W dniu dzisiejszym kontakt z Biurem Obsługi Klienta jest możliwy jedynie drogą mailową.
Przepraszamy za niedogodności. więcej

Świadome żywienie dzieci z poradami dr Ewy Dąbrowskiej

29,82 zł -34%
44,90 zł
Cena okładkowa
44,90 zł Najniższa cena Najniższa cena z 30 dni przed obniżką

Ostatnie sztuki

Szczegóły produktu

Data wydania
1 mar 2021
Oprawa
twarda

Świadome żywienie dzieci z poradami dr Ewy Dąbrowskiej

Książka dedykowana rodzicom dzieci wczesno-szkolnych i nastolatków. Zawiera przepisy z prostymi informacjami opartymi na doświadczeniach norweskich rodziców, gdzie praktyka prawidłowego żywienia dzieci działa już od lat. Książka ma charakter praktyczny, nie ekspercki. Bierze pod uwagę ogólnie przyjęte normy żywieniowe dla tej grupy wiekowej, opisując zarazem nasze przypadki i upadki w żywieniu dzieci – nastawienie na realizm, autentyczność. Książka zawiera: przepisy przeplatane zabawnymi historyjkami w formie komiksu, informacjami dla rodziców i dzieci: dlaczego warto pić wodę, piramida żywienia, zastępnik dla grilla i parówek, jak przygotować 2-gie śniadanie do szkoły dla nastolatka; ciekawe przepisy na lunch boxy dla dzieci, śniadania, obiady, kolacje oraz pomysły na menu wycieczkowe i party. Ma miejsce na własne przepisy i komentarze. Dobre nawyki biorą się od najmłodszych lat! Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. Już co czwarte dziecko w wieku szkolnym ma problem z nadwagą i otyłością, które są podłożem wielu chorób i zaburzeń, takich jak: miażdżyca, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, choroby tarczycy, insulinooporność. Jak więc przekonać dziecko do jedzenia warzyw? W jaki sposób zachęcić je do picia wody? Co zrobić, żeby bezproblemowo ograniczyć chęć na słodycze? Jak przeciwdziałać nadwadze i otyłości u dzieci? Czy to jest w ogóle możliwe? Tak. I o tym jest ta książka! Świadome żywienie dzieci z poradami dr Ewy Dąbrowskiej to przyjazny poradnik rodzica oparty na skandynawskim modelu zapobiegania otyłości. To zarazem prosty i zgodny z prawami natury system żywienia umożliwiający powrót do zdrowych nawyków, takich jak picie wody, jedzenie dużej ilości warzyw i owoców, a nawet planowanie zakupów czy posiłków. Książka opiera się na doświadczeniach dwóch mam – Beaty Dąbrowskiej, która od lat współpracuje z dr Ewą Dąbrowską, oraz Marty Kołakowskiej, przedszkolanki, która prowadzi zajęcia kulinarne z dziećmi. W książce znajdziesz: Smaczne i zdrowe przepisy na śniadania, lunchboxy, obiady i kolacje Inspiracje na zastąpienie słodyczy zdrowymi słodkimi przekąskami Proste pomysły na menu wycieczkowe i przyjęcia urodzinowe Skuteczne sposoby na zachęcenie dziecka do zdrowego odżywiania Miejsce na własne przepisy, listę zakupów i komentarze Wartościowe pożywienie, oparte na dobrych produktach i roślinach, to najlepszy wyraz troski o twoje dziecko. Książka przeznaczona jest przede wszystkim dla rodziców dzieci zdrowych, bez specjalnych wymagań dietetycznych, w wieku wczesnoszkolnym i nastoletnim. Bierze pod uwagę ogólnie przyjęte w Polsce normy żywieniowe dla danej grupy wiekowej.

 

Recenzje (0)

Zainspiruj się kategoriami tego produktu

 

Warto wiedzieć o książce Świadome żywienie dzieci z poradami dr Ewy Dąbrowskiej

Doświadczenie dwóch mam – praktyczne porady od Dąbrowskiej i Kołakowskiej

Kiedy na rynku wydawniczym pojawia się książka, która łączy w sobie doświadczenie specjalistów z praktycznymi wskazówkami, można być pewnym, że to prawdziwy skarb. "Świadome żywienie dzieci z poradami dr Ewy Dąbrowskiej" to efekt współpracy dwóch mam – Beaty Dąbrowskiej, posiadającej bogate doświadczenie jako dietetyk, i Marty Kołakowskiej, przedszkolanki, która na co dzień prowadzi zajęcia kulinarne z dziećmi. Dzięki tej synergii powstał poradnik, który nie tylko zaspokaja ciekawość rodziców, ale przede wszystkim dostarcza niezbędnych narzędzi do wprowadzenia zdrowych nawyków żywieniowych w życie ich pociech.

Beata Dąbrowska, znana ze swojego podejścia opartego na zdrowym żywieniu, i Marta Kołakowska, która ma bezpośredni kontakt z dziećmi, doskonale rozumieją, jak ważne jest budowanie pozytywnych nawyków już od najmłodszych lat. W książce znajdziesz praktyczne porady i sprawdzone metody, które pomogą Ci wprowadzić do domowego jadłospisu pyszne i zdrowe posiłki. To pozycja, która łączy wiedzę z doświadczeniem, tworząc unikalny przewodnik dla rodziców.

