Trening życia. Deynn i Majewski trenuje
Motywacja – Dieta – Trening
Jak połączyć je w harmonijną całość i zmienić swoje życie?
Deynn i Majewski trenują miliony Polaków i inspirują ich do walki o lepszą wersję siebie.
W tej książce po raz pierwszy opowiadają o swoim fitnessowym życiu. O zwątpieniach, powrotach i pracy nad sobą, która trwa przez całe życie. Radzą, od czego zacząć i jak zrobić pierwszy krok do zmiany. Pomagają zrozumieć tajniki diety i treningu.
Skąd czerpać motywację?
Jak dobrać odpowiednią dietę i zobaczyć, czy działa?
Na czym oprzeć skuteczny plan treningowy?
Poznaj doświadczenia i punkt widzenia trenera personalnego oraz jego najlepszej podopiecznej!
Motywacja jest na wyciągnięcie ręki. Wystarczy po nią sięgnąć.
Rozpocznij trening życia z Deynn i Majewskim!
-
Kategorie:
-
Książki »
-
Poradniki
-
Język wydania:
polski
-
EAN:
9788324046744
-
Liczba stron:
240
-
Data premiery:
05.10.2017