Krok po kroku
Szybka metoda naukiMicrosoft Office 2019Nauka może być łatwa. Osiągnij więcej w krótkim czasie przy użyciu Microsoft Office 2019. Możesz po prostu wyszukać zadanie, które musisz wykonać, albo pracować od deski do deski, pobier...
8,99 zł
9,99 zł
do koszyka

Moje pierwsze malowanki Dzikie zwierzęta Gruby obrys
Szukacie pierwszych kolorowanek dla maluchów z naklejkami? Sięgnijcie po serię „Moje pierwsze malowanki”! To kreatywne książki przygotowane specjalnie dla najmłodszych miłośników rysowania. Zawierają estetyczne i czytelne rysu...
53,10 zł
59,00 zł
do koszyka

Pierwsza pomoc w górach
Pierwsza pomoc w górachObrażenia, porażenie piorunem, hipotermia, zejście lawiny śnieżnej to realne zagrożenia zdrowia i życia, które mogą nas spotkać w górach. Nawet jeśli będziemy dobrze przygotowani do wycieczki, w pewnym ...
- 22 %
38,22 zł
49,00 zł
do koszyka

Pierwsze skrzypce
To nie jest książka o prezentacji. To jest książka o prezentacji sprzedażowej. Przed Tobą spotkanie z klientami na targach, meetingach branżowych, webinarach. Okazji do prezentacji jest wiele. Czy jesteś na to gotowy? Szef powiedział wyraźnie: „Sprze...
35,91 zł
39,90 zł
do koszyka

Pamiątka Pierwszej Komunii Świętej
Wyjątkowy przewodnik na drodze Eucharystii!Carlo Acutis – beatyfikowany niedawno nastolatek, zwany geniuszem internetu i Bożym influencerem – zwykł powtarzać, że „Eucharystia to jego autostrada do nieba”. Na tę&...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!