Zdrowe nawyki na co dzień – jak skutecznie wprowadzić świadome żywienie dzieci

Zastanawiasz się, jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe u swojego dziecka? "Świadome żywienie dzieci z poradami dr Ewy Dąbrowskiej" dostarcza prostych i skutecznych strategii, które pomogą Ci w tym zadaniu. Dzięki tej książce nauczysz się, jak zachęcać swoje dziecko do jedzenia warzyw, picia wody i ograniczania słodyczy. To nie tylko teoria, ale konkretne, sprawdzone metody, które przynoszą realne efekty.

W obliczu rosnących problemów z nadwagą i otyłością wśród dzieci, ta publikacja staje się nieocenionym wsparciem. Proste pomysły na zdrowe posiłki, inspiracje na zastąpienie słodyczy zdrowymi przekąskami oraz praktyczne porady dotyczące planowania jadłospisów to tylko niektóre z elementów, które znajdziesz w tej książce. Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych nie musi być trudne – wystarczy kilka prostych kroków, by zadbać o zdrowie i samopoczucie swojego dziecka.

Nie czekaj! Odkryj tajniki świadomego żywienia i daj swojemu dziecku najlepszy start w zdrowe życie. Ta książka to nie tylko zbiór przepisów, ale prawdziwy przewodnik, który pomoże Ci w kształtowaniu przyszłości Twojego dziecka.

Książki tego autora
Może Cię zainteresuje

Świadome żywienie dzieci z poradami dr Ewy Dąbrowskiej: Praktyczne wskazówki dla rodziców

Zapraszamy do lektury książki, która łączy sprawdzone przepisy z autentycznymi doświadczeniami rodziców, dbających o zdrowe nawyki żywieniowe swoich dzieci. W naszym asortymencie znajdą Państwo inspiracje na pyszne i proste dania, a także cenne wskazówki, jak wprowadzić zdrowe nawyki w codziennym menu maluchów i nastolatków. Odkryjcie razem z nami świat świadomego żywienia, który wspiera rozwój i dobre samopoczucie Waszych pociech.

Po jakie produkty jeszcze warto sięgnąć:

  1. Kuchnia pięciu przemian dla dzieci zdrowych i alergicznych: Odkryj unikalne podejście do gotowania dla dzieci, które nie tylko zaspokaja głód, ale także leczy i wspiera zdrowie. Ta książka nauczy Cię, jak równoważyć pięć smaków, aby zapewnić Twojemu dziecku pełnowartościowe posiłki, które działają na wielu poziomach.
  2. Żywienie dziecka w pierwszym roku życia: Kompleksowy poradnik dla rodziców, którzy chcą zapewnić swojemu maluszkowi zdrowe i bezpieczne posiłki od pierwszych dni życia. Znajdziesz tu sprawdzone przepisy i praktyczne wskazówki, które ułatwią karmienie niemowlęcia w tym kluczowym okresie.
  3. AlaAntkowe BLW Rośniemy!: Przedstawiamy trzecią część bestsellerowej serii, która pokazuje, jak wprowadzać metodę BLW u starszych dzieci. Przepisy i porady autorskie pomogą Ci wspierać rozwój smaków i niezależność Twojego dziecka podczas posiłków.
  4. BLW. Bobas lubi wybór: Praktyczny przewodnik po rozszerzaniu diety metodą BLW, który wyjaśni, kiedy i jak wprowadzać nowe pokarmy, zapewniając bezpieczeństwo i zdrowie Twojego malucha. Z tym poradnikiem łatwo skomponujesz zbilansowane posiłki dla całej rodziny.
  5. Dieta w ciąży: Odkryj ponad 150 pysznych i odżywczych przepisów, które pomogą Ci zadbać o zdrowie podczas ciąży. Ta książka to kompendium wiedzy, które rozwieje Twoje wątpliwości i zapewni odpowiednie odżywianie dla Ciebie i Twojego dziecka.
  6. Ulubione AlaAntkowe BLW: Zbiór najlepszych przepisów od autorek bloga alaantkoweblw.pl, które od dekady inspirują rodziców do zdrowego i bezpiecznego rozszerzania diety dzieci. Przepisy, wspomnienia i porady sprawią, że gotowanie stanie się przyjemnością.
  7. Żywienie dzieci: Kompleksowy poradnik, który wyjaśni zasady zdrowego odżywiania, wartości odżywcze i kształtowanie nawyków żywieniowych u najmłodszych. Zawiera proste przepisy na urozmaicone i zdrowe posiłki, dostosowane do różnych potrzeb i stanów zdrowia dzieci.
  8. Żywienie dziecka Od narodzin do pierwszego roku: Autorka przedstawia kluczowe zagadnienia dotyczące żywienia niemowląt od płodu do pierwszego roku życia. Dowiesz się, jak wpływać na zdrowie i rozwój dziecka poprzez właściwe odżywianie w tym krytycznym okresie.
  9. BLW Metoda żywieniowa Daj dziecku wybór: Kompendium wiedzy na temat metody BLW, zawierające niemal 100 przepisów na pełnowartościowe posiłki. Naucz się, jak pozwolić dziecku na wybór i rozwijać jego umiejętności jedzenia w zgodzie z naturalnym tempem.
  10. Kuchnia malucha: Poradnik od profesjonalnego dietetyka dziecięcego, który krok po kroku wyjaśni, jak komponować posiłki dla dzieci w wieku do 3 lat. Zawiera praktyczne przepisy, jadłospisy i wskazówki, które ułatwią prowadzenie zdrowej diety malucha.

Świadome żywienie dzieci z poradami dr Ewy Dąbrowskiej

29,82 zł -34%
44,90 zł
Cena okładkowa
44,90 zł Najniższa cena Najniższa cena z 30 dni przed obniżką