MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Poradniki
  4. Problemy ze snem

Problemy ze snem

(Miękka)
0.00  [ 0 ocen]
Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Problemy ze snem

Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz!

Za Tobą całodzienna, męcząca gonitwa. Miałeś na głowie długie negocjacje, wyczerpującą transakcję, skomplikowane obliczenia? A może coś równie karkołomnego, czyli dom pełen aktywnych ponad miarę dzieciaków i prania, które się nigdy nie kończy? Dopiero wróciłeś z szalonej imprezy, na której tańczyłeś po blady świt? Z ufnością i nadzieją składasz obolałe ciało do łóżka, przykładasz głowę do poduszki i... nic.

Wstajesz, by wywietrzyć sypialnię i napić się ciepłego mleka. Wciąż nic. Zaczynasz liczyć owce, barany i polityków z rządzącej partii. Niestety, dalej czuwasz. W telewizji już tylko telezakupy, a Ty ciągle masz oczy szeroko otwarte. Sięgasz po robótki ręczne, później po krzyżówki, zachodzisz w głowę nad nazwą rośliny strączkowej, ale wciąż nie śpisz!

Jeśli czujesz, że mógłbyś zostać bohaterem Bezsenności w jakimś wielkim mieście, najwyższy czas pozbyć się tego koszmaru! Sen jest procesem koniecznym do życia. Jest niezbędny do regeneracji sił, utrzymania dobrej kondycji, właściwego funkcjonowania pamięci i rozwoju umiejętności intelektualnych. Brak snu bądź jego zaburzenia doprowadzają do poważnych problemów zdrowotnych, nadwerężają sprawność psychofizyczną, a nawet mogą być przyczyną śmierci.

Włóż więc tę książkę pod poduszkę i nareszcie się dowiedz:

jak istotną rolę w Twoim życiu spełnia sen;
do czego może doprowadzić przewlekła bezsenność;
w jaki sposób radzić sobie z zaburzeniami snu: lunatykowaniem, bezdechem sennym, narkolepsją i innymi schorzeniami;
kiedy Twój sen jest naprawdę higieniczny;
czy Twoje dziecko lub bliska osoba cierpi na schorzenia snu.

Śpij słodko całe osiem godzin.

  • Kategorie:
    1. Książki »
    2. Poradniki
  • Język wydania: polski
  • ISBN: 9788324611607
  • EAN: 9788324611607
  • Liczba stron: 408
  • Wymiary: 18.0x23.0cm
  • Waga: 0.62kg
  • Tytuł oryginalny: Sleep disorders for dummies
  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Słowa kluczowe: książka Poradniki

Inni Klienci oglądali również

- 27 %
34,57 zł
47,25 zł
do koszyka

Problem metafizyki
W niniejszej książce Ewa Borowska podjęła się rekonstrukcji Heideggerowskiej wykładni siedmiu podstawowych stanowisk filozoficznych. Rekonstrukcja dokonana została na podstawie wypowiedzi filozofa rozsianych w różnych pismach, także niedostępnyc...
- 58 %
8,40 zł
19,95 zł
do koszyka

Problem racjonalności w polskiej myśli ekonomicznej
Autor przedstawił ewolucję poglądów na temat racjonalności w polskiej teorii ekonomii od drugiej połowy XVIII w. do ostatniej dekady wieku XX. Ponieważ tradycyjne ujęcie racjonalności, wg autora, nie odpowiada wyzwaniom współczesnej gospo...
- 18 %
21,38 zł
26,00 zł
do koszyka

Życie jak niespełniony sen
Oddajemy do rąk Czytelnika tom poezji Romana Młodnickiego. „Życie jak niespełniony sen” jest zbiorem utworów, które niosą ze sobą wiele mądrości, także tej życiowej.Poeta dzieli się swoimi odczuciami, doświadczeniami, sp...
- 40 %
23,84 zł
39,99 zł
do koszyka

Kaszpirowski Sen o wszechmocy
Adin, dwa, tri… Kto nie pamięta telewizyjnych seansów, w których Anatolij Kaszpirowski „leczył” miliony Polaków?Rosyjski psychiatra zaczynał jako jeżdżący po kołchozach specjalista od „numerów ...
- 25 %
37,37 zł
49,99 zł
do koszyka

Błękitne sny
Droga do marzeń jest długa i trudna, lecz warto, po stokroć warto nią podążać. TRZY PRZYJACIÓŁKI, TRZEJ BRACIA, TRZY HISTORIE, JEDNO ZAKOŃCZENIE. CZY BĘDZIE ONO SZCZĘŚLIWE? LOS ZADECYDUJE. Leśna Polana to więcej niż dom, to bezpieczna przystań...
- 29 %
21,29 zł
29,90 zł
do koszyka

Bartek, Lenka i sny
Trzecia książka o przedszkolaku Bartku. Życie chłopca trochę się zmieniło, od kiedy na świecie jest jego mała siostra Lenka. Lenka krzyczy, kiedy nie może spać, rodzice mają dla Bartka jeszcze mniej czasu, mama chodzi zmęczona i niewyspana. A tu trzeba...
329,54 zł
do koszyka

Problemy związane z przetwarzaniem w chmurze
W dzisiejszych czasach sieć zyskuje na znaczeniu jako platforma, która dostarcza różnych usług i aplikacji ułatwiających życie użytkownikom. Jakie są istotne aspekty w rozwoju tych aplikacji z perspektywy studenta? Jak te usługi pomagają uzyskać maksym...
- 31 %
30,69 zł
44,40 zł
do koszyka

Księga dobrego snu
Jeżeli cierpisz na zaburzenia snu, a stosowane do tej pory metody nie przyniosły oczekiwanych rezultatów, koniecznie sięgnij po tę książkę, która wesprze cię w leczeniu bezsenności. Znajdziesz w niej aż 75 sprawdzonych sposobów na ...
268,12 zł
do koszyka

Bullying and Mental Health Problem in Adolescent Students
This is an academic thesis paper is carried out for Master of Public Health. This thesis is done with prevalent Bullying in secondary school students. Globally bullying is burning issue in education. This book will focus the bullying and mental health ...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!