Świadoma mama. Praktyczna wiedza i porady

Ten poradnik to MUST HAVE wszystkich matek i ojców. Pełna praktycznych porad, konkretnych wskazówek i dodających siły słów książka. Małgorzata Rozenek-Majdan wraz ze znanymi specjalistami obala mity dotyczące ciąży, które przynoszą kobietom tylko dezinformację i niepotrzebnie je straszą. Czternaście rozmów z wybitnymi specjalistami z bardzo różnych dziedzin: z lekarzami - ginekologami-położnikami, specjalistami od niepłodności, hematologami - położną, psycholożką, dietetyczką, trenerami personalnymi, stylistką. Odpowiadają oni na trudne pytania, bo tu nie ma "niewłaściwych" tematów. Informacje naukowe i porady psychologiczne pozwalają zmierzyć się z wymagającym czasem ciąży, tematem niepłodności czy traumy po poronieniu. Szczere wyznania autorki o tym, jak być silną, gdy czasem dusza rozpada się na kawałeczki, jak zmierzyć się z macierzyństwem i walczyć ze stereotypem Matki Polki. Dzięki radom i informacjom przyszłe mamy będą mogły udać się w podróż w głąb siebie i odnaleźć podczas porodu moc i siłę, które pozwolą im wydać dziecko na świat. Bo świadoma mama to szczęśliwa ciąża, udany poród i radość macierzyństwa. Badania prenatalne - jakie i kiedy je zrobić? Jak umieć cieszyć się wymarzoną i oczekiwaną ciążą, bez panicznego lęku i stresu, że po raz kolejny się ją utraci? Jak się odżywiać, czy i w jaki sposób można ćwiczyć w ciągu tych 9 miesięcy? W co się ubierać, jak przygotować wyprawkę dla niemowlaka? Jaka jest rola taty podczas porodu i jak sprawić, żeby nawiązał on ciepłą i mądrą relację z niemowlęciem od samego początku? To tylko niektóre pytania z tych, które w książce stawia specjalistom Małgorzata Rozenek-Majdan. Sama, oczekując wymarzonego syna, dzieli się z kobietami swoimi problemami, lękami i radościami. Bezkompromisowo i bez tabu opowiada w tych rozmowach o sobie, nieudanych próbach in vitro, radzeniu sobie z traumą utraty, ale także o walce i szczęściu. Małgorzata Rozenek-Majdan - absolwentka Wydziału Prawa Uniwersytetu Warszawskiego. Od 2012 roku związana w telewizją TVN. Autorka kilku bestsellerowych poradników. Współpracuje z Centrum Zdrowia Dziecka i Szlachetną Paczką. W 2019 roku nagrodzona statuetką Gwiazda Dobroczynności. Od wielu lat zabiera głos w społecznej debacie o in vitro. W 2019 roku wraz z wydaniem książki "In vitro. Rozmowy intymne" zainicjowała społeczną dyskusję o sytuacji in vitro w Polsce. W 2020 roku powołała fundację, której celem jest wspieranie leczenia niepłodności i promocji macierzyństwa.

Warto wiedzieć o książce Świadoma mama

Małgorzata Rozenek-Majdan: osobista podróż przez macierzyństwo w książce Świadoma mama

"Świadoma mama" to nie tylko książka – to intymna podróż Małgorzaty Rozenek-Majdan przez świat macierzyństwa, w której dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami związanymi z ciążą oraz in vitro. Autorka, otwarcie mówiąca o lękach, radościach i zawirowaniach, które towarzyszą każdej przyszłej mamie, nadaje tej publikacji unikalną autentyczność. Jej szczere wyznania wprowadzają czytelnika w głąb emocji, które są nieodłącznym elementem tego wyjątkowego okresu w życiu. Rozenek-Majdan udowadnia, że macierzyństwo to nie tylko piękne chwile, ale także trudne momenty, które mogą sprawić, że dusza się rozsypuje na kawałki. Dzięki temu czytelnik poczuje się z nią blisko, a jej historia stanie się inspiracją do odkrywania własnej siły.

Wywiady ze specjalistami – rzetelne źródło wiedzy i obalanie mitów w Świadomej mamie

Książka "Świadoma mama" wyróżnia się nie tylko osobistym podejściem autorki, ale także formą – to zbiór wywiadów z wybitnymi specjalistami z różnych dziedzin. Każda rozmowa to skarbnica wiedzy, która obala powszechnie panujące mity dotyczące ciąży i macierzyństwa. Rozenek-Majdan stawia pytania, które nurtują wiele przyszłych rodziców, a eksperci odpowiadają na nie z pełnym zaangażowaniem, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem. Dzięki temu książka staje się nieocenionym źródłem rzetelnych informacji, które pomagają zrozumieć wiele aspektów związanych z ciążą, porodem i pierwszymi dniami z dzieckiem. To pozycja, która nie tylko edukuje, ale także rozwiewa wątpliwości i strach, zapewniając spokój ducha przyszłym mamom i ich partnerom.

Praktyczne porady dla świadomych rodziców – od ciąży po pierwsze dni z dzieckiem

"Świadoma mama" to prawdziwy przewodnik po macierzyństwie, oferujący praktyczne porady, które ułatwiają życie zarówno przyszłym mamom, jak i tatom. Książka dostarcza konkretnych wskazówek dotyczących:

• przygotowań do ciąży,
• wyboru odpowiednich badań prenatalnych,
• diety i aktywności fizycznej w tym szczególnym czasie.

Rozenek-Majdan nie omija także tematów związanych z wyprawką dla niemowlaka, pomagając rodzicom w skompletowaniu wszystkiego, co niezbędne w pierwszych dniach z dzieckiem. Dzięki praktycznym radom przyszłe mamy i tatusiowie zyskują pewność siebie i wiedzę, która pozwala im cieszyć się każdym dniem ciąży oraz radością macierzyństwa.

Emocje i siła – jak radzić sobie z trudnościami i traumami macierzyństwa w Świadomej mamie

Ciąża i macierzyństwo niosą ze sobą nie tylko radości, ale także trudności i traumy, z którymi wiele kobiet musi się zmierzyć. W "Świadomej mamie" Małgorzata Rozenek-Majdan podejmuje ten ważny temat, pokazując, jak radzić sobie z emocjami, które mogą czasami przytłaczać. Autorka dzieli się swoimi doświadczeniami, a także wskazówkami od specjalistów, które pomagają przezwyciężać trudne chwile. Dzięki temu książka staje się wsparciem dla mam, które zmagają się z lękami i traumami, dając im narzędzia do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. To niezbędna lektura dla każdej mamy, która pragnie zrozumieć swoje emocje i odnaleźć wewnętrzną siłę.

Kompleksowe podejście do rodzicielstwa – wsparcie dla mam i ojców w książce Świadoma mama

"Świadoma mama" to książka, która nie tylko koncentruje się na matkach, ale również oferuje wsparcie dla ojców, pokazując, jak oboje rodziców można zaangażować w proces macierzyństwa. Rozenek-Majdan podkreśla, że rodzicielstwo to wspólna podróż, w której każdy z rodziców odgrywa ważną rolę. Książka dostarcza informacji o tym, jak nawiązać ciepłą relację z noworodkiem oraz jak tata może wspierać mamę w trudnych chwilach. Dzięki kompleksowemu podejściu do rodzicielstwa "Świadoma mama" staje się nieocenionym narzędziem dla wszystkich rodziców, którzy pragną budować silne i kochające relacje z dzieckiem już od pierwszych dni jego życia. To przewodnik, który sprawi, że macierzyństwo stanie się nie tylko wyzwaniem, ale także piękną przygodą.