Trening ekstremalny - Outlet
Niniejsza książka przedstawia sposoby na osiąganie maksymalnej sprawności fizycznej poprzez uprawianie najróżniejszych sportów, od biegów po kajakarstwo. Czytelnik znajdzie tu zarówno porady praktyczne (spisane w oparciu o wyniki najnowszych badań oraz opinie ekspertów), jak i psychologiczne - doskonalenie kondycji wymaga bowiem tyleż determinacji, co wytrzymałości fizycznej. Krok po kroku, będziemy analizować doświadczenia i wnioski, zgromadzone przez specjalistów treningu wojskowego, w szczególności - sił specjalnych, do których należą wyłącznie najwytrzymalsi sportowcy. Przyjmując ich punkt widzenia, cywile uprawiający sport odkryją nowe metody pracy nad formą fizyczną i będą w stanie stawić czoła wyzwaniom, które dotąd wydawały się pozostawać poza ich zasięgiem.
-
Kategorie:
-
Książki »
-
Poradniki
-
Książki »
-
Poradniki »
-
Sport
-
Język wydania:
polski
-
ISBN:
9788311165441
-
EAN:
9788311165441
-
Liczba stron:
320
-
Wymiary:
14.5x20.5cm
-
Waga:
0.25kg
-
Tytuł oryginalny:
SAS and elite forces guide