MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Poradniki
  4. Uleczyć traumę
PWN wspiera profesjonalistów

Uleczyć traumę

(Miękka)

12-stopniowy program wychodzenia z traumy

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Dostępne formaty i edycje
Rok wydania
Cena
eBook (mobi, ePub)
2016
34,99 zł 30,44 zł
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Uleczyć traumę

Trauma to rana na naszej psychice i duszy, która narusza barierę ochronną zabezpieczającą nas przed nadmiernymi bodźcami. Powszechnie spotykana przynosi poczucie obezwładniającego strachu, przytłaczającej bezsilności i przerażenia. Negatywnie wpływa na nasze postawy i zachowania, prowadzi do uzależnień i utrudnia podejmowanie decyzji. Odbija się na życiu rodzinnym oraz relacjach międzyludzkich. Może też wywołać ból fizyczny i poważne choroby. Ale trauma nie musi być wyrokiem na całe życie. Jak się od niej uwolnić? Wystarczy zaufać mądrości naszego ciała i wykorzystać jego wrodzone zdolności do samouzdrowiania oraz wewnętrzną potrzebę samoregulacji w stanach nadmiernego pobudzenia czy w chwilach zbyt intensywnych emocji. Książka Uleczyć traumę pomaga odkryć te zasoby i dobrze je wykorzystać. Nadaje się zarówno do samodzielnej pracy, jak i do wspólnego przerobienia z terapeutą. 12-stopniowy program leczenia zaproponowany przez Levine’a już pierwszego dnia umożliwia rozpoczęcie uzdrawiającego procesu, który z czasem pomaga uwolnić ciało i umysł od negatywnych objawów traumy. Do książki dołączona jest płyta CD zawierająca ćwiczenia całego programu. Czyta Krystyna Czubówna. Peter A. Levine (ur. 1942) – wybitny amerykański psycholog, od 50 lat zajmuje się stresem i traumą. Jest twórcą Somatic Experiencing (doświadczanie somatyczne), oryginalnej metody leczenia traumy odwołującej się do mądrości ciała. Był konsultantem do spraw stresu dla NASA. Szkolił i prowadził terapię w licznych klinikach, szpitalach i ośrodkach terapeutycznych na całym świecie. Działał w grupie roboczej zajmującej się reagowaniem na wielkie katastrofy i konflikty etniczno-polityczne. Opublikował wiele książek, w tym dwie na temat zapobiegania i leczenia traumy u dzieci. Seria wydawnicza Terapia Traumy prezentuje wybitne pozycje światowej literatury na temat traumy i różnych metod terapii traumy. Jest wiarygodnym źródłem informacji dla osób zainteresowanych problematyką psychotraumatologii oraz stanowi praktyczną pomoc w terapii i autoterapii. Dotychczas ukazały się: Peter A. Levine Trauma i pamięć Peter A. Levine Głos wnętrza Peter A. Levine, Ann Fredrick Obudźcie tygrysa Peter A. Levine, Maggie Phillips Uwolnić się od bólu Fritz Riemann Oblicza lęku Judith Herman Trauma Bessel van der Kolk Strach ucieleśniony

  • Kategorie:
    1. Książki »
    2. Poradniki
  • Język wydania: polski
  • ISBN: 9788382520132
  • EAN: 9788382520132
  • Liczba stron: 128
  • Wymiary: 13.5x20.5cm
  • Waga: 0.19kg
  • Tytuł oryginalny: Healing Trauma: A Pioneering Program for Restoring the Wisdom of Your Body
  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 15 %
44,31 zł
52,00 zł
do koszyka

Terapia poznawczo-behawioralna w leczeniu problemowego picia alkoholu
Książka ta służy jako zwięzły i praktyczny przewodnik pomocny w terapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu picia problemowego. Podzielona na pięć rozdziałów zawiera:– szczegółowy opis procesów poznawczych i behawioraln...
- 24 %
34,21 zł
44,99 zł
do koszyka

Naznaczony
Dylan nigdy nie był taki, jak inni chłopcy z domu dziecka. Nie szukał przyjaciół, nie tęsknił za rodziną, nie potrzebował bliskości. Wolał samotność, ciszę i dystans. Lubił też obserwować ludzi. Zwłaszcza, gdy działo im się coś złego.
- 26 %
11,09 zł
14,99 zł
do koszyka

Rymowane dyktanda
Czytamy, przepisujemy i równocześnie bawimy się rymami i opisanymi w tekstach śmiesznymi sytuacjami. Książka nie tylko utrwala umiejętność bezbłędnego pisania, ale kształci także słuch językowy. Polecamy do użytku w szkole, a także do doda...
- 30 %
18,83 zł
26,90 zł
do koszyka

Xplore Team Fantastyczne gry logiczne 6-7 lat
Fantastyczne gry logiczne mają 120 stron. Na każdej znajdują się wciągające wyzwania.Znajdziecie tu przeróżne gry, doskonale sprawdzające się w podróży samochodem, pociągiem, samolotem albo.... tramwajem!Wewnątrz p...
- 36 %
27,27 zł
42,90 zł
do koszyka

Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę
Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłok...
- 38 %
18,64 zł
29,90 zł
do koszyka

Sekret radosnego życia
Czy chcesz uporać się z czymś, co sprawia, że cierpisz? Czy chcesz mieć więcej wigoru i energii? Czy chcesz mieć większą odporność emocjonalną? Czy chcesz mieć stabilniejszą sytuację materialną? Czy chcesz być pełen radości? Jeśli tak, jesteś właśnie t...
- 31 %
34,51 zł
49,99 zł
do koszyka

Przemienić traumę
Uznany pionier medycyny ciała i umysłu przedstawia program mający na celu odwrócenie szkód psychologicznych i biologicznych spowodowanych traumą. Pełniąc rolę założyciela i dyrektora wykonawczego Centrum Medycyny Umysłu i Ciała, dr Gordon stworzył i wd...
66,73 zł
69,90 zł
do koszyka

Uleczyć traumę seksualną
Trauma spowodowana naruszeniem naszych granic intymnych, czy to w sytuacji wykorzystania seksualnego, czy innego nadużycia, pociąga za sobą długofalowe konsekwencje. Wpływa wyniszczająco na sferę emocji, sferę seksualną, relacje interpersonalne czy toż...
- 31 %
31,06 zł
44,99 zł
do koszyka

Uleczyć traumę
Trauma to rana na naszej psychice i duszy, która narusza barierę ochronną zabezpieczającą nas przed nadmiernymi bodźcami. Powszechnie spotykana przynosi poczucie obezwładniającego strachu, przytłaczającej bezsilności i przerażenia. Negatywnie wpływa n...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!