MENU

Psychologia sportu dla bystrzaków

(Miękka)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Psychologia sportu dla bystrzaków

Dowiedz się, jak:
- wyznaczać sobie cele i je osiągać
- dawać z siebie wszystko pod presją
- rozwijać nawyki właściwe zwycięzcom
- radzić sobie z przeciwnościami

Trenuj mięśnie i nie trać głowy!

Czy rzeczywiście możesz poprawić swoje osiągnięcia sportowe za pomocą metod oferowanych przez psychologię? Najwybitniejsi sportowcy i czołowe drużyny na całym świecie od dawna doceniają zalety treningu mentalnego, co wyraźnie przekłada się na ich wyniki. Tylko połowa sukcesu zależy bowiem od Twoich mięśni, reszta to odpowiednie nastawienie psychiczne. W tej książce znajdziesz wiele informacji, które pozwolą Ci efektywniej wykorzystać własne możliwości fizyczne. Poznasz praktyczne techniki i strategie, które będziesz mógł stosować podczas treningów. Dogoń rywali, zrównaj się z nimi, a potem zostaw ich daleko za sobą!

- Zwiększ swoją odporność psychiczną — naucz się pokonywać przeszkody, rozwijać motywację i zachowywać spokój pod presją.
- Dowiedz się, jak pokonać stres przed zawodami — poznaj sposoby kontrolowania emocji i skupiania uwagi na tym, co ważne.
- Naucz się technik wizualizacji — wypracuj pozytywne schematy myślowe, sprawdź, które najskuteczniej na Ciebie działają oraz kiedy ich używać.
- Opracuj strategiczne rytuały — wyrób w sobie nawyki wzmacniające skupienie i silną wolę.
- Działaj na rzecz pozytywnej atmosfery w zespole — rozwiń umiejętność komunikacji, poczuj się odpowiedzialny za sukcesy i porażki swojej drużyny.

W książce znajdziesz:

- informacje o tym, jak pokonać spadek formy;
- opis metod i technik stosowanych przez zawodowych sportowców;
- strategie wspierające wiarę we własne możliwości (nawet po poniesieniu porażki);
- listę cech, które powinni posiadać wybitni kapitanowie drużyn;
- metody na rozładowanie napięcia i stresu;
- sposoby radzenia sobie z osobistymi problemami, które rozpraszają podczas startu;
- zasady rozładowywania konfliktów z trenerem i kolegami z drużyny;
- podpowiedzi, jak użyć psychologii sportu w biurze.

  • Kategorie:
    1. Książki »
    2. Poradniki
  • Język wydania: polski
  • ISBN: 9788324688470
  • EAN: 9788324688470
  • Liczba stron: 304
  • Wymiary: 17.0x23.0cm
  • Waga: 0.49kg
  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Słowa kluczowe: książka Sport

Inni Klienci oglądali również

41,17 zł
59,00 zł

Psychologia w sprzedaży.

Czy wiesz, jak zwiększyć swoje szanse na skuteczną sprzedaż?Dobry handlowiec to handlowiec skuteczny. Czyli taki, który doprowadza do odpowiednio dużej liczby rozmów z klientami zakończonych transakcją. Taki, który przynosi s...
53,82 zł
69,00 zł

Psychologia. Kluczowe koncepcje. Tom 1

Psychologia. Kluczowe koncepcje to pięć tomów solidnej wiedzy psychologicznej, podanej w niezwykle przystępny i przyjazny sposób. Nowe wydanie zostało zaktualizowane o wyniki badań z ostatnich lat oraz najbardziej aktualne zagadn...
19,13 zł
27,90 zł

Giganci sportu Lewandowski

Robert Lewandowski to bez wątpienia najlepszy polski piłkarz wszech czasów. Jego kariera sportowa jest podziwiana przez wielu kibiców na całym świecie, a dla młodych sportowców jest on wzorem do naśladowania. W tej książc...
50,37 zł
79,00 zł

Microsoft Power BI dla bystrzaków

Nawiąż połączenie z danymi istotnymi dla Twojej firmyOpowiadaj przekonujące historie za pomocą wizualizacjiPrzejdź na następny poziom za sprawą języka DAX i integracjiJack Hyman - obecnie ma ponad 3000 utworów na swojej playliś...
56,73 zł
89,00 zł

Handel opcjami dla bystrzaków

* Analizuj i handluj opcjami jak profesjonalista * Zarabiaj i ograniczaj ryzyko na każdym rynku * ądź o krok przed sztuczną inteligencją! Obracaj opcjami niczym zawodowiec z Wall Street!Opcje kupna, opcje sprzedaży, ceny wykonan...
34,42 zł
49,90 zł

Psychologia dla bystrzaków

W prostocie tkwi siła* Interpretuj własne emocje i zachowania * Zrozum ludzkie działania i procesy myślowe * odkryj, o co tak naprawdę chodzi w psychologii Podróż po zakamarkach ludzkiej psychikiPsychologia to...
43,99 zł
69,00 zł

Excel Power Pivot i Power Query dla bystrzaków

Importuj dane z wielu źródeł i zarządzaj nimi bezpośrednio w ExceluAutomatyzuj czyszczenie i przekształcanie danychTwórz interaktywne wielowymiarowe modele raportowaniaSpraw, by Twoje dane pracowały z Power Pivot i Power...
266,28 zł

Teaching of Tennis 10s in the initiation and training stage of the sport

This project is to know how is the development of the methodology of tennis 10s in the Antioquian League of Field Tennis with the idea of entering to investigate how the coaches of this sports center carry out the learning process, and to know if it is...
46,67 zł
63,00 zł

Psychologia Wprowadzenie

Psychologia: wprowadzenie to nowoczesny podręcznik autorstwa Edwarda Nęcki – wybitnego polskiego naukowca, twórcy oryginalnej teorii inteligencji i doświadczonego nauczyciela akademickiego. W 10 rozdziałach, w przystępny i zajmujący spos&o...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!