MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Poradniki
  4. Hobby, Rekreacja
  5. Radość z ćwiczeń, osobowość, nastrój i kortyzol ślinowy
PWN wspiera profesjonalistów

Radość z ćwiczeń, osobowość, nastrój i kortyzol ślinowy

(Książka)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Cena katalogowa: 329,25 zł
Najniższa cena z 30 dni: 329,25 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

296,33
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

Radość z ćwiczeń, osobowość, nastrój i kortyzol ślinowy

Korzyści z ćwiczeń fizycznych są rozległe, jednak większość ludzi nie uczestniczy w regularnych ćwiczeniach. Problemy z przestrzeganiem zaleceń mogą wynikać z czynników osobowościowych i/lub braku przyjemności z ćwiczeń. Celem tej pracy było zbadanie zależności pomiędzy przyjemnością z ćwiczeń, aktywnością, osobowością, nastrojem i ślinowym kortyzolem. Pięćdziesięciu trzech studentów wzięło udział w badaniu wypełniając ankiety, oddając próbki śliny i jeżdżąc na rowerze przez 30 minut. Wyniki wskazały, że przyjemność z ćwiczeń była pozytywnie związana z aktywnością fizyczną oraz że kobiety ćwiczyły rzadziej niż mężczyźni. Szerokie cechy osobowości Ekstrawersja i Sumienność były pozytywnie związane z zadowoleniem z ćwiczeń, a Neurotyczność wykazywała jedynie tendencję ujemną. Niektóre czynniki nastroju poprawiały się wraz z ćwiczeniami, podczas gdy inne nie wykazywały związku z ćwiczeniami. U wszystkich uczestników poziom kortyzolu wzrastał od poziomu wyjściowego do momentu zakończenia jazdy rowerem i nadal wzrastał 20 minut później. Kortyzol nie był związany z żadnymi ogólnymi cechami osobowości. Ogólnie rzecz biorąc, badanie potwierdza powiązania między przyjemnością, aktywnością fizyczną, osobowością, kortyzolem i nastrojem.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 30 %
10,48 zł
14,90 zł
do koszyka

Matematyka 3 Karty pracy do ćwiczeń w domu i w szkole
„Matematyka. Karty pracy do ćwiczeń w szkole i w domu ” to ćwiczenia przygotowane przez doświadczonego pedagoga, przeznaczone dla pierwszego etapu edukacyjnego. Seria zawiera trzy części, dedykowane klasom pierwszej, drugiej i trzeciej. K...
- 13 %
40,89 zł
47,00 zł
do koszyka

Neue Expedition Deutsch 3+ Zeszyt ćwiczeń
„Neue Expedition Deutsch. 3+ Zeszyt ćwiczeń. Język niemiecki dla szkół ponadgimnazjalnych” „Neue Expedition Deutsch. 3+ Zeszyt ćwiczeń. Język niemiecki dla szkół ponadgimnazjalnych” zawiera materiały uzupełniające do podręcznika „3+” ...
- 11 %
40,94 zł
46,00 zł
do koszyka

und so weiter EXTRA 2 Zeszyt ćwiczeń do języka niemieckiego dla klasy 5
und so weiter EXTRA jest dostosowany do nowej podstawy programowej obowiąśzującej od września 2017 roku.Nowa seria przeznaczona jest dla uczniów klas 4-6 szkół podstawowych, rozpoczynających lub kontynuujących naukę języka niemiecki...
- 40 %
8,95 zł
15,00 zł
do koszyka

W krainie muzyki Notatnik muzyczny 3 Twórcy muzyki i ich dzieła zeszyt ćwiczeń
Zeszyt ćwiczeń do nauczania przedmiotu audycje muzyczne w klasach IV-VI szkół muzycznych i ogólnokształcących szkół muzycznych I stopnia.Numer dopuszczenia: 8/2006.
- 26 %
51,73 zł
69,90 zł
do koszyka

Gramatyka w ćwiczeniach. Angielski. Zbiór ćwiczeń i czasowniki nieregularne.
Ćwicz angielską gramatykę i czasowniki nieregularne z zestawem zadań od poziomu podstawowego (A1) do zaawansowanego (C1). Nabierzesz wprawy w różnorodnych aspektach gramatyki angielskiej – od rodzajników po czasy złożone.
66,60 zł
74,00 zł
do koszyka

Anatomia ruchu Podręcznik ćwiczeń
Wartościowe narzędzie nauki dla studentów anatomii i nauk sportowych, trenerów oraz pracowników służby zdrowia z pokrewnych dziedzin Kompleksowy poradnik zaprojektowany tak, aby ułatwić zrozumienie funkcjonowania ciała podczas tren...
- 17 %
20,87 zł
25,00 zł
do koszyka

Po polsku? Tak! Zeszyt ćwiczeń dla cudzoziemców do nauki języka polskiego Część 1
„Po polsku? Tak!” to seria przeznaczona dla dzieci uczących się języka polskiego jako drugiego rozpoczynających edukację wczesnoszkolną. Może być wykorzystywana na zajęciach grupowych i indywidualnych. W skład serii wchodzą elementarz i dwa...
42,30 zł
47,00 zł
do koszyka

Aula Nueva 4 Język hiszpański Zeszyt ćwiczeń
Aula Nueva to kurs języka hiszpańskiego w czterech tomach stworzony dla uczniów 4-letniego liceum i 5-letniego technikum. Jego znakiem rozpoznawczym jest nauka języka nastawiona na realistyczne i atrakcyjne dla młodzieży sytuacje komunikacyjne.<...
- 10 %
38,61 zł
42,90 zł
do koszyka

#trends 2 Zeszyt ćwiczeń
Zeszyt ćwiczeń to pełnowartościowa publikacja, w 100% odzwierciedlająca treść podręcznika, a w niej: Zadania rozwijające wszystkie umiejętności językowe i utrwalające zagadnienia wprowadzone w podręczniku; Filmy gramatyczne ułat...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!