Self-care. Emocjonalny chaos. Jak uważnie i z troską ogarnąć nastoletnie życie
Cokolwiek trudnego dzieje się w twoim życiu, możesz to zrozumieć!
Poradnik “Emocjonalny chaos” został napisany przez doświadczoną psycholożkę, która na co dzień rozmawia z nastolatkami. Skupia się na trudnych problemach wieku dojrzewania takich jak depresja, zaburzenia odżywania czy uzależnienia. Autorka podkreśla, że każdy kryzys i gorsze samopoczucie wymagają uwagi, a także, że proszenie o pomoc jest niezwykle ważne i nie należy się tego wstydzić.
„Self-care” to seria, która powstała z myślą o dojrzewających nastolatkach, którzy potrzebują wiedzy na temat zmieniającego się ciała oraz wsparcia psychologicznego podczas tego trudnego okresu.
-
Kategorie:
-
Książki
-
Język wydania:
polski
-
EAN:
9788382997354
-
Liczba stron:
112
-
Wymiary:
14.5x20.5cm
-
Data premiery:
11.09.2